小松的精選

權志龍是韓國頂級的男藝人，他是Bigbang中的隊長，去年退役後重新回到頂流的位置。權志龍的時尚品位非常獨特，是香奈兒全球品牌形象大使。他在穿搭上具有自己的想法風格，不管男裝女裝都能駕馭。近日權志龍的看秀造型也成爲...

又到春暖花開、萬物復甦的季節，脫去厚重的外套，小仙女們終於又要現身了！想要襯托仙氣，髮色自然是簡簡單單最好。今天小松老師就跟大家分享一款最近流行起來的新發色，它就是奶奶灰的升級版“迷霧髮色”。“迷霧髮色”與以往...

在電視劇我們的少年時代中班小松是一個樂觀自信，有時自信過頭，反而顯得有點逗比，像是灌籃高手裏的櫻木花道的角色，很多人都好奇班小松結局是什麼，當然也有人對於班小松扮演者王源的個人資料感興趣，相信瞭解王源的粉絲跟網友...

由三木孝浩執導，福士蒼汰和小松菜奈主演的純愛電影《明天，我和昨天的你約會》近日在京都鴨川迎來殺青。影片從1月起正式開拍歷經1個多月，福士蒼汰和小松菜奈兩人一直在故事發生的背景地京都，並在鴨川、伏見稻荷、三條大橋...

特別容易在臀部長肉的MM是不是覺得很煩惱，想買牛子褲的時候，總是很難選到適合自己的。出街的時候，總是覺得別人留意到自己過分大的屁股。穿衣服的時候，是不是百般遮掩自己的臀部，也掩蓋不住。想擺脫這樣的煩惱嗎­那就...

由於每個人的實際情況不一樣，導致減肥的方法也是因人而異，因此要想減肥成功，也需要大家掌握一些減肥小常識。那麼，大家知道減肥小常識有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。十個減肥小常識1、多喝一些水是減肥的關鍵減...

小編爲大家介紹3個物理去角質的方法，材料在我們日常生活當中很好找哦。一起來看看吧！食鹽祛角質手足：將精鹽加入護手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。身體：把精鹽加入沐浴乳裏，用來全身祛角質，此法也適用於沐浴產品，或...

一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。二、平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳擡起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收...

第一招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品從腳踝部位向小腿肚按摩，特別是小腿後部的肌肉。第二招按摩腳掌利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。第三招足浴將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中，再放入綠茶袋。綠茶...

1、多喝水。喝水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加快新陳代謝，把多餘的毒素排出體外，還能讓肌膚表層的水分膜時刻保持潤澤及彈性。2、化妝水+紙膜。經常使用保溼面膜敷臉不僅花費大量金錢，保溼面膜貼含有大量的化學成...

自從小黃車投放到各個城市後，有關小黃車的新聞多得數不清。近日在網上流傳的一則視頻，該視頻中小學生5秒鐘就輕輕鬆鬆的破解了密碼，到底是小黃車的弊端還是現在的小學生太聰明瞭?跟着小編來看一下具體報道。現在的小學生...

一、臉部運動法如果你在坐在家裏是否無所事事？不要再賴在沙發上吃零食了，對着鏡子來段簡單好玩的魔鏡操吧。齜牙咧嘴不但可以幫你消除疲勞，也可以讓你的胖嘟嘟臉向V型臉轉型哦。好，先在就讓我們開始運動運動吧！1.先是坐在...

1、一天一定要有一餐正常吃飯。剛開始減肥，因沒有減肥教練，所以自己都盲目地減。以能吃一頓飯就一頓，就能瘦一點。其實這樣結果，餓得頭昏眼花之後去吃一頓超級餐，所有努力都全功盡棄。最好每天中午吃一頓正常飯菜，不限制青...

Step1、頭髮分成三部分分別紮起來留出劉海，將全部頭髮分成上中下三個部分。分別在後側的中線處用髮圈紮成髮辮。Step2、打圈擰成髮束做出髮髻將束起的頭髮分別打圈擰成丸子髮髻，用邊夾固定髮束根部。Step3、向前梳髮並...

小兔肉鬆麪包材料：金像麪包粉160克，低筋麪粉40克，鹽2克，蛋液30克，細砂糖40克，清水95克，乾酵母2.5克，黃油20克。內陷；肉鬆適量。小兔肉鬆麪包的做法1、除黃油外所有材料一起揉成團，表面光滑加入黃油，揉到擴展階段。2、放溫暖處進...

減肥茶對於想要減肥的人來說，是能起到減肥的作用，但是喝多了也是對身體不好，減肥茶都有有清熱解毒的作用。想要喝安全又健康的減肥茶嗎、下面小編教你自制快速減肥茶吧。蘆薈紅茶材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1...

女人出現小腹肥胖的機會比男人大，而且大得多，這是關乎兩性生殖結構的問題。男人的生殖器官外露於體外，是因爲高溫會減低精子的活躍度，甚至乎令精子大量死亡，即使是36.5度的正常體溫亦然。你也去過泡溫泉吧?溫泉旅館通常會...

上班族白領放鬆不用刻意去做，今天小編教大家兩個小竅門。飯後靠牆站站吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯後靠牆站站就能較爲有效地預防。飯後一小時靠牆而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼着牆，並收緊腹部，這樣做可...

日夜瘦腰●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節開啟，達到瘦身效果。睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約１０秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈９０度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。...

牙齒鬆動表現爲：一種是由受外力機械撞擊引起的鬆動，咀嚼硬物造成的牙齒鬆動也歸入此類;另一種是由於牙周病，造成牙齦萎縮，並引起牙槽骨吸收退化，最後導致牙齒鬆動。牙齒鬆動的嚴重後果，會導致牙齒脫落。前一種是屬於外力碰...

一、坐式生活：不愛運動，平日久坐可謂是現代人最普遍的通病；吃飽飯後就坐着看電視，或是邊吃零食邊上網。攝取食物後繼續坐着不動，糖分都轉換爲脂肪，變成贅肉囤積在腹部。解決辦法：注意縮小腹：走路和站立時，要記得用力縮腹，再配合...

夏天是一個熱情的季節，每每到了夏天，就會讓人忍不住想參加一場又一場的派對。無論是海邊的狂歡派對、或朋友家的主題派對，女孩總希望自己的身形在小禮服的襯托之下能夠完美呈現。如果即將參加一場派對，以下3件事情可以讓...

1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。...

按摩委中穴有效地促進膝蓋下血液及淋巴循環,改善小腿線條。Stepl：抱膝而蹲，使大腿與小腿緊密貼合，注意臀部不要着地。Step2：在膝蓋伸直的狀態下堅持按摩穴位3秒鐘，然後恢復到原來的姿勢，反覆做3次。Step3：委中穴位於膝蓋後面...

肉鬆小餐包材料：惠宜高粉250克水145克酵母3克鹽3克細砂糖35克奶粉10克黃油20克肉鬆小餐包的做法1、除黃油外，將麪糰材料入入貝奧廚師機攪拌缸，用廚師機1檔攪打1分鐘，轉4檔再攪打2分鐘，加入黃油，1檔攪打1分鐘，轉4檔攪打14分鐘...