首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
養神的精選
當前位置 /
首頁
/
養神的精選
/
列表
益氣力 除百疾,金秋蓮子可多吃 補中養神
2019-01-18
蓮子甘、平、澀、無毒,食蓮子能“補中養神,益氣力、除百疾,久服輕身耐老,不飢延年”。現代醫藥研究測定,每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克,並含有蓮鹼和多種維生素...
養神安心,常吃13種滋補降火食物
2020-01-24
盛夏之際,無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒,都必須把握養生保健的基本原則,即:“順四時,適寒暑,和喜怒,安居處,不妄做勞”,保證“形與神俱”,這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓...
有利於助消化降血壓,老年人安神養神多吃蓮子
2019-11-25
對於很多老年人,飲食上要特別的注意一下,畢竟年齡大了之後呢,胃口都不是很好,需要一些能夠幫助消化對食物,多吃一些富含有營養的飲食,有利於身體大家的健康的,生活中多吃一些蓮子效果很好的,因爲目前來說用蓮子的做法也是很多...
太極拳有益健腦養神,太極拳的好處
2020-02-16
太極拳動作緩慢而柔和,既能增加腦動脈內的血流量和供養量,又能加速腦內有害物質的吸收和排出,這能有效地改善腦神經細胞的營養。現代醫學研究證明,練太極拳時,可能透過以下幾種方式對神經系統產生積極影響,從而起到健腦益智...
養神的好方法
2020-10-17
大國醫講了你才懂明日看點:先天靠“底子”,後天靠維護沈紹功著湖南科技出版社不知道大家有沒有聽過“小炷留燈”這個說法。人的生命就像一盞燃燒的蠟燭,蠟燭燃燒得越旺,壽命就越短,相反,小小的火苗慢慢地燃燒,蠟燭就會燒完得...
五種營養吃法補血養神又滋陰,燕窩的吃法大全
2020-10-06
一、冰糖燕窩(簡單易做)【材料】:紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞【做法】:1、用水沖洗一下放在碗裏浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開,如果有雜毛用鑷子挑乾淨2、然後用手順着紋理撕開放入燉盅3、注入適量的純淨水,以浸過燕窩1...
白茶的功效與作用
2020-01-12
白茶爲福建以及浙江安吉的特產,主要產區在福鼎、政和、松溪、建陽等地。白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙(或陰乾)、揀剔、復火等工序。萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。白茶具有外形芽毫完整或形態自如花朵,滿身披毫,毫香清鮮...
女性養顏美容必備,中醫排毒養顏神藥
2019-04-03
中醫養生現在很流行,大家對於中醫養生有多少了解呢?在中醫養生中,最被重視的就是排毒解毒了,體內的毒素如果排不出去,很容易會堆積在體內,這樣疾病就會發生了。今天正佳養生網就就爲大家介紹以下幾種中藥,可以有效的保證我...
安神又養顏,常按4穴位
2021-11-13
沒事了按揉按揉足三裏,也可用艾灸;經常揉按血海穴,按摩加艾條灸太溪穴,經常按揉神門,安神,又養顏;必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機抽一兩個按摩,經常按摩就好。足三裏足三裏可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了,爲什麼這麼說?...
滋養安神,茯苓百合
2018-10-20
越來越多的白領女性發現自己容易疲勞、易發脾氣、出汗、失眠、精力下降,竟然和更年期症狀類似。難道更年期提前來臨了嗎?其實,這是一種抑鬱情緒,也稱爲“神經衰弱”。白領女性工作緊張,又多數是腦力勞動,更容易導致這種疾...
足球培養團隊精神
2021-10-09
昨天,在本報記者的朋友圈裏有這樣一段小視頻,一羣身穿紅色隊服的孩子站成一排,衝着鏡頭高喊:“趙禹涵,我們又贏了!我們在決賽等你!”這羣孩子是北京育才二隊的隊員,他們在今年百隊杯西南賽區的五環博夢賽場參加8歲男女混合組...
核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老
2019-04-18
每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對保健身體、抗衰老大有裨益。核桃、桂圓、紅棗養心神抗衰老三個核桃:健腦潤肺抗衰老核桃的藥用價值很高,小孩吃核桃補腦;中青年人吃核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能...
低調保養天神,蘇慧倫
2019-10-11
當我們在尊稱大S爲美容大王的時候,其實我們忽略了一個低調的臺灣女生,她就是蘇慧倫。驚奇的發現,已經40歲的蘇慧倫,她纔是真正保養女神!拍攝《醋溜族》的劇照,這時候蘇慧倫已經36歲了。...
