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好心情的精選
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好心情的精選
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保持一天好心情的三個妙招
2019-09-21
心情不好怎麼辦?有的人選擇海吃海喝,有的人選擇看一場喜劇,也有的人選擇睡一覺,每個人都有不同的發泄方式。下面,小編來給大家介紹如何保持一天好心情吧!——學會沉默沉默是金!當你被誤解時,你不想爭辯的話就選...
天天好心情 七招 幫您擁有好心情
2019-09-19
我們在祝福別人的時候總愛說:祝你快樂每一天。可見好的心情是多麼重要的一件事。可是人生在世,難免會有心情不好的時候。那麼當您不愉快的時候有什麼方法能讓心情好起來嗎?下午這七招您不妨試試,也許會管事哦。一、找人傾...
10招打造新媽媽產後好心情,產後抑鬱症
2018-12-25
寶寶出生後,伴隨的不僅是喜悅,有些產婦由於種種原因,易患產後憂鬱症,小編推薦十招,幫新媽媽們打造產後好心情。1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待着身體對激素水平變化的重新適應。2、創造健康的產...
7個好習慣讓你擁有好心情
2019-10-16
1、喝水當人生氣或受到恐嚇時,人體就會分泌一種腎上腺素,會讓人心情低落、鬱鬱寡歡、沒精打采。多喝水能幫助身體排出激素,讓情緒穩定下來。而多喝水能潤腸通便,排清體內堆積毒素,沒有小肚子的煩惱。2、補充維生素維生素能...
其實是睡覺+祛溼+好心情,怎麼減肥才最好
2020-03-28
最近小編身邊的人總是在喊着要減肥,不過有些人的減肥還比較極端,怎麼說呢?因爲她們給自己設定的減肥目標簡直不要太高了,並且每天的運動量也是極其的大,看着就知道不可能會長久;或者是定的飲食太過了,什麼不吃肉以及碳水化...
好心情從氣色開始,三招不同腮紅畫法
2020-01-09
粉質地腮紅+腮紅掃:打腮紅最基礎的大概就是粉質地腮紅加腮紅掃這種搭配了吧。新手必學打腮紅的一招,就是交叉腮紅大法啦!STEP1:用腮紅掃前端沾取選擇適合的粉質地腮紅,按圖中以W型的方式在蘋果肌上畫交叉。STEP2:利用手指...
好心情,大雪節氣如何吃出
2020-01-07
大雪節氣前後,光照相對較少,此時人們的心情會受其影響,特別容易引發或加重抑鬱症。因此,在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物。下面推薦兩款大雪節氣最適合的食療方:1、香蕉豆漿飲:香蕉1個去皮,搗爛後加入適量...
幫你擁有好心情,簡單減壓瑜伽
2019-04-01
每天在辛苦工作一天之後,到家後總會感覺壓急劇大、筋疲力盡。這個時候的你會感覺每天生活的壓力簡直讓自己喘不過氣來。小編建議大家在睡前做一下減壓瑜伽,放鬆一下身心,把一天的壓力全部釋放出去。所以接下來就來看看這...
白領健康的四項基本原則
2019-09-04
現代社會,工作壓力巨大已成不爭事實,如何在工作與健康中找到平衡?專家建議大家記住健康的四項基本原則。四成好心情要想身體健康,首先要心情舒暢,每天至少應該保持40%以上的時間有個好心情。簡單算一算,如果一天睡8個小時,剩...
俏皮逛街妝外出shopping好心情
2019-11-06
外出逛街,個性而俏皮的妝容更能贏來回頭率,讓你在shopping時也時刻保持好心情!Step1、給肌膚打底用液狀粉底混合隔離霜給肌膚打底,給外出的肌膚做好基礎保護。然後用眼線筆勾勒眼睛輪廓,並在眼尾處適當拉長。Step2、塗抹...
這幾樣美食緩解抑鬱情緒,心情不好
2020-07-18
葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味,還可以淨化繁雜思緒,也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,使身體抵抗力增強,而且也可以抗壓力,使人精神愉悅。深海魚研究顯示,全世界住在海邊的人一般都比...
心情好也美容,中醫心理
2019-05-06
情志是人的一種心理狀態,每天的心情如何會影響到身體各個部位的變化,而中醫認爲臟腑各個部位的變化都會在面部表現出來,比如說肝鬱,則人的臉色就會發黃。那就是說如果我們讓臟腑功能正常了,就會讓臉色變得紅潤自然,美容的功...
