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湖邊的精選
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湖邊的精選
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年輕情侶開車到湖邊激情被淹,車上親熱動靜大掉湖裏
2021-03-04
車震雖然刺激,但是近年來情侶因爲車震而引發悲劇的事情頻頻發生。看,最近,一對年輕情侶因車震動靜大掉湖裏導致被活活淹死,十分悲催。據悉,該起悲劇發生在俄羅斯伏爾加格勒地區。一對同齡的22歲青年男女,開着一輛尼瓦牌運動...
邊看電視邊減肥,另類瘦身
2019-04-29
1.枕頭仰臥起坐主攻部位:小腹和大腿內側·臉朝上躺在地上,膝蓋彎曲,雙腳併攏,小腹收緊。·把枕頭夾在兩膝蓋之間,擡起雙腿離開地面,膝蓋90度彎曲,令大腿與身體垂直。·把雙手放在頭部後方,呼一口氣,儘量擡起身體...
讓你邊玩邊減,旅行減肥法
2020-05-03
一、如果你選擇的是國際航線建議你搭乘飛往馬爾代夫或是巴厘島的航班,回想了一下,還真不記得在那裏看見過一個胖子!Reason1穿比基尼有了沙灘、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇氣表現在再胖都敢穿比基尼,而...
邊吃邊瘦臉,咀嚼瘦臉操
2019-01-27
如果你的面部總是腫腫的看起來胖胖的樣子,這可怎麼辦呢?你需要做的就是運動起來,幫你的面部消腫減肥。這裏教你一套咀嚼瘦臉操,讓你吃着東西都可以瘦下去。面部的肌肉浮腫問題,除了透過按摩來打通經絡,令血流順暢,讓毒素排...
用身邊事教育身邊人
2021-01-05
本報訊(通訊員楊燕)“走出警示教育基地的大門,覺得陽光格外燦爛。只有常懷律己之心,常思貪慾之害,時刻繃緊廉潔自律這根弦,人生的天空纔會愈發晴朗。”這是一名基層黨員幹部日前參觀上海市寶山區警示教育基地後發出的感慨。...
邊看電視邊瘦身的12招
2019-12-19
專家發明:看電視減肥瘦身12招1.間歇式兩分鐘跳繩,重複4次(耗熱111卡路里)。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內擡腿跳(耗熱42卡路里)。3.站立在沙發前,慢慢下蹲,臀部快接近坐墊時停住,保持姿勢1分鐘。重複4次(耗熱80卡路里)。4.側...
邊看電視邊瘦身的方法
2019-05-06
1轉腰動作重點:坐沙發前沿,雙膝併攏,上半身往反方向扭轉,每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位:左右側腰部肌肉。2側腰動作重點:靠着沙發手把,身體輕鬆往外延伸,停頓5至10秒後換邊,輪流做3次。伸展部位:左右側腰。3提臀縮腹動...
DIY邊看電視邊學時尚髮型
2019-02-16
隨着《回家的誘惑》熱播,女主角秋瓷炫的演技受到了衆人的肯定,美麗大方的樣子也深入人心。特別是她那百變優雅的女人味髮型爲她的魅力增分不少。所以,今天想要塑造優雅的你也來學學她的髮型吧!1、幹練短髮時下最流行的荷...
邊學習,邊拍戲
2021-07-23
歐陽奮強牟一是接替考上中戲的金莉莉扮演迎春的成都女孩子,和我一樣也是沒有經過全國“海選”的演員,和我不同的是她接替金莉莉之前沒有拍過一部戲。在金莉莉要去上學、王導決定放人之後,夏明輝老師花了兩天時間在路上找...
能不能邊走邊減肥瘦身
2019-01-09
在開始步行鍛鍊之前,這一週裏我們至少要做兩套下面的練習,以比平時速度慢的步伐,走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。1走直線在跑道、大路或是操場,練習沿一條虛構的直線行走,你的雙腳內側沿着這條直線...
十年守望百里湖蕩,"大湖衛士"
2021-07-29
長沙晚報訊(記者匡春林)他,叫唐國章,在江蘇淮安洪澤區最邊遠、最偏僻、最艱苦的老子山派出所一干就是十年。他創新推出民需警務、民聯警務、民辦警務和民心警務的“四民”羣衆工作法,贏得了羣衆的信任、擁戴和支援。他始終...
今年底全面建立四級河湖長制,湖北
2021-03-17
河流要有河長,湖泊也要有湖長,湖北省擬於2017年底全面建立省市縣鄉四級河湖長制體系,這是記者5月17日從湖北省獲悉的。此次,湖北將全面建立河長制的時間表確定在2017年底前,提前1年落實中央要求。省級重點抓流域面積50平方...
