可減輕的精選

放射治療的副作用常讓癌症病患苦不堪言，根據美國研究人員的新發現，十字花科蔬菜成分的防護功效或許可在放射治療過程保護正常細胞、減輕病患不適。十字花科蔬菜種類繁多，包括高麗菜、花椰菜(綠色和白色皆是)、芥藍菜、大...

經期爲什麼會頭疼女性經期頭疼，主要與血清中的雌二醇濃度變化有關。在經期前後，由於血液中的的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛，在月經結束後，血清中雌二醇濃度回至正常，頭疼便會消失...

減肥茶對於想要減肥的人來說，是能起到減肥的作用，但是喝多了也是對身體不好，減肥茶都有有清熱解毒的作用。想要喝安全又健康的減肥茶嗎、下面小編教你自制快速減肥茶吧。蘆薈紅茶材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1...

其實現在女生在減肥的時候，除了大腿之外，其實肚子上的贅肉也是非常受關注的一個地方，那麼今天小編就給大家介紹一下如何幫助減掉肚子上的贅肉吧。仰臥起坐對於運動來說，想要瘦肚子上的贅肉，仰臥起坐應該是一個非常有效果的...

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很多人跑步都堅持不了，其實跑步是最好的有氧運動減肥方法，至於你沒能堅持跑步減肥法那是因爲你過不了你心裏的那道坎，只要稍微的調節一下，你就能順利的邁過去，讓跑步減肥法減肥更輕鬆。那麼，怎樣跑步可以輕鬆減肥？一、定一個...

很多人晚飯後願意出門走走。不要以爲跳集體舞的只有老頭老太太，細心的人一定可以注意到，在街頭熱鬧的舞蹈行列中，常有姑娘小夥，甚至小孩的身影。您別小看這小小的幾步，它對我身心健康可是益處多多！跳舞能促進新陳代謝，增強身...

高血壓吃什麼可以輕鬆減血壓治療高血壓首先要了解高血壓病，是以動脈血壓增高爲其主要臨牀表現。可有頭疼、頭暈、乏力等常見症狀，但80%的高血壓患者沒有任何症狀，這也就是爲什麼目前我國高血壓的知曉率在30%-40%，治療率在...

週一的一週工作的開始。俗話說，一日之計在於晨，那麼一週之計應該就在於週一了。但是週一是相對來說是不那麼愉快的一天，因爲前面兩天是自由舒適的週末，週一卻要早早的起牀上班，壞情緒很容易就上來了。最近流行一個說法是：周...

病因(一)腎上腺功能減退體重減輕如果是腎上腺功能減退多伴有食慾減退、虛弱、疲勞、易怒、暈厥、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉或便祕的症狀。關節、腰帶處、掌中皺褶，口脣、齒齦、舌頭及頰黏膜處會出現色素過度沉着的現象。...

女性減肥應該明白很多的減肥方法，如此可以讓自己進行輕鬆的減肥哦!所以我們這裏給大家準備了一些減肥方法，希望可以幫助大家一下哦!水果含有維生素C、礦物質、食物纖維等，可以提高免疫力。減肥是一個天人交戰的痛苦過程，...

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如果說到時尚大秀維多利亞的祕密裏的模特兒，你會想到誰呢?應該不少人會選擇米蘭達可兒吧?儘管她現在已經爲人母，較少出現在秀場，但是姣好的身材與天使的臉孔，依然是許多人的偶像。究竟米蘭達可兒是如何維持身材的呢?▲米...

催眠術的前世今生催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切說來，催眠是一種心理調整術，催眠術（hypnotism）的...

網上流行各種各樣的減肥怪招，聽上去方法簡單效果好，到底他們是不是真的有很好的減肥效果呢？今天小編告訴你4個減肥怪招，減肥效果大揭祕。無效的話，MM可要堅決杜絕哦，有效的你就徹底執行吧。第四大怪招：減肥襪日本有一班OL，她...

和研究生馬上畢業的朋友許久沒聊天了，她第一句話就說自己想哭。問其原因是因爲臨近畢業，她的論文才寫了最簡單的三分之一，最難的部分還沒有開始，學校的國外訪學名額因爲沒考英語也錯失了。她說好多研究生因爲論文的事情而...

眼袋是個讓人很頭疼的問題，眼部一旦有了眼袋看來起就容易讓人感覺像大媽。其實坊間有很多去眼袋的小方法，其實只要經常簡單做一做就好了。那麼，怎樣可以去眼袋?下面小編來爲大家解答，3招讓你減輕衰老。怎樣可以去眼袋去眼...

說到生孩子現在的女性朋友們大概都想選擇剖腹產而不是那令人痛苦的自然分娩吧。但是也有不少的女性朋友會爲了孩子的成長與發育會選擇順產，寧願自己苦一些也要讓孩子好一點。可是順產的疼痛也不是那麼好忍受的，而且有些...

夏季吃什麼防曬？夏天去秋來，夏天面板在經過火辣的大陽烤過後，要進入了調理期，面板可能還要較長的一段時間才能修復，哪麼有什麼方法可以把肌膚曬傷的程度降低呢？來了解一下吧。核桃糊喜歡吃甜品的話，在面板曬傷後，就得選擇吃核...

有些人總覺得減肥很難，以致於遲遲不能下定決心減肥。減肥不只是女性的專利，男人同樣也需要減肥。由於工作、應酬等原因，啤酒肚將軍肚是越來越明顯，到底怎樣才能消除這煩人的啤酒肚呢？試試男士瑜伽減肥吧。簡單3個男士瑜伽...

白領一族一般都在外面吃飯，在我們選擇美味和飽足感兼具的食物時，難免把一些看不到的毒素吃進肚子裏，不管你是希望能夠減肥還是希望能夠幫助代謝，都趕快來試試看這個「十天減肥排毒計劃」，十天就能瘦3公斤囉!前五天飲食早餐...

辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單小動作就能幫你輕鬆瘦身。起牀前做仰臥起坐。只需要把...

生活中要是牙口不好的人，是避免不了牙痛的情況，都說牙痛不是病，但是疼起來卻是要人命啊，那麼你知道有什麼樣的方法可以緩解疼痛的程度嗎?如果你想要知道的話，下面就和小編一起來看看吧。冷敷生活中要是出現了牙痛的時候，必...

提到瘦身，大家都會直覺把「美食」當作頭號敵人，把瘦身跟捱餓畫上等號，好像只要一吃東西，就覺得自己是千古罪人，減重過程中也常出現心情低落的狀況，惡性循環之下，甚至可能反而變胖，最後多以失敗收場。是不是真的得要有鋼鐵般意...

1、減肥從瞭解自己的身體開始想要改變肥胖的現狀，就要先正視自己的體重，然後去了解自己的身體。需要了解身體的哪些方面呢?主要是身體的脂肪含量、體脂率和BMI等反應身體年齡及健康程度的相關指標。一般超重的人，主要是...