張柏芝的保養心法，歲月無痕
1、保溼鎖水張柏芝認爲帶孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本沒有時間保養自己的肌膚，更別說到美容院做護理了，所以這個時候最基礎的工作是最有效的，那就是保溼。她說嬌柔的肌膚離不開水分的補...
詳解丹田內氣功練習方法，氣功心法
爲了通周天，必須積聚一定的丹田內氣，如果內氣不足，通周天不僅不可能，而且是有害的。揠苗助長，適得其反。一般丹田內氣功分靜功和動功兩類，現分述如下。練功者採取一般的坐姿，放鬆入靜，排除雜念，呼吸自然。1、寂照法口眼輕閉，頭...
練習氣功的心法，氣功養生
今天小編給大家講講如何練習氣功呢？那麼氣功的心法是怎麼樣的呢？氣功是自然存在的，是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功，自古就是養生與治病的主要方法之一，運用氣可以把病逼出來，體質虛弱鍛鍊法基本氣功簡介。...
強身又瘦身，太極氣功減肥心法
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將太極氣功減肥功法簡要介紹如下:1.起勢調息自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自然下垂;兩臂慢慢向前平舉，...
女性也能一秒入睡，想象心法雖然簡單
在現在這個高壓的社會中生存，有很多人會出現失眠的症狀，那麼怎麼樣纔可以讓自己輕鬆入睡呢?那不妨來和小編學習一下簡單的心法。所謂心法，不過就是一個人的內心把睡眠理解成什麼而已，當人遵循自己的理解，用心去體驗一番，便...
太極氣功心法可減肥瘦身
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下：第1式：起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉，兩手...
易筋經心法的圖文詳解，少林神功
易筋經心法是我國一種健身的好方法，此功使神、體、氣三者，即人的精神，形體和氣息有效的結合起來，經過循序漸進，持之以恆地認真鍛鍊，從而使五臟六腑、十二經脈、奇經八脈及全身經脈得到充分的調理，進而達到保健強身，防病治病，抵...
10個收心法輕鬆快速緩解節後綜合症，節後收心有妙招
節後綜合症就是人們在大假之後的各種生理表現。比如，在節後的兩三天裏感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子...
治療心理疾病的方法，心理疾病治療
對精神疾病的治療主要採取以心理治療（精神治療）和藥物治療結合的方法，一般是以藥物治療爲主，以心理治療爲輔。有時對於一些病情較爲頑固且嚴重的病人，精神科醫生也會選擇一些物理療法，如電抽搐療法。激素療法，如胰島素療法。...
心肌缺血心絞痛的護理方法，心絞痛
心肌缺血心絞痛的護理方法？心肌缺血是近幾年常見的病症，常發生於勞力、情緒激動或其它因素引起，那麼心肌缺血心絞痛的護理方法？快來和小編一起看看吧！心肌缺血心絞痛發作時心電圖常可見暫時性ST段改變或伴有T波變化，冠脈造...
5種表情揭穿男人內心想法，內心戲
約會是談情說愛的一種浪漫方式，愛情也常因約會而不斷升溫。不知渴望愛情的MM們初次與男生約會，是否有留意對方的表情及肢體語言？男人每一個細微的表情或動作，都能反應出他的內心世界。特徵表情1：彬彬有禮，始終微笑。他貌似...
6種方法教你擺脫心理障礙，心理治療方法有哪些
心理治療方法有哪些(1)系統脫敏法)。這一方法於本世紀50年代由精神病學家沃爾帕所創。它是整個行爲療法中最早被系統應用的方法之一。最初，沃爾帕是在動物實驗中應用此法的。他把一隻貓置於籠子裏，每當食物出現引起貓的...
治療心臟病的心理療法，心臟病治療
有些無先兆突發心肌梗死的患者，雖然得到了及時搶救，成功接受了介入或手術治療，效果很好，但術後症狀並不減輕。經過造影檢查後，卻並未發現異常。著名心肺血管病專家胡大一教授指出，這很有可能是心理及精神壓力造成的。在我國...