人山人,西湖邊的4G被擠斷能參觀卻發不了朋友圈
2021-03-23
十一黃金週假期8天,從第一天開始旅遊景點就開始“人人模式”擠滿了人,讓人沒想到的是,由於人太多,杭州西湖邊的4G被擠斷,能參觀卻發不了朋友圈,到處都是人,連網絡都給擠斷了,去一趟旅行還真是不容易啊!每年的黃金週都是遊人如...
這些食物讓你邊吃邊瘦
2019-05-16
美容護膚的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、清新。而且它中含有鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、β胡蘿蔔素及維生素C等等,營養非常豐富。多吃木瓜能讓肌...
邊吃邊變白的六種美容食物
2019-10-21
①豬腳,豬腳中含有豐富的膠質,每天堅持攝取5KMG的膠原蛋白可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚更細膩年輕。②獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以干擾黑色素生成,有助於消除面板的暗沉,讓肌膚更明亮。③豆漿,豆漿中含有大量...
這樣洗澡讓你邊洗邊瘦
2020-03-22
>>推薦閱讀:3招超有效的局部瘦身按摩玲瓏清酒浴日本興起以清酒加入沐浴中進行瘦身,據說效果奇佳。把500ml清酒混入半缸熱水中,擦拭胸部、手臂及肩頸處約30分鐘,最好有微汗。5分鐘後,同樣的方法擦拭腰部及雙腿。功效:促進血...
戴玉強,《五湖四海》片尾曲《五湖四海》
2020-06-29
五湖四海片尾曲:五湖四海演唱:戴玉強不管你從哪裏來山高路遠情義在不論你往哪裏去水流千里歸大海有着相同的血脈渴望共有的情懷四海之內皆兄弟和而不同走到一起來曾經的記憶在塵封的歲月裏停擺難忘的故事在講述中面對...
杭城最大人工湖金沙湖的"祕密"
2019-09-14
金沙湖輸水示意圖。(盛銳/製圖)金沙湖夜景。金沙湖項目工地現場。金沙湖風景。本報記者袁穎/文通訊員童志忠/攝湖水從何處來,如何保持清澈杭城最大人工湖金沙湖的“祕密”頂着驕陽,幾輛推土機在轟鳴聲中,拆平了土坡,壓實了...
無錫漁民享收穫"湖鮮"喜悅,太湖開捕
2021-12-02
無錫漁港水產碼頭上,漁民們把捕撈的魚裝箱稱重。陳東霞攝圖爲捕撈船靠岸清點“戰利品”。陳東霞攝漁民們享受着這收穫的喜悅。陳東霞攝圖爲漁民在分揀魚類。陳東霞攝從岸上吊到船上的裝魚箱。陳東霞攝圖爲漁民們正在作...
湯遜湖養殖攔網,東湖高新區拆除
2020-10-22
積極整改環保督察反饋的問題東湖高新區拆除湯遜湖養殖攔網記者張晟長江日報記者27日從東湖高新區管委會獲悉,針對去年中央環保督察期間交辦的羣衆投訴信訪件,該區積極整改,轄區內各湖泊現場“三網”設施已全部移除,現場廢...
女乘客及時出腳相救排除,羅湖失控公交衝向路邊
2021-03-10
深圳羅湖一部失控公交衝向路邊,當時正處下班高峯期車上坐滿人,要是再不加以阻止必然會造成更大的傷亡,後果不堪設想!臨危之際,車上一位擁有豐富駕駛經驗的女乘客在勸說司機停車無效的情況下,果斷伸腳踩住剎車板,最終將這臺失...
旋翼割傷小夥左,杭州西湖邊一架無人機突然失控
2021-08-04
無人機闖大禍了!昨晚10點51分,時報記者在朋友圈看到有人爆料:西湖邊一架無人機撞到遊人,才二十多歲的小夥子,眼睛可能保不住了!發朋友圈的是浙江醫院急診科的孫仞醫生,他告訴記者,受傷的小夥子是120送來的,說是無人機的旋翼正...
用身邊事警示身邊人,如東
2020-10-21
本報訊“還是身邊人、身邊事的警示教育效果來得更直接、更有效啊!”在近日舉辦的江蘇省如東縣黨員幹部培訓班上,該縣紀委組織觀看了以該縣掘港鎮餘蕩村黨員幹部違紀問題爲題材拍攝的警示教育片《斬斷伸向羣衆利益的“黑...
早餐邊走邊吃的危害,邊走路邊吃東西對身體好嗎
2020-04-23
專家介紹,在學生時代的生活中,有許多的學生都會因爲貪睡那麼幾分鐘,導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐,不僅在學生中出現這種情況,在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現,因吃早餐怕耽誤上班...
你相信嗎,邊購物邊減肥
2019-07-17
滿大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心癢癢,又到了“血拼”的好時候啊?嗯!拳頭一捏,玉牙暗咬:“心動不如行動,今天下班就去逛街!”逛街絕對是打“卡”的天賜良機,好好把握哦!1、選錯逛街時機,增卡!除了早早計劃好的週末購物...
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