等太太養好身體再行動的精選

導語：陳豪、邵音音及導演黃浩然等，昨天到將軍澳宣傳電影《點對點》，婚後心寬體胖的陳豪，昨天穿上寬鬆衣服，對於被指發福不少，他笑稱只是衣服大而已，但表示要積極減肥，爲下月開拍的新劇做好準備。現年43歲的陳豪與33歲的陳茵媺...

談到太極拳，我們可以自豪地說：這個可以稱得上是我們的國拳了，當然說的不是它的攻擊防身的威力，而是它的強體健身，養生防病的功效，可以說已經是深入人心，從中國到美國，很多的組織機構透過大量的實驗證明了太極拳的健身養生價值...

太極拳是我國傳統武術的精華，使我們的祖先在長期的實踐積累當中創作出來的一種健身運動，長期練習太極拳能夠使人精神抖擻，心曠神怡，太極拳對於一下疾病，比如癌症，也有着一定的醫療作用。那麼練習太極拳有哪些好處呢？對體力要...

1、幫助調節生物鐘沐浴在早晨的陽光下，光線的刺激能夠導致人體褪黑激素水平的降低，正是這種激素促使我們進入夢鄉。再經過16個小時的積累之後，褪黑激素又將達到使我們感到睏意的水平。你可以把早上的起牀時間定在晚上睡...

練習太極可調節身心，如果持之以恆，對人體各器官、系統都十分有好處，可以增強體質、增進健康。下面來詳細看看練太極的好處吧。1、對神經系統的影響練習太極時要求精神貫注，不存有雜念，即要“心靜用意”。這樣，在意識的支配...

太極拳是一項融合了陰陽五行之學，傳統哲學的健身運動，現在很多人都很喜歡。經常能夠在公園或者廣場上看到練太極拳的身影，那麼太極拳的健身功能到底體現在哪些方面呢？一起看下面的文章吧！首先從心理方面來說，一個人的心理是...

太極拳是我國傳統的武術之一，長期練習對於我們的身體有很多的好處，現在有很多人也很喜歡太極拳，那麼太極拳的價值核心是什麼呢？小編在下面的文章中給大家簡單的介紹了一些，一起來看。根據太極拳的古代經典和楊澄甫先生等近...

楊氏太極拳是由楊露禪和他的兒子以及孫子共同創編的，楊氏太極拳對我們的身體也有很多的幫助，小編在下面的文章給大家總結了一些，一起來看下。簡介楊氏太極拳是衆多太極拳流派中的一種，也是是人們很喜歡的一支太極拳流派，是...

現在有很多人都喜歡利用練太極拳的方式養生，真正的太極拳，是融太極拳架、內功心法、太極智慧（思維方式）爲一體的含三爲一的學問，因此，所產生的效益也就比較全面。習練太極拳，可提升習練者的身體素質，從而身強體壯，精力充沛，反應...

大家都知道練習太極拳對身體有好處，但是你知道練習太極拳對身體部位有哪些好處嗎？你知道練習太極拳也能治病嗎？練習太極拳能治什麼病？一起來看看吧。太極拳對身體部位的好處1、腿腳太極拳相當於對骨骼進行力量訓練，能明顯...

上午6點至10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經過一夜的休息，老人的血液循環不暢，熱量不易到達腳部，可能會引起腳趾腫脹，增加凍傷機率。此時曬太陽可以適當露出腳踝，對着太陽曬...

寒冷的冬天過去了，終於迎來了萬物復甦的春天。在陽光明媚的春日，能到戶外曬曬太陽，實在是莫大的享受。曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不過，曬太陽也有不少學問，曬不同的部位，會對身體有不同的功效。曬後背，脾胃...

太極拳是我國傳統的健身運動項目，具有健身和延年益壽的功效。太極拳保健、養生功效早已名聲在外，人們都知道太極拳是人類文明健體、強身、祛病延年的拳種。打太極拳健身的好處有哪些？1、太極拳是高情感的健身運動在現代...

太極拳是我國的傳統武術之一，是我國對外交流文化的紐帶，具有很高的醫療保健價值，現在很多人都很喜歡練習太極拳，那麼學習太極拳有哪些好處呢？小編在下面的文章中給大家總結了一些，一起來看。1、增加神經系統的靈敏性在太極...

在日常生活中，我們在早晨或者傍晚的時候，常常會看到一些老人在打太極拳，其實，太極拳不僅是老人鍛鍊身體的好方法，也是年輕人進行鍛鍊和修身養性的好方法。那麼，太極拳的好處有哪些呢？一起來看看吧。太極拳的好處太極拳的本質...

很多減肥的女生都會記錄自己的體重，看看自己一週可以減掉幾斤肉，當你發現自己的體重，掉的特別快，一週又掉了兩三斤的時候，千萬不要太高興，你這樣的掉肉速度，並不是什麼好事。1.肉掉太快面板就會毀掉原本胖乎乎的你，就和氣球一...

小編第一次認識伊萬卡特朗普的時候是在她的父親競選總統的時候，她曾經做過的一次演講，小編在看那次的演講視頻的時候，將所有的目光幾乎都放在了她姣好的面容上，當然了除此之外她吸引我的地方還有她超高的雙商。有人說她是...

張筱雨人體藝術照流出，性感的身材讓很多人都想佔有，前凸後翹的身材簡直就是讓人移不開眼。說實話，很多人都想看張筱雨的人體藝術照片！由於身材性感，張筱雨拍攝藝術寫真，引起不少網友的注意，身體讓宅男都看瘋了。人體藝術照的...

太瘦太胖都不行！極端體質怎麼形成的？現代社會是一個追求完美的時代，對於人的體型，不再追求一味的瘦，但是也絕對不允許胖。所以就是太胖太瘦都不符合美的標準，可是要是太胖或者太瘦了呢？於是出現了兩個極端悲劇：一種是“喝涼水...

太極拳，是結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術。太極拳，每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖的拳術。太極拳各部位是怎樣要求的...

太極拳是一項柔和的運動項目，太極拳注重精神和心理素質的修養和思維的形象化訓練。長期練習太極拳對於我們的身心健康都有很大的幫助。太極拳治病和健身的原因太極拳治病和健身之所以有顯著作用，是和太極拳意識與動作相...

吃飯太快有什麼壞處？當代社會，很多人吃飯時間少，吃飯的速度自然而然就快，其實這對我們的身體有很多不利之處。下面就來了解一下吃飯太快的壞處都有哪些吧。吃飯太快有什麼壞處1、血糖升高患糖尿病食物進入人體後血糖會升...

太極拳是我國特有的運動項目，練習太極拳的好處有很多，很多人喜歡練習太極拳。太極拳又分很多流派，各個流派的練習方法也有所不同，太極拳對人體各部位姿勢的要求如下：頭──保持“虛領頂勁”，有上懸意念，不可歪斜搖擺，眼要自然...

練習太極扇有什麼好處呢？每次小編晚飯過後總會看到一些中老年人在練習太級功夫扇，因爲太極扇屬於無氧運動，運動量較小，很適合中老年人的練習，下面就跟小編來看下練習太極功夫扇的好處。太極拳的動作舒展大方、緩慢柔和、剛...

在我們平常的肌膚護理裏面似乎曬太陽是肌膚的大敵，紫外線會讓你曬黑，面板加速衰老，不過那只是不科學的曝曬，在烈日炎炎的夏季肯定不應該曬太陽，但春冬秋這三季還真應該適當的曬曬太陽，要不怎麼有句話叫“陽光是個寶，曬曬身體...