隨縣的精選

人民網隨縣6月21日電“農村獨生子參加中考享受加5分、獨生女參加中考享受加10分”是湖北隨州市農村獨生子女戶家庭今年享受的計生惠民政策。今年5月，隨縣衛計局聯合隨縣教育局下發了《關於做好2017年中考招生優錄材料...

1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因爲它的鍛鍊效果很好，你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。運...

缺少運動鍛鍊的你，一般都沒有時間上健身房，或者戶外來進行瘦身鍛。爲此今天小編推薦這套根據普拉提動作改編的訓練方案，動作簡單易學，能在任何地方練習，不受場地限制，堅持半月，就能看到效果。(本站)1、目標：斜肌雙手支撐頭部，...

人生中的一道道門坎，邁過了就是門，邁不過就是坎。有的事情讓我們很無奈，有的事情讓我們很無助，有的事情讓我們很無語——不管遇到怎樣的艱難，能否挺過去，取決於對自己的信心。換個角度看問題，結果可能就會大不...

據新華社北京7月6日電記者6日從住房城鄉建設部獲悉，住房公積金異地轉移接續平臺已全面投入使用，使住房公積金在全國範圍內實現了“賬隨人走，錢隨賬走”。據瞭解，全國所有住房公積金管理中心6月末全部接入平臺，自7月1日起，住...

新華社鄭州7月6日電（記者桂娟）河南省文物考古研究院日前對河南省淇縣楊晉莊墓地進行搶救性發掘時，發現一處經嚴格規劃的西周早中期衛國墓葬羣，出土一批國別明確、時代清楚的隨葬品，爲研究商周年代分界和西周王朝在殷商故地...

辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙，每...

生活中常常會遭遇堵車、排隊等候，別閒着，做做以下保健操，不但可以驅除煩惱、愉悅身心，還可以達到保健的效果。(1)梳頭髮：梳頭髮可以按摩頭皮，促進頭部血液循環，令人神清氣爽。(2)深呼吸：深呼吸可使機體獲得充足的氧，使人精力充...

拿起一條毛巾拉拉扯扯也能運動?此話不假，最近，一項名爲的時尚運動就正在京城白領女性中受到熱烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(辦公室女郎)”都會相約到健身中心參加“毛巾操”課程，而一些“發燒友”更索性...

1.雙手向前伸直，兩腳站立，與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次，再向內畫圓20次。這裏要注意的是，畫圓不用畫得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

福建沙縣小吃早已家喻戶曉，遍佈全國各地。已經成爲很多人舌尖上的美味了。但你是否瞭解它的文化？你是否知道它是什麼特色呢？下面就爲大家普及一下關於沙縣小吃的文化與特色。沙縣小吃文化1、沙縣小吃有明顯的品牌意識買...

天使羽毛般可愛的眼神，讓你彷彿沉靜在戀愛中的感覺一樣。以俏皮甜美的感覺爲基調，只要將眼尾和脣彩稍作變化，便能立即呈現小惡魔的誘人裝扮。控制甜美感，瞬時轉變工作狀態，成爲通勤達人中的亮麗小女人，將帶有融化般的甜美感...

總是抱怨工作繁忙，沒時間去健身房，沒時間減肥，其實時間就像海綿裏的水，只要擠，總還是有的。健身也同樣如此，只要擠時間，總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧，但也可以進行健身。早晨本來時把枕頭墊在背後，兩手向後...

新華社石家莊４月２２日電（記者齊雷傑、鞏志宏）針對日前社會關注的“超級工業污水滲坑”事件，廊坊市紀委２２日通報稱，透過實地檢視、查閱資料、談話瞭解、走訪羣衆等方式發現，在此事件中，大城縣政府、南趙扶鎮及縣環保局未正確履行職...

①樓梯瘦臀法公司或家中的樓梯，甚至是路途中的天橋，都是你減掉臀部贅肉的好場所。每日只要花上20分鐘，就可以消耗相當多的熱量。②倒走由於人們習慣往前走，所以一旦往後走就會很吃力，並且能夠消耗大量的熱能，收到減肥效果。...

說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成爲你的“運動時間”。抱着積極的運動態度衆所周...

5月不減肥，6月徒傷悲，趁現在還來得及，趕緊減肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作，下面我們一起來了解一組瑜伽動作，讓你隨時隨地都減肥。辦公室椅子篇1、扭轉式淺坐在椅子上，右手置於...

早在2015年12月，王家華就判斷盤縣申請改名“盤州市”一定能成功。彼時，這個土生土長的六盤水市盤縣人，便決定將自己準備經營的餐館名字取名爲“盤州食府”，在當時，很少有店鋪用“盤州”命名。這之後，以“盤州”命名的地方越...

一碗白玉般的豆花，一小碟香辣可口的豆花蘸水，一碗糙米飯。這樣的搭配，無論是早餐、午餐還是晚餐，都同樣誘人食慾。素有“千年古縣、才子之鄉、豆花之城”美譽的富順縣，不僅盛產豆花和豆花蘸水，還是一個傳統農業大縣。7月12...

雖然大部分女生都喜歡練習瑜伽，但是由於工作等各種原因和條件的限制，所以沒法經常的練習。其實如果想做瑜伽，這些根本不是問題，接下來小編就推薦給大家一些隨時隨地都可以做的瑜伽動作吧。一、刷牙時做的瑜伽運動1.像大家...

運動就在身邊第一、家務也瘦身如果你經常做一些家務活動，恭喜你，苗條的身材已經向你拋來橄欖枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。2、在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖...

21日，南靖縣委書記黃勁武、縣長鍾科參加縣“美麗南靖？文明先行”十項創建活動暨省級文明縣城創建工作動員大會。黃勁武指出，創建省級文明縣城要看準優勢、找準差距，加壓奮進；要破解難題、化解頑疾，全面提升；要協同作戰、共同...

白領女人在辦公室裏長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥，今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法，讓你隨時隨地進行鍛鍊！1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸...

有人把現在的健身稱爲被動健身時代，搖擺機、跑步機、登山機......就是你不願意動，這些機器也會迫使你運動，下面的小動作讓健身化被動爲主動，減肥不再難。想運動無處不能運動其實想運動無處不能運動，一個小動作就能讓你受益...

自從習大大上臺以來，反腐倡廉的旗號一直打得很響，在這樣的勢頭之下居然還有人敢公然的唱反調?且來看看這個人是誰吧?民主生活會，是指黨員領導幹部召開的旨在開展批評與自我批評的組織活動制度。近日，全國多地舉辦民主生活...