開心果的吃法（做法）大全
開心果是人體內熱量、必需脂肪酸中的多不飽和脂肪酸、鎂和磷的極好來源，而且也是蛋白質、鈣、鐵和維生素B族的良好來源。開心果的碳水化合物含量僅爲穀物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。開心果含蛋白質約20...
豬心的營養價值，豬心的做法
中國人講究一個以形補形，在對於有心血管疾病的朋友，往往都會想到吃一些豬心來幫助回覆。豬心治心悸。豬的心臟，也是肌肉組織，可作佳餚，能治神經性心臟病症候，如心悸、怔忡、心跳、心燙、心慌等症，都可用豬心治療。民間有名的...
幫助大學生心理健康方法，心理健康
現如今，大學生在人際交往中，經常會因爲一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，目前大學生患心理疾病的比例高達15%。優秀大學生患心理疾病的可能性更大心理健康教育與諮詢中心的胡月...
秋季心理放鬆法
打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制，差別在於程度不同。緊張的時候試試“大字舒服法”，只需要5分鐘就可以徹底放鬆。具體方法是：呈“大”字形躺在牀上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服的姿勢。深...
古今心理療法治假病有訣竅，心理健康
我們都知道清代有位名醫範文甫，不但治病有方，而且治假病更有訣竅。戴某之妻，平素心胸狹窄，常因一些瑣碎小事生悶氣，且記仇心甚強。一日，戴某匆匆忙忙的來到範醫生寓所，稱其妻突然患重病，臥牀不起，不食不語，要求速去急救。範醫生...
食用菜心要注意什麼，廣東菜心的做法
粵式經典--白灼菜心的做法步驟1.菜心摘去老葉，用清水沖洗乾淨後浸泡10分鐘。2.準備薑絲3.蒜末小量4.燒一鍋清水、放入小量鹽、小量油、薑絲煮沸。5.水完全沸騰時，倒入洗淨的菜心。每30秒用筷子翻面。6.我大概煮了2分鐘...
法式藍帶芝心豬排
法式藍帶芝心豬排，前段時間最愛的一款食物，把普通的炸豬排加上了芝士，這樣一來經過炸或烤過的豬排，趁熱切開後會有爆漿的芝士從裏面流出來。咬上一口，酥脆的豬排，香滑的芝士，這樣的搭配無疑是最美味的，如果再搭配上一份蔬果沙...
怎麼哄老公開心，哄老公開心的方法
想讓你們的婚姻甜甜蜜蜜嗎?下文爲大家整理了哄老公開心的方法，希望可以幫到您哦!哄老公開心的方法讚美他男人也是很虛榮的，多讚美他，尤其是在他的那幫狐朋狗友前給足他面子，過誇他，保證能被你誇的飛到天上去了，不高興纔怪呢...
夏季養心的日常方法，夏季如何養心
夏季如何養心夏季養心之法保持陽氣護心的根本在於維持心臟的陽氣，即心臟動力。生命在於運動，合理的運動有非常顯著的養心功效。人體在做有氧運動時，血液更有爲心臟提供更多的氧氣，進而增加並改善心肺功能，堅持運動可以提高...
蝦仁空心面的做法
天分享的這一款蝦仁空心面是很適合做給小朋友吃的，有營養豐富的蝦仁，配上富含豐富的維生素C的紅柿子椒，維生素C是有助於鈣鐵鋅的吸收，同時是美容的營養素喲，空心面是自己用麪條機做的，加了菠菜，讓不愛吃蔬菜的寶寶挑不出蔬菜...
無心法師2什麼時候上映，無心法師2演員表
《無心法師2》電視劇正在熱拍中，是改編自尼羅同名系列小說，該劇是一部民國愛情玄幻劇，由韓東君，陳瑤，李蘭迪，王彥霖，披拉尼迪裴善官，王藝諾，高泰宇等領銜主演，講述了20年後醒來的無心在孤島時期的上海灘與小丁貓、蘇桃、顧基、...
讓你心態永遠年輕，開心的五大法則
我們經常說人要開心，因爲一個人的心態年輕的話，纔會跟着年輕起來，但是如果總是不開心的話，人的心態也會不好，那麼就會跟着我們的心態一起變得消極，變得負能量了，那麼我們要怎麼才能夠做一個積極向上的人呢?一起來看看吧。1....