10大用法的精選

化妝水我們一般都用在潔面後，乳液之前。但是，你知道嗎，化妝水用途廣泛的很。一瓶化妝水，隨時可以頂替你化妝臺上十支八支護膚品，那化妝水有哪些作用呢？今天小編就告訴你10種化妝水的超值用法喔！推薦：最受歡迎的6大中醫護膚配...

1、咖啡半身浴所需時間：10分鐘瘦身說法：分解脂肪，降低食慾。咖啡中的有效成分能深入皮下組織，直接燃燒脂肪，還可刺激交感神經降低食慾。用其泡澡，可藉助水溫促進體內循環，加速吸收咖啡因，消耗體內熱量。專家提醒：100克濃咖啡就...

第一名、運動減肥特點：自然療法，安全無副作用，不易反彈。理由：對於減肥而言，運動無疑是最有幫助的，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，改善胰島素敏感度，提高靜代謝率，這些長久的好處，則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在...

1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺正解：√仰睡真的會防止皺紋生長麼?沒錯，美國著名面板學專家Dr.KarenBurke表示，理論上而言側睡或趴着睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心...

現在也不知道爲什麼？是年輕人懶得動彈還是工作的勞累，總之，現在越來越多的宅男女的出現，已經不是個別的現象了，其實關門養生的做法也同樣有用的，不妨試試看呢！宅人之“晨”：養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡...

1、制定計劃。您應注意每日吃什麼?吃多少?什麼時間吃?對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。2、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制...

胡蘿蔔瘦身亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食...

誰說減肥難？其實生活中注意一些習慣，減肥效果就會出奇的好！1：喝水的學問1：喝水的學問爲什麼會把喝水寫在第一位?因爲喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝溫水，高於體溫，40度左右的，可以促進微循環和胃腸蠕動，加速排泄。絕對不...

編輯推薦：怎樣節食減肥不反彈Top1：減肥就是要餓要減肥先要管住你的嘴，很多人都認爲減肥就是要餓，餓到天荒地老，海枯石爛，我就會瘦。不吃當然會瘦，但是當你吃回來的時候就是你反彈的時候。胖不胖關鍵在於你吃了什麼，吃進了多少...

1、湯藥避孕在現代的避孕藥具出現之前，過去的青樓女子她們是如何採取避孕措施的呢?史書上鮮有記載，野史上也不多見，影視劇裏也是輕描淡寫了之。鞏俐出演的一部電影，就有這樣一個情節：一位妓女在接客之前，喝下一種湯藥，說是喝...

淡化痘痕的10大妙法1.美白產品都具備淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要服膺在美白的同時要確保每天防曬。2.每週使用2~3次去痘印面膜，如永樂坊紫草膏，就具備淡化痘痕，防治痘痘的成效。3.堅持定期去角質很重要，不...

不管是小女人風情的蕾絲還是大女人的奢華皮草，小編如數家珍羅列出了秋冬10大單品教你穿出法式優雅!皮草Fur——女人的奢華之夢皮草，是熱愛時裝的女人無法繞過的話題，法國女人很多也熱愛皮草，冬季一般是一條輕薄...

我們應該知道，想要健康，其實有很多小竅門的，平時好好留意下，這是個好辦法，讓你有自己的法寶，很好的保養自己，成爲一個魅力女人，何樂而不爲呢？吸菸有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸菸會增加流產的機率。不僅如此，有研...

最快速的10大減肥瘦身方法N0.1每餐只吃八成飽。支援率：12.7%點評：當你感覺八成飽(可吃可不吃)的時候，就是已經飽了的時候。因爲你的胃要告訴大腦飽了，大腦再把飽腹感反饋出來，需要一定的時間。所以說吃飯要細嚼慢嚥，也不要...

致命陷阱一：你的衣櫥“檢查體重的方法不是人們最常用的鎊秤，而是你的衣櫃。”德國減肥專家ChristineSchmidt這樣說。“衣櫃中存放的心愛的牛仔褲如果合穿，你就不用費心地去節食減肥了。如果有一天你發覺牛仔褲的褲腰變得...

1.早餐前喝咖啡能少吃1/4食物美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將脂肪燃燒的速度加快5倍!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質...

央視八套電視劇《大戲法》分集劇情介紹第1集有着數千年曆史的中國戲法，到清末形成了三大派系：北方的“沈家堂彩”、“莫氏手彩”和南方的“鬼道戲法”。三大戲法不僅名震江湖，而且三位掌門各掌一份戲法祕籍，三本合一，就是...

俗話說:“沒有醜女人，只有懶女人。”可是這些大牌女明星們偏偏不信這個邪，每個人都有在美容上的偷懶小算盤。倘若你也想在寒冷的冬季裏和明星一樣偷點懶，那麼下面的明星支招，你不可不看哦!趙薇懶星1:趙薇潔面的偷懶妙招:...

秋天的到來，讓我們不得不去挖掘新一季的美妝核心。縱觀秀場上的麻豆們，似乎清一色的煙燻、粗眉、厚脣，帶給我們濃郁的中性風......下面小編就爲大家總結了秋冬妝容10大關鍵詞，不學就Out了哦！1.哥特脣九十年代的深褐色的雙...

刮痧療法，是以中醫皮部理論爲基礎，在中醫的經絡學說和生物的全息理論指導下進行的，運用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在面板相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。分類刮痧運用手法刺激經絡，充分發揮營衛之氣的作用...

小編推薦：4種見效最快的減肥方法1.“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓，幫助身體排除殘留物，讓身體精力充沛。2.多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品，則要儘量減少...

推薦：7種方法讓你越減越胖見效最快的4種瘦身舞蹈1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣，少吃多餐，飯後不要立即坐下，可以多走路散步，這樣不僅有助於消化，而且能夠使代謝加快，增加腿部脂肪的燃燒，減少臀部贅肉滋生的機會。但是，這種...

1、面部減肥操：有氧推拿：推拿過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效提防面部贅肉橫生。預備，進行3分鐘的有氧舉動：第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；第二步，雙手中指、無名指瓜代輕按鼻翼兩側，反覆1-2次，再...

瘦腿的方法一、粗鹽瘦腿法粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進面板的新陳代謝，排除體內廢物。粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要...

1、運動擡起肩膀時呼氣。降低體內氣壓，讓腹肌充分參與運動———腹肌負責腹部的運動。2、選擇現在最適合你的禮服。不要考慮尺碼，沒有人會去看你禮服的標籤的，但如果你的衣服太緊，你可能會把肉肚子暴...