這些食物具有安神的功效,養血安神的食物
2020-08-06
安神補血食物有哪些?1、龍眼龍眼是安神補血十分好的食物,含鐵量十分豐富,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,可以達到補血的功效。無論是吃鮮果肉,還是泡酒飲用都能起到補血安神的功效,尤其是治療神經衰弱特別...
養足精神更瘦身,午睡
2019-12-17
午飯後,人的身體爲保證食物的消化吸收,全身大部分血液流向消化系統,大腦的血液相對減少,加上經過一個上午的工作或學習,腦細胞也處於疲勞狀態,故有昏昏欲睡感。午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律,透過...
就喝洛神花茶,女性護膚養顏
2020-06-18
話說這漫長的三伏天馬上就要過去了,最近小編髮現北京的樹木,竟然不知不覺間就黃了一圈又一圈。下班回來的路上,也時常感覺到有一股涼風從小編的身邊吹過,呼吸起來也沒有像炎炎夏日那般窒息了,小編心裏興奮,這毒辣的夏天真的...
紅棗養血安神抗衰老
2019-10-08
美顏密碼紅棗具有補氣健脾的功效,李時珍曾稱其爲“脾之果”,脾病患者最宜食用。紅棗又能養血安神,治療氣血不足之心悸失眠,或悲傷欲哭、不能自主之髒躁證。此外,紅棗還能延緩衰老,正如俗語所言:“年年月月吃紅棗,雖增歲齡不...
白髮變黑養生粥,神奇的食物
2019-01-24
一、何首烏粥材料:50g何首烏,5枚紅棗,10g紅糖,60g粳米。如果是一個人吃的話建議選擇50g的何首烏。5枚紅棗。10g紅糖,60g粳米。如果是兩人或者多人的,這些材料的兩可以適當加多。做法:先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放...
足三裏 7大養生好處,如何養生保健 神穴
2019-06-30
足三裏是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裏是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益。足三裏中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認爲,按摩足三裏有...
神祕果的功效與作用,神祕果的營養價值
2019-03-27
神祕果是典型熱帶常綠灌木,原產地在西非、加納、剛果一帶。神祕果果肉含有豐富的醣蛋白、維生素C等,時常吃一些對身體是有好處的,像神祕果葉子也含有鈉、鉀、鈣等微量礦物元素,具體還有哪些營養物質與本站小編一起來看看...
冬季養生做好六收才精神,冬季如何養生
2020-03-21
在冬季,我們都是講究養生的,更何況天地之氣總有時間的無限的循環,這些循環中包含着生長變化的自然規律。冬季,氣機開始進一步的衰退,這就意味着我們也必然要內收。爲適應季節的收,人體也需要有針對性地做到以下的六收哦,具體...
培養孩子團隊精神的三要素,如何培養團隊精神
2021-04-08
團隊精神的核心並非只是混在小朋友堆裏一起玩,混進去只是第一步。最重要的是貢獻能力、尋找快樂。必須讓孩子在團隊裏活動裏出力,並且去肯定成果,讓他明白,自己出的力幫助團隊取得了很好的成果,得到肯定,自己也感到滿足。比...
養血安神排毒養肝,多吃棗子有什麼好處
2020-04-19
棗子味道香甜,吃法多樣,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“多吃棗子有什麼好處養血安神排毒養肝”,一起來看下吧!首先來看下多吃棗子有什麼好處補氣養血紅棗的補血作用非常好,我們在做美食的時候放一些紅棗在...
神奇古法,五行養顏術
2020-05-06
美容和五行有關係嗎?依“五行學說”調配中草藥用於護膚美容,發揮太極內外生益的玄妙效力,是否確有奇效?抑或是僅僅是商家奪人眼球的噱頭?着實五行養顏術與五行學說在中醫中的奧妙運用密弗因素,中醫以爲人體所有臟腑、經絡以...
閉目養神鑄就老人長壽,養生之道
2021-11-03
閉目養神時,要清除雜念,肉體集中,無思無慮,到達入靜的地步,才稱得上專意保養。有暇之時,閉目養神,鍥而不捨,定會獲益。中老年人日常生涯中的閉目養生法重要有以下幾種:1、閉目意馳當事不如意,若有所失、心中煩悶時,閉目低頭,臆想...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