操作者的精選

長期對着電腦工作的人往往會用眼過度，這最容易造成眼疲勞，眼睛乾澀。主要原因是電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要是由維生素A合成的。>>>眼睛乾澀是什麼原因眼睛幹...

現都市白領的壓力越來越大有什麼辦法能讓自己減壓嗎？如果說瑜珈、SPA是以一種溫柔的方式釋放身心，那麼，有氧搏擊操、街舞以及空手道、跆拳道等運動，則是讓人在劇烈的運動中完成激情釋放。這些運動，讓都市白領有了另一種釋...

業績會議、工作進度總會使OL精神緊張，而且久坐不僅會使身材大變樣，還會引起多種疾病，其實，在辦公室也有很多簡便易操作的健身操來緩解壓力，預防職業疾病，使人身心愉悅，頭腦清醒。握肘操Stepl：坐在椅子的2/3處，左手從後背握住右...

企鵝搖擺動作一：正面朝上躺在地上，雙臂向上放在身體兩側，雙腿彎曲，雙腳腳掌與地面全部接觸。頭部儘量向上，使軀幹離開地面6到10英寸。企鵝搖擺動作二：用右手儘量去夠右腳。回到初時狀態，始終保證軀幹離地，換邊重複。加強練習：...

1.面部清潔的步驟及操作作要求(1)清潔面部面板的基本步驟①卸妝。卸妝的順序:清除面部汗垢、油脂，清除睫毛膏一清除眼線液一清洗後毛.清除眼影色一清除脣青一清除腮紅、胭脂。②塗潔膚品。③面部清沽。④用溢清水或IV...

連結》》》有異議可申請仲裁記者瞭解到，在我國，對公民的財產行使經濟處罰權的主體只能是法律法規賦予的行政機關、司法機關等有授權的主體，且應嚴格依照法律法規所規定的程序執行。1982年國務院發佈的《企業職工獎懲條例...

中老年健身操有哪些?1、起牀活動早晨起牀後，洗漱完畢，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。2、伸展胸廓站立且雙臂下垂，兩腳間距同肩寬。吸氣，兩手經體側緩慢向上方伸展，儘量擴展胸廓，...

偏頭痛是最重要和常見的爲血管性頭痛，呈現與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。檢查可見顳動脈隆起，搏動增強，壓迫後頭痛可減輕。常在青春期發病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、...

無論是什麼樣的原因，都不應該暴力傷醫，因爲這個事情原本就是有很多不定的因素在裏面的，這樣的事情的話，還是要先了解事情的真想究竟是什麼，先去解決問題纔是正道吧?現在醫生傷了，人也死了，有什麼用呢?6月2日凌晨4時20分許，湖...

6月7日，語文科高考結束，不知道其他考生如何，但浙江考生似乎過得並不怎麼好。許多浙江考生表示，今年的語文閱讀題《一種美味》太難，許多人笑稱，“高中三年，竟然輸給了一條草魚”（文章裏的美味，指的是草魚），而該文作者鞏高峯也被衆...

俗話說，十指連心。當伏案工作一段時間，感到頭昏腦漲，反應遲鈍時，可以用握拳鬆拳的小動作來刺激腦部神經以恢復清醒狀態。①兩手指依次握拳：從小指開始，內收握拳，順序爲小指、無名指、中指、食指、拇指。收拳時要做到緩慢、有...

在衆多“時代病”中，骨盆狀況日益成爲女性關注的重點，它不僅影響到女性的整體形體，更深刻的關係到身體健康問題。如何克服骨盆擴張、歪曲、變形等嚴峻問題。改善緩解此類症狀？下面介紹的骨盆修復減肥法，就是利用細枕減肥工...

艾灸的操作方法有哪些，補中益氣艾灸養生穴，下面小編爲你詳細介紹。應用灸法時，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，選擇適合的穴位施灸，才能起到強身健體治病的目的。那麼如何選擇合適的艾灸穴位呢...

很多白領每天忙於上下班很少有閒暇時間去鍛鍊，不運動身體的各項機能隨之減弱，伴隨這一現象推出了白領工間操，白領工間操該如何去練習呢？它的主要動作特點又有哪些？大家可以跟着詳細的視頻動作教學來學習跳白領工間操，跳工間...

亂倫事件在我們眼裏是一則常見之事，然而母子發生性關係更頻頻發生。一則母子發生性關係丈夫從旁指導事件引起衆人熱議，網友紛紛熱議這家人實在是太奇葩了。母子發生性關係丈夫從旁指導，這意義到底從何說起？難道是習俗嗎？太...

關於王者榮耀這款遊戲，小編覺得不用解釋太多了，畢竟這是一款太火的遊戲。人類簡直無法抵擋王者榮耀的步伐了，自從我自律的男友一天晚上連着玩了一通宵的農藥，我也開始玩這個遊戲了。不過說實話，雖然妹子不佔優勢，但是女漢子...

新華社昆明６月１２日電（記者王研）昆明市公安局新聞發言人辦公室１２日發佈消息：昆明警方１１日在滇池國際會展中心禁飛區域內捕獲一架無人機，當場抓獲違法操控人李某，對其處以５日治安拘留。６月１１日１９時許，警方設定在滇池國際會展中心的無人機防...

燙髮操作不規範以及多方面失誤。１、頭髮自然捲嚴重和抗拒性（沙發、粗硬等），應進行一次性軟化。（第二次軟化不超過１０～１５分鐘）２、使用蒸氣機加熱未戴燙髮帽或保鮮膜，造成軟化劑過分稀釋而失去化學作用。３、用紅外線加熱時溫度過高（超過...

由著名音樂人、電影導演，詞曲作者高曉鬆監製，人氣偶像李治廷、《High歌》女王黃齡和湖南衛視著名主持人吳昕聯袂主演的愛情喜劇《北迴歸線》將10月17日全國公映。高曉鬆爲電影《北迴歸線》量身打造的主題曲《九月鷹飛》...

今天小編給大家帶來了辦公室工間操，針對長時間做辦公室的都市白領常常出現的肩頸問題，資深瑜伽教練認爲可以在空閒時做做辦公室瑜伽，下面跟小編一起來做工間操吧。1、前屈伸展動作要領：手掌和脊背伸直，雙腿與脊背儘量成90...

第一步：將打印機連接至主機，開啟打印機電源，透過主機的“控制面板”進入到“打印機和傳真”檔案夾，在空白處單擊鼠標右鍵，選擇“添加打印機”命令，開啟添加打印機嚮導視窗。選擇“連接到此計算機的本地打印機”，並勾選“自動...

目前許多生活美容院都存在着鍼灸減肥的項目，她們往往打着“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裏進行這種鍼灸減肥是完全不合法的。因爲因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。...

平衡操適合任何年齡和體質的人蔘與，在輕柔悠揚的音樂中，配合着呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓練過程中，你將感受到平衡、柔韌與核心的穩固。集中注意力與思緒自由發揮，相得益彰。動靜結合，追求身心交融的迅速與徹底放鬆是它...

中新網8月14日電發改委網站今日發佈公告，就《短缺藥品和原料藥經營者價格行爲指南(徵求意見稿)》公開徵求意見，徵求意見稿指出，短缺藥品和原料藥經營者不得相互串通，操縱短缺藥品或原料藥市場價格，損害其他經營者或者消費...

隨着天氣的炎熱，夏季就快到來了，夏天適當的運動非常有利於身心的舒展和健康。各種各樣的健身方法也開始成爲人們津津樂道的話題，健身是強身健體、提高自身心理素質的最好手段，有越來越多的人願意加入到健身的行列中來。對...