寒要的精選

女人是比較容易出現體寒的情況，最常見的就是冬季的時候手腳冰涼的症狀，那麼你知道女人體寒要如何進行調理嗎?下面，小編就給大家介紹趕走寒氣的方法。多泡腳泡腳可以幫助活絡全身的經脈還是血液，可以加快血液的流動速度，這...

女性宮寒，也就是說子宮的寒冷。主要是指女性的宮寒、血寒等等。而造成宮寒的原因是有很多的，最主要的就是和體質有關，但拋開遺傳和先天性的問題，其實後天的一些生活習慣也是非常重要的因素。有些女性喜歡吃生冷的食物，或者...

嚴寒的冬季，使人體毛細血管收縮，黏膜分泌減少，血液流速減慢，人體免疫力下降，加之晝夜溫差大，室內外溫差也大，都可以誘發各種疾病。爲有效預防疾病發生，應儘量少去公共場所，注意保暖和休息，保持空氣新鮮，適當進行運動，注意適當的食...

現在很多的女性都會比較擔心自己的身體，擔心自己會出現宮寒，那麼該如何判斷自己是否宮寒呢?01、腹涼首先用自己的手放在肚臍的正下方，然後感受這一塊地方是否會覺得非常寒涼。大家要知道，這裏的寒涼其實是很有特色的，由於...

心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病、健康長壽有着重要意義。“養心”要注意三忌。忌寒冷 研究表明，當氣溫低於12℃時，人身周圍血管收縮，心臟負荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機會增多...

大多數的女性都會有宮寒的症狀，尤其是懷孕之後這一點是需要調理的。但是有許多女性覺得能懷上孩子已經非常幸運了，因爲本身就影響受孕情況，那麼在懷孕之後宮寒會不會影響到寶寶呢?應該要如何去調理呢?接下來讓我們一起了...

網上流傳這種說法“十個女性九個宮寒”，女性宮寒嚴重者會導致不孕，所以想好孕的女性就要先調理好子宮環境。治療宮寒出了儘量避免接觸生冷的東西之後，還需要在飲食上調理。那麼宮寒女人吃什麼好呢？接下來爲大家詳細介紹，供...

鍛鍊運動一小時寒假好吃好喝的不斷，許多孩子還總是貪睡，宅在家裏，不出門。這對於孩子的健康和成長來說是非常不利的。因此，儘管是寒假，也要堅持鍛鍊，每天最少要鍛鍊一個小時。但寒假天氣冷，要注意保暖，運動的強度也不適應太過...

“一場秋雨一場寒”，秋風肅殺，天氣漸涼。有俗話說“春捂秋凍”，這時要加強防寒鍛鍊，使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而使機體逐漸適應寒冷的環境，有利於避免許多疾病的發生，其中最爲常見的爲呼吸道疾病。尤其是哮喘、慢性氣管炎...

話說，小編最近只是臥了一會而已，可是腿就直接疼得受不了，甚至還發麻，所以只能將其一點一點的挪開、伸展。不過小編有聽人說睡前按壓自己肚臍周邊，就可以給自己的身體補腎氣，於是沒有多想，便堅持了幾天。沒有想到，結果真的令小...

其實在入伏之後，天氣就會變得越來越炎熱，就算小編身處北京也依舊能夠體現到這66年來未曾遇到過的40度，於是整個人就好像被放進一個火爐一般，非常害怕一不小心便被煉化掉了，不得不讓小編頭皮發麻，敢問這還是北方嗎?那麼在這...

氣虛體質者對溫度非常敏感，稍遇寒冷便會手腳發涼，容易患上傷風感冒。所以，氣虛體質者平時應注意避寒保暖，生活起居中不宜過度勞作，應勞逸結合，結合運動、食補，才能從偏頗體質恢復到健康狀態。氣虛體質者經常會出現疲勞、渾身...

其實在日常的生活中，非常多的女性都會出現宮寒的情況，女性爲什麼會出現宮寒呢?很多人百思不得其解，那麼現在由小編來給大家詳細的說一下女性爲什麼會宮寒吧。01、生活習慣其實對於女性而言，她們天生就是屬陰的，因此身體就...

小編行走在東直門大街上，看到非常多的女性身材保持得很不錯，但是唯一減分的是她們的肚子，難道是因爲她們經常坐在辦公室裏面，所以才形成這樣的肚腩嗎?後來小編才發現原來並不是這樣的，而是因爲她們的上焦脾胃氣血不通，下焦...

現在這個天氣，對於體寒陽虛的人來說是非常好的，只有是調理得當，便能讓許多的麻煩漸漸得到改善和緩解。體寒陽虛的主要困擾會有哪些呢?其主要就是怕冷，無論是在夏天還是在冬天手腳及後背都會感覺到冰冷，就算是在牀上躺一宿...

雖然最近幾天氣溫升高，但初春多變的天氣還是要當心“倒春寒”來襲，倒春寒養生有什麼方法能讓人不生病呢？初春倒春寒養生要注意什麼？春季養生小心倒春寒倒春寒是什麼意思？倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的...

小編記得在中醫中一直存在一個說法，而這個說法就是寒從腿起，至於爲什麼呢?其實是因爲我們機體中心臟與腿部的距離是較遠的，因此我們的氣血循環過程中就往往不會那樣通暢，而若人腿部受寒後，長時間積累，那麼其中的寒氣就會容...

宮寒是子宮老化的主要原因!當子宮溫度降低時，尤其是卵巢，會處於防禦狀態，這時你的卵子質量會大大下降，寒冷的子宮也不適合嬰兒生存。其實只要你的子宮夠溫暖，35歲以後一樣能生出健康寶寶!1.在鵝卵石上快步走，改善子宮血液循...

大家要知道，若在冬天的時候，人不注意的話，就容易受到風寒之邪的入侵，因此就會容易造成人生病，而我們的附子理中丸便是各位女性的福音。現在小編先和大家分享一個相關的小故事，希望各位女性有所啓發。有一位母親在許多年的春...

你是不是剛剛纔從箱底裏挖出厚厚的大衣，又對着鏡子躊躇着這樣穿會過於臃腫?天氣的急速轉變，幾乎讓每個女人又陷入了“要風度還是要溫度”的痛苦抉擇之中。面對接下來這個漫長的低溫季節。有人寧願凍成一雙“老寒腿”，也...

話說，明天就是白露了，不得不驚歎，光陰似箭，想必白露過後，寒氣就會越來越重了，因此說，我們期待已久的秋天終於踏上了它的軌道。想必最近幾天的時間裏，大家也都有感受到天氣轉變的變化了，比如早晚都比較涼，而終於又比較熱。其實在...

最近天氣可以說是比較熱，都已經不知道該怎麼度過了，有沒有和小編一樣喜歡纏着那些碰上去冰冰涼涼並且手感軟軟的人?聽說這類人一遇到天氣熱點便會容易拉肚子，爲什麼呢?其實主要是因爲這類人的中焦比較虛寒的原因。如何才...

夏至就要來臨了，很多人的身體中都會藏着許多毒，比如說陰毒，又比如說陽毒，那要怎樣進行排毒呢?想必這是大家比較擔心的問題。對於有患寒溼毒的人來說，他們通常是比較怕冷的，並且無論是夏天又或者是冬天，他們的手腳都會比較涼，...

新的一輪冷空氣即將來襲，想要在防寒保暖的同時又保全自身的風度？那麼加厚的針織衫外套，你又怎能缺少？現小編給大家安利一波時尚達人必備的針織衫吧。長款的款式十分休閒，過膝的長度更增加了幾分帥氣與休閒的韻味。所謂的時...

桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣...