不花錢就能瘦腿，一週瘦腿計劃
星期一纖走起始日--就用慢走揮別憂鬱◆美腿動：簡單鍛鍊腿肌，喚醒沉睡的運動神經趕走瞌睡蟲和懶惰蟲的最好方法就是--促進新陳代謝。早一站下公車，或是從捷運站走到公司，幫助你認清該上班的事實，沿著腳跟到腳尖緩緩踩踏步履...
貧困村民走上致富路
修通村道，連片種花椒昭覺縣特布洛鄉呷租居坡村地處大涼山腹心，是典型的高寒山區極度貧困村，有122戶432人，其中建檔立卡貧困戶21戶91人。今年52歲的彝族村民俄的約爾日說，眼下是他最愜意的時候，而他最喜歡的事情就是在村道上...
這幾個星座在被甩的路上不斷走遠
不知道你的身邊是否也存在着這樣的人，明明爲人品性，各方面都不錯，在愛情中也付諸許多，可偏偏就得不到相應的回報，總會被戀人甩了，而自己還不知所以，不懂爲何對方要這麼對待自己，內心極其憤懣的你，就想找出原因，對方是腦子抽了，否...
最適合上班族白領的走路法
上班族久坐工作的時候也要注意調整身心，坐的時間長了，要站起來動一動。當感覺很累的時候，應該暫時放下手邊的工作，做一些小運動，不僅精神會變好，身體也可以在很短的時間內調整。專家指出，有一種“腳趾走路法”很適合上班族練...
男人如何應對正走下坡路的性慾，性慾低下
性慾是指對性交的興趣，它在受體內激素水平調節的同時，還受社會、家庭等周圍環境因素的影響。性慾的強弱程度因人而異，即使是同一個人，性慾的高低也隨年齡、精神狀態、身體健康狀況、生活條件、工作性質、夫妻感情等不同而...
30天除掉多餘贅肉，走着上下班
現代MM們，工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬......眼看着各處的肥肉已經爬上身體各處，也只能着急，實在沒有時間安排系統的運動減肥計劃，那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的一二十分鐘，因爲好好利用...
下面幾點需注意，別在減肥路上越走越遠了
很多人都會有過這樣的經歷，一直高喊着要減肥，要減肥，運動、節食等所有減肥的手段都運用上了，然而累死累活的，卻沒有什麼實際效果，體重沒有變化，身上的肉也還是軟乎乎的，停止運動或者恢復飲食，反彈得更加嚴重。減肥不外乎就圍繞...
讓我走上了不歸路，舍友的冷漠嘲諷
在宿舍裏，我就像是個乞討者，接收到的目光都是冷漠的、嘲諷的、鄙夷的。我性格有什麼不好?也沒什麼不好的，就是懦弱，別人欺負就只能隱忍，因爲我沒錢，我是辛苦從大山裏考到這所名校的，宿舍幾個人都特別有錢，每個月的生活費用都...
孩子上下學路上的守護者
本報記者王藝■好人素描：他不用一磚一瓦，在旅順迎春小學門前搭起過街天橋；他不收一針一線，在複雜路段撐起保護傘；他臉上掛着微笑，手上牽起的是愛的希望和榜樣的力量。他就是微笑交警楊傳峻，孩子們上下學路上的守護者。數不清...
野孩子樂隊 留下的人 還在路上
導語：野孩子樂隊來自西北黃土地，是黃河的忠誠孩子，將近二十年來，他們創作和演繹了衆多膾炙人口的民謠作品，是公認的足以確立中國新民謠高度和標準的一支樂隊。他們以獨特的音樂語言和嚴謹的創作態度，爲中國新音樂留下了不可...
被人撿走父母竟不知，四歲孩子凌晨走在馬路上
前不久，凌晨兩點多的時候，四川的一個只有四歲大的孩子獨自走在馬路上。恰巧汪某在開出租，那天是夜班，想着第二天有事就提前收班了，就在離家大概兩三公里的地方看到這個孩子。當時看到孩子一個人在公路上行走，他還覺得奇怪，所...
焦恩俊愛女焦曼婷也走上演藝路
49歲演員焦恩俊與第一任妻子離婚後，在去年迎娶同爲演員的林千鈺，但他與前妻所生的女兒焦曼婷並不諒解，還因此7年來避不見面，但如今她也跟爸爸走上相同的演藝之路，也因此逐漸拉近與焦恩俊的距離。根據媒體指出，焦曼婷9歲時父...
如何走路才能減肥，走路減肥
1.後腳跟先着地後腳跟先着地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序着地，這樣走路，後腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。2.甩包練手臂女性外出一般都會攜帶提...
正確的走路姿勢走出健康優雅，走路姿勢與健康
走路姿勢的正確與否，其實埋藏着巨大的健康隱患。而走路的姿勢也決定了一個的體態，所以說大家一定要養成正確的走路姿勢，避免讓不健康的隱患找上門來，以下是本站整理的正確的走路姿勢。優雅美麗的走路姿勢會給人留下完美的...
不知道接下來的路該怎麼走，情感諮詢
問：我和我男朋友今年五月認識的，他對我屬於一見鍾情，帶我見家人見朋友，我覺得他挺有誠意的，就答應和他在一起了。我今年29歲，他比我小兩歲。我們在一起以後，有甜蜜，也有吵架，吵架頻率每個月至少一次，都是些雞毛蒜皮的小事，每次都...
困擾市民上班路，四川出伏天迎暴雨
中新網成都8月21日電(記者何浠)8月21日，正式出伏的第一天，這也意味着長達40天的三伏天就正式畫上了句號。記者從四川省氣象服務中心獲悉，預計未來24小時，四川盆地各市陰天間多雲有分散陣雨或雷雨，雷雨時有短時陣性大風，其中...
你中標了沒？，一個女人開始走下坡路的表現
坦然面對得失，不懼過往，亦不畏將來，這或許是一個人的最佳心緒狀態。可我們也知道，要做到這些確實很難，但我們理當讓努力提高自我，而不是更差，上不了坡那就慢慢來，千萬不要覺得累了，就開始自我懈怠，然後直往下坡路滾。若你有以下...
小S本尊，小S走在路上被路人問“你是小S女兒嗎”
小S據臺灣媒體報道，女星小S（徐熙娣）今出席美妝品牌活動，由於產品發佈會辦在戶外，現場擠滿超過百位民衆圍觀，她下車登場的模樣，更是有如在星光大道受到場邊粉絲擁護的巨星。雖然架勢與氣質十足，不過她慣性的麻辣作風，一開口仍讓...
走路上班讓你一週減4斤
走路可以提高工作效率很多女性無法捨棄自己鍾愛的高跟鞋，但是從健康的角度來考慮，這是不合適的。近距離的步行雖然可以穿高跟鞋或皮鞋，但長期穿皮鞋步行並沒有好處。因此，打算長期步行上下班的上班族，特別是長距離步行的，最...
離婚率因此上升40%，路程太遠成上班族痛點
父輩人的上下班總伴着清脆的車鈴聲。傍晚，滿城炊煙升起，到處迴響着“回家吃飯”的喊聲。幾十年後的今天，上下班變成了“通勤”，自行車換成了公交、地鐵、私家車，大城市的上班族起早貪黑，奔波在上班路上，通勤壓力成了年輕人的...
這樣走路讓你越走越瘦
貓步式有效鍛鍊部位：腹部，斜三角肌，大腿內側雙手叉腰，向前跨步，左腳向右位在前，右腳向左，成雙腳扭轉式。將右腳向前跨步，向右置於左腳前方，成扭轉式。注意，身體隨腳步扭轉，跨左腳時，身體扭轉向右，跨右腳時身體扭轉向左。持續練習1...
走路減肥的小竅門，走路減肥法
走路可以減肥嗎？當然可以，但是一定要正確的走路才能減肥。如何正確走路減肥？下面就爲大家分享正確走路減肥的小竅門。1、注意走路的姿勢不正確的姿勢會使減肥效果大打折扣。“跨大步、甩雙臂、背伸直”，這是運動專家給減...
只想用心走好每一步，不在乎腳下的路
導語:《空城》裏有句歌詞'這快樂都雷同,這悲傷千萬種',大多數人的人生軌跡看似雷同,人生之喜亦無外乎那麼幾類,而生活中的悲傷落寞卻千差萬別。我們正在哪條路上行走,我們又將走向何處?《空城》裏有句歌詞“這快樂...
正確的走路姿勢怎麼走，如何矯正錯誤走路姿勢
每個人都有自己習慣的走路步態，但錯誤難看的走路姿勢會讓原本天生麗質的你留下敗筆，同時還給健康帶來隱患。一起看看走姿暗示的健康問題，如何走出優雅的步伐吧。如何矯正錯誤走路姿勢？正確的走路姿勢怎麼走走路速度很慢&m...
行走在＂絲路＂上的古錢幣
和田馬錢六銖錢高昌吉利錢塞斯特提銅幣和田馬錢廿四銖錢漢代玉俑陳鈺“絲綢之路沿線古國錢幣展”近日在德勝門箭樓開幕，不僅展現了絲路沿線古國的文化、歷史與社會的異域風情，也映照出絲綢之路昔日的輝煌。本次展覽將循...