緩解情緒每天擁有好心情,練習瑜伽的好處
2019-11-27
瑜伽運動是很好的體育健身方式,然而瑜伽不僅能健身,還能排除很多負面情緒,以下是小編做的瑜伽指南,幫助你有個好心情。瑜伽不僅僅是身體的運動,也是調節內心平衡的一種方式,同時能起到修身養性的作用。練瑜伽前,深呼吸的同時...
專家建議心情不好吃點零食,心情不好怎麼辦
2019-06-13
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心,每個人都會遇到煩惱,如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要,而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。當食物與嘴部面板接觸時...
心情好好,李嘉欣巴黎鐵塔下玩自拍
2019-06-01
李嘉欣昨晚在微博上載遊法國巴黎的照片,其中一張是她在陽光下戴着墨鏡與巴黎鐵塔自拍,另一張則是除下墨鏡的照片,樣子明豔照人。李嘉欣留言說:“回憶鐵塔下的浪漫,九月的巴黎。”李嘉欣亦加了標籤(hashtag)“couple”,未知...
六種減壓水果給你好心情
2019-10-24
很多人不知道食物也能調節心情的好壞,我們的喜怒哀樂都源自大腦產生的一些調整情緒的物質,而很多食物能減少或增加這種物質,從而直接影響我們的心情,不少水果也名列其中。隨着生活節奏的加快,工作、生活等各種壓力接踵而來...
情人與別的女人好上了,噁心
2019-11-08
採訪人:舒平傾訴者:豔文(化名)女 31歲 白領爲報復背叛了我的老公,我也找了一個情人早在結婚前,我就和老公靳豐開過玩笑,我說如果你婚後敢背叛我,我一定還你一頂綠帽子。靳豐聽了嘿嘿打了個哈哈,卻沒想到我...
心情不好的治癒方法,女人心情不好怎麼辦
2020-03-18
現今社會,女性所承受的壓力越來越大,這就導致心情不好的時候越來越多,而這個時候也未必總能找到安慰你的人,那你一個人心情鬱悶了該怎麼辦呢?女人心情不好的時候怎麼辦?心情不好,找人傾訴有多麼重要——心理學家可以證明:“傾...
這幾樣美食緩解抑鬱情緒,心情不好
2020-06-05
葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味,還可以淨化繁雜思緒,也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,使身體抵抗力增強,而且也可以抗壓力,使人精神愉悅。深海魚研究顯示,全世界住在海邊的人一般都比...
纔是愛情最好的模樣,當愛情裏走了心
2020-05-03
亦舒師太在她的文章中寫道:我要很多愛,如果沒有,我就要很多很多錢,如果沒有錢,那麼健康也是好的。很多女生都幻想着想要當一個被人寵愛無憂無慮的小仙女,可是換來的卻是一個身邊什麼都不懂的直男。直男有多麼恐怖,他們總是不...
好面板好心情,男人護膚5建議
2021-11-20
近年來,在我國的一些大中城市,愛美的男士們也開始漸漸地出入美容院,問津美容用品了。可以說,這是人類文明的一種表現。從生理上來看,男性與女性的面板結構是基本一致的,只是男性的面板內皮脂腺分佈較多。皮脂分泌旺盛,因而皮...
外出好心情,春裝迷你裙搭配
2019-03-04
持續上升的溫度讓美眉們已經按捺不住遊玩的心情,各大遊樂場所已習經向我們敞開大門,帶上好友和充足的食品,穿上最豔麗的服裝,Let'sgo!!!...
夢見心情不好
2021-06-24
夢到心情不好,表示你最近的生活工作不順利,尤其在感情上可能受到挫折,心情鬱悶,這種情況會維持一段時間。戀人夢到心情不好,可能最近因爲吵架而不理對方,多體諒下對方會好的。...
爲什麼下雨天心情就會不好呢,心情鬱悶
2019-06-13
最近有科學家透過研究發現:氣溫、溼度、氣壓等因素,也都在悄悄地影響着我們,爲什麼有人在雨在就會心情哀愁寂寞?爲什麼在陽光明媚心情也跟着大好?人們常常將天氣看作影響自己心情的重要因素。不過,影響心情的不僅僅是陽光和...
保持好心情心靜自然涼,夏季怎麼樣養生
2020-01-29
俗話說:“心靜自然涼。”嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到見解,其認爲夏季炎熱,“更宜調息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減,不可以熱爲熱,更生熱矣”。所以天越熱,我們越要心靜,儘量保持淡泊寧靜的心境。不要生悶氣,遇到不...
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