從調整生活小細節開始的精選

女性如何養出優質卵子？我們都知道，下一代的優良取決於父母的基因。對於女性來說，卵子的品質越好，生出來的孩子就越優良。那麼女性養出優質卵子的方法有哪些呢？下面就來看看吧。女人一生只有400次排卵的機會卵子可不是無限...

中醫腳底養生，可以到達治病強身的目標。由於腳部特定部位與體內各臟器之間有着直接的接洽。腳底部存在着各臟器的反射區，某些臟器產生病變後，可以在其反射區上反應出來。推拿和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。中...

面部暗黃是愛美女性最煩惱的事情，擁有白皙的肌膚是每個女人的夢想。但我們在生活中卻常常遇到面部暗黃的困擾。面部暗黃首先應排除是由於疾病造成的。不少慢性肝炎特別是肝硬化患者面色晦暗或黝黑，稱肝病面容，這可能是由...

閱人無數，不如閱人有術。透過這些小細節看清妳身邊的人。1、條件反射喜歡去關門、拉窗簾，尤其在說一些私密的話的時候的人，就表示以前曾經有偷窺別人的經歷。2、喜歡吹牛，對各種事情都賦予極大的誇大的人，通常給人的感覺是...

中醫講“肝在面色表現爲青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人臥則血歸肝。”而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解...

芳芳去年交了一個男朋友，那是芳芳第一次學會愛一個人，但就在芳芳一腔熱血的把自己獻給那個男人之後，那個男人就背叛了芳芳，21歲的芳芳再也不相信愛情了。事實上，她在21歲之前本就不相信愛情的，她覺得愛情就是性慾，是齷蹉不堪...

高血壓是危害人類身心健康的頑疾，特別是老年人。據全國三次大規模高血壓普查，我國65歲以上老年人中有35%患有高血壓，而且已成爲一個重要的社會問題，我們從患者對高血壓危險因素的認識、控制高血壓的重要性入手進行健康教...

刷牙洗臉刷牙洗臉時瘦臀的絕好時間呢。每天刷牙的時候兩腳併攏，肩部挺起，臀部用力縮緊，持續數秒後放鬆，並在刷牙的過程中不斷重複。當形成習慣後，這個簡單的動作會讓MM的臀部及大腿的線條更美呢。在沐浴時如果你平時是淋浴...

說起早餐對健康的重要性，很多人都略知一二，可說起早餐與美容的關係，恐怕知之者甚少。經過一夜睡眠體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡;這時急需補充能量與營養。如果不吃早餐人體需要的平衡膳食得不到滿足;早上需要的能量便只...

婷婷做全職太太已經十年了，好不容易給孩子照顧大了，但是自己也熬成了黃臉婆。婷婷喜歡追劇，看到電視劇裏那些年輕少婦在家庭和事業中活的有滋有味，再反觀自己就覺得自己一無是處。婷婷覺得自己一無所有，特別的有中年危機，孩...

①多吃各種水果特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水時減輕眼睛乾燥也有幫助。②保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。③避免長時間連續操作電腦。注意中間休息，通常連續操作1小時，休忽5~10分鐘。...

有的女人認爲相夫教子是天經地義，覺得一輩子在婚姻和家庭中付出就是最好的命運;有的女人認爲人生在世一遭不容易，那就要盡力去看大好河山，遊遍天南地北，把一生的精力奉獻給自由。其實她們都沒錯，每個人都有選擇自己的人生...

其實，最簡單與最經濟的健身方式就是行走。現在都講究“DIY”，不妨自己也試試。但是如何走，怎樣走是要講究方法的。首先，徒步行走的距離最好在二站地至五站地之間，距離的控制要因人而異，如果個人的身體素質好，時間上也允許，多...

春季(立春起至立夏止)是萬物生長、萬象更新的季節。1.飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。2.春...

現實生活中的壓力是每一個成年人都能深刻體會到的，可是辛勤工作的目的難道不是爲了享受快樂生活嗎？所以，請遠離“緊繃繃的工作法”，不要讓壓力擠走快樂。如何健康輕鬆做上班族呢？擺正工作心態。時刻提醒自己工作是爲了獲得...

心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢？每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低，成爲奪取生命的“主要殺手”。生活中的不良習慣可能會成爲猝死的直接“導火索”，以下的10個生活小細...

兒童智力開發的七大生活細節兒童智力開發方法1、考推理你和寶寶準備一起吃早點了，但還沒有把早飯盒揭開，父母可讓孩子猜一猜：“猜猜看，咱們今天早點吃什麼?”“你希望是牛奶還是豆漿?”這種方法可提升孩子的數學邏輯智能...

很多人婚前生活都是幸福美滿，爲何到了婚後就危機不斷呢？許多領了結婚證，就進入了“白頭偕老”的保險箱了。從而在生活中由着自己的性子，做事全然不顧對方的需要和感受。使感情逐漸消減，最終走到婚姻的盡頭。因此，當夫妻間出...

說起器官排毒，我們要如何爲自己的器官排毒呢?器官的乾淨程度決定着我們的健康程度，所以我們要懂得的就是要爲我們的器官定期的進行排毒，但是事實上排毒是日積月累的，我們要懂得在生活中爲我們的器官排毒。1.大腸大腸這個...

有時候很多人都忽視一些常見但是“致命”的美容細節，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，如果長期繼續這種錯誤的護膚方法和生活方式，面板都可能受到不可逆...

許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面...

本報訊（李金秋）一座現代化的城市，不再是高樓大廈的簡單堆砌，不僅要有繁榮發達的經濟基礎，更需要現代文明作爲精神內核來支撐。大連連續四屆榮獲全國文明城市稱號，文明的印記在這座城市裏無處不在，文明已經像基因一樣深存於每...

白領，這個職業是很多人嚮往的，因爲工資待遇還是很不錯的，但是很多白領身體上都會出現這樣那樣的毛病，所以我們平時注意點，不要等到身體發出警告了才注重。要想在快節奏的生活中擁有健康，白領們就必須從生活中的細節做起，預防...

談癌色變，每次我們談到這個話題，總是讓我們毛骨悚然，其實我們在生活上多加註意，並沒有想象那麼可怕。但是，癌症是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，小編就給大家推薦11種不花錢的防癌“偏方”。每天喝6杯水：世界上最權威...

即便再恩愛的夫妻，若在歡愛一事上，總是保持着持久不變的姿勢，想必也會對婚姻質量產生影響吧!雖然並非每個人都對性一事極爲熱衷，可是，若能多改善一下歡愛方式，想必夫妻二人也能從中收穫頗多，或許還能使變得愈發平淡的婚姻生...