增重的精選

你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積，還是引發身體的缺糖飢渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成爲MM們的減肥噩夢吧。這些無糖飲料的最大賣點在於他們不會妨礙...

最近，在一個媽媽羣裏有許多的寶媽都在抱怨這樣的一個話題，那就是說孕期的時候自己爲了保證胎兒的成長，吃了許多的營養品或者食物，但是結果寶寶出生後，體重卻不是非常的理想。像小果的媽媽孕期就增長了40多斤，而小果出生的時...

魚類含有的胺基酸能最佳補給身體蛋白質。魚類還含有維生素A、D、E、B羣，礦物質鈉、鉀、鎂、鋅、磷、碘等，有着豐富的營養。所以，它能讓身體的營養得到充分的補給。傳統說法當中，魚的熱量又比較低，可以讓女性變得美麗窈窕。...

快速爆發力運動人體肌肉是由許多肌纖維組成的，主要可分爲兩大類：白肌纖維和紅肌纖維。在運動時，如進行快速爆發力鍛鍊，得到鍛鍊的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗，因此肌羣容易發達粗壯。用此方法減肥會越練越“粗”。短...

你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積，還是引發身體的缺糖飢渴。營養專家幫助我們瞭解這些飲料是如何成爲MM們的減肥噩夢吧。這些無糖飲料的最大賣點在於他們不會妨礙...

怎樣保證胎兒營養又不會太肥胖呢?孕媽們吃的少不一定能達到減肥的目的，飲食的技巧以及食物的烹調方式以及食材的選擇都顯得格外重要。若是營養價值相同的情況下選擇低熱量食物，對胎兒的發育依然是同效的。比如說吃海帶...

辦公室女性經常坐在電腦旁，下班回家有很少鍛鍊，導致很多女孩發胖，發胖後身體的健康也下降了，出現了人們常說的亞健康狀態，那麼怎樣改善這種狀態呢，怎樣讓自己的身體不再發胖呢？下面看減肥達人OL們辦公室減肥新法。辦公室體操...

“你現在是兩個人在吃飯，別怕長胖多吃點”，這是準媽媽們聽到的最舒心的勸告了，敞開了補的後果就是，73%的準媽媽超重了。這是衛生部孕期健康教育項目啓動會上發佈的最新數據。3成孕婦以爲體重越增越好覈查顯示，27.3%的孕婦...

研究表明，男性在26歲、女性在25歲時，身高才完全固定成型，也就是說，如果想長高，即使在成年後也還爲時不晚。而要想長高，堅持戶外運動、保持充足睡眠、及時高效的補充營養是必不可少的。下面我們一起來看，長高的科學方法是什麼...

肥胖是女人最大的天敵，不管你是多麼漂亮的女生，只要長得特別胖，那顏值什麼的都將不復存在。正因爲如此，所以很多女生都怕長胖，有點發胖的都在想方設法地減肥。如果暴飲暴食長胖，那還有理，但是有的女生明明飲食正常，而且每天都...

緊緻的雙蜈蚣辮給人視覺上的清爽，而蓬鬆的髮髻又給人無限動感，扮着這款髮型赴約，既不失穩重，還增加許多親切感!必備工具：尖尾梳、橡皮筋、隱形髮卡、髮梳。美髮步驟：Step1、用尖尾梳將前額劉海處髮絲分成兩部分，以眉毛間的中...

資料圖：新生在家長的陪伴下走進校園辦理入學手續。中新社發泱波攝中新網8月28日電教育部新聞發言人續梅今天在談及貧困地區農村學生上重點高校有關情況時表示，教育部會同各地、各有關部門，進一步完善專項計劃的招生政策，...

隨着現在快節奏的生活、工作的壓力又或者說現代夜生活的豐富多彩。人們逐漸養成了熬夜的壞習慣。但是，你知道熬夜的危害有多大嗎？下面就爲大家介紹熬夜的危害。熬夜的危害1、記憶力下降經常熬夜會使得大腦處於疲勞狀態，...

所謂“少辛”，就是要少吃一些辛辣味的食物，這是因爲:中醫認爲，辛人肺經，適量的辛味可助肺氣。肺氣通於秋，肺氣盛於秋。五臟對應五行，肺屬金，金克木，而肝屬木，所以在秋天健康的人可以少量吃些辛味食品，可增強肺氣，剋制肝氣，防止肝...

微信迎來重大更新，哎妹想說微信要搞事情啊，我們看看它有哪些動作吧~微信「設定」裏面新增加了「實驗室」功能，裏面目前啓用的實驗有「看一看」和「搜一搜」兩個功能。「看一看」功能可以使你快速瞭解好友關注的熱點和你...

據報道，美國馬薩諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員表示，男性體重大幅增加有可能會加大睾丸激素水平下降的幅度，從而使其更易衰老。研究人員之一托馬斯·特拉維森表示，男性隨着年齡的增長睾丸激素水平會日漸下降...

乳房對於女性來說是非常重要的，它不僅關係到女性的個人魅力和形體，還影響着女性的人體健康。然而，現在的生活中，工作壓力、生活壓力各個方面的壓力都威脅這女性的乳房健康。很多女性還會出現乳房出現下垂、縮水、乳腺增生...

第一：增加熱量的攝取冬天天氣寒冷，爲了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以說，爲了身體健康，日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中，蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量，多...

小葉增生是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變爲主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經週期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹...

女生產生溼疹的時候會感覺到面板瘙癢，一直很想用手去抓，容易出現脫皮的症狀。有時候也會出現明顯的水泡，破裂的時候會流出液體。這一種情況並不一定出現在某一季節或者一個部位，所以形成的原因也比較複雜。首先是一些部位...

女性找到好身材容易嗎?相信大家回答都是不容易的哦!但是大家明白如何珍惜自己的身材嗎?許多不良的飲食習慣必然會導致我們的體重劇增。以下幾點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然要改掉這些壞習慣。1.在廚房裏吃...

隋棠25日出席珠寶品牌活動，黑色小禮服前後全都露，性感程度不輸一旁妙齡女子曾之喬，目測至少脹奶3個cup，老公Tony是否有感受到明顯「變化」?她笑說：「他比較關注肚子啦。」她四肢仍纖細，但透露懷孕近6個月以來已胖9公斤，且食...

Q：服用避孕藥我的體重會增加嗎?(最常被問的問題)一旦轟動社會的錯誤訊息已經在人們心裏根深蒂固，那麼要將這種謬論連根拔起，幾乎是不可能的事。最常見的迷思就是服用避孕藥會使妳的體重上升。盲式研究C所做出的科學性結...

新華社北京８月２８日電（記者施雨岑）記者２８日從教育部獲悉，我國進一步完善國家、地方和高校專項計劃招生政策，形成保障農村和貧困地區學生上重點高校的長效機制。據初步統計，２０１７年三個專項計劃共錄取農村和貧困地區學生１０萬人，較２０１６年增加８５００人...

說起女生的夢想，除了買不完的衣服之外，還有就是有一個怎麼吃都不會胖的體重，這樣的一個情況是多少人羨慕的，但是真的有這樣的情況嗎?在國外有一名男子，叫做傑文斯。他在進行一週只吃麥當勞食品的挑戰，結束之後發現不僅僅體...