白領女性的精選

都市白領女性白天工作風風火火，晚上也是越夜越美麗，透支着青春也透支着健康。喜歡標榜精彩生活的都市女性，其實面臨着危險的健康隱患而不知。對此，婦科專家總結了白領女性4大健康隱患，提醒女性規律生活、注意預防。隱患1：炎...

現代的白領女性都是屬於長期坐在電腦前工作的人羣，而且一坐就是一整天，常常都會引起腰痛的現象，那麼有什麼辦法可以緩解嗎?接下來小編就介紹幾個方法吧。適當的按摩其實對於長期坐在辦公桌前，腰部的損傷是巨大的，而且還有...

特區一：前胸養生關鍵詞：增強心肺功能。一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸50次;...

外表光鮮的OL一族常常會引來衆人羨嫉的目光，但由於長期面對電腦，OL女性的面板也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好地改善電腦輻射引起的面板暗沉問題，正對着電腦的你快來看看吧！白領四季青睞的防輻射食品1、補充...

擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢？服用藥物、過度節食、不當吸脂......諸如此類不健康的瘦身方法已給女性帶來太多困擾和身體損傷；而...

問題1：久處空調環境，面板毛孔堵塞不暢通，面板排泄和吸收功能減退，易產生病變。解決辦法：注意清潔肌膚，保持毛孔暢通。早上用洗面奶，晚上則宜用深層清潔類產品。問題2：長期受電腦輻射影響，面板會產生色斑。解決辦法：增加面板營養...

白領是指有着教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層，近年來，女性白領越來越多，事業心強大的她們經常忘我的工作，殊不知，這樣會使得自己的身體健康大打折扣。有些人仗着自己年輕力強，更加忽視了對疾病的預防工作，最後結果...

一件衣服穿久了肯定是會厭倦的，黑褲子雖然百搭，但是並不適合天天穿。你有時會厭倦每天穿着黑色的小褲子和牛仔褲起牀嗎?夏天，一件白皙可愛的白褲子是不錯的選擇，明亮的眼睛給人一種清涼的視覺感受。今天我們將分享幾套好...

喜歡吃蔬菜、水果的人與那些喜歡吃畜肉、魚類或家禽的人相比，前者死於心臟病的危險比後者低30%。白領女性如何爲自己安排素食食譜如何爲自己安排素食菜譜◎多樣化目標。你可以爲自己的食譜選擇多種水果、蔬菜，它們可以...

擬訂每週烹調計劃。要是把一週的烹調計劃都訂好，想要的都可期待，就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃，又跳入陷阱。穿着正式服裝。上班穿得像上班的樣子，態度自然嚴謹，減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓...

冬天寒冷的氣息讓人們不想動，大家都躲在溫室內或呆在被窩裏，其實冬天也需要適當的運動，適當的運動能促進血液循環、提高免疫力的效果，那麼，寒冷的冬季適合哪些運動呢，接下來，本站小編就爲大家帶來冬季健康運動方法，讓你冬季健...

女白領這個羣體常常工作繁忙，面臨着巨大的壓力，總處於亞健康的狀態。當你爲如何緩解亞健康而發愁的時候，不妨試試完美保健品爲你推薦的蘆薈礦物晶，試着緩解亞健康吧。完美產品——蘆薈礦物晶的主要成分是庫拉索蘆薈經冷凍...

肛腸專家指出，白領女性，由於長時間保持坐姿而很少運動，會導致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血迴流受阻，從而使直腸靜脈叢發生曲張，血液瘀積，引發痔瘡。那麼白領們如何預防痔瘡呢?女性白領預防痔瘡4要點☆白領女性容易得痔瘡的原...

阿膠，就是我們俗稱的“驢皮膠”，是驢皮經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠是衆多女性白領常用的補血之品。阿膠含有多種氨基酸，如色氨酸、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等，另含鈣、硫等，專事補血，善治血虛諸證，如面色萎黃無華，頭昏眩暈...

女性想要的不僅僅是完美的身材，當然也需要豐滿的胸部，大家知道怎麼擁有這些嗎?不知道的話，可以嘗試使用我們介紹的豐胸減肥方法哦!美胸魔法指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5～6個回合，更有神奇的功效。...

很多白領由於長時間坐在電腦旁，容易造成小腿粗，但是又沒有時間去運動，今天小編特意介紹一分鐘瘦小腿操，讓你的小腿立成瘦下來!動作指導：目視前方1、將一側腿擡起置於地面平行的高度，同時腳尖用力朝身體方向拉伸。保持10秒後...

女性瘦身明白使用什麼減肥方法嗎?不明白的女性，先來看看這些減肥疑問吧!在這裏學習減肥經驗哦!1、你的衣服越來越寬鬆了嗎?分析：當你發現你的衣服越來越寬鬆了，那麼，恭喜你，你的減肥見效了。這是一個小小的成功，能帶給你更...

運動減肥方法1：輕緩的運動着手開始天氣回暖，正是做運動減肥的好時機。一開始最好是選擇一些簡單輕鬆的運動方法，不要一下子給自己定下過高的目標。例如，規定自己每天早上都要跑步30分鐘，給自己的身體帶來過大的負擔與壓力，...

女性白領長期處於屋內，面對電腦，因此經常會有亞健康的煩惱，以下9個習慣可以讓女性白領遠離亞健康！提示1：不乘電梯。每天沿樓梯上下6分鐘以上，能延年益壽。提示2：減輕精神壓力。爲了在生活中實施這項提示，記住3條簡單的規則。...

現代白領，生活、工作壓力都很大，神經總是繃的緊緊的，許多人總是感到身心具疲。尤其是一些30-40歲的白領女性，事業上雖然小有成就，但卻常常困擾於身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、面板乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等症狀，有時候...

婦科腫瘤是女性朋友特有的腫瘤，身爲女性，只要平時對自己的身體狀況注意觀察，就可以及時預防腫瘤的侵襲。女性發生性行爲的年輕化，特別是預防措施的缺乏讓很多婦科疾病有機可乘，導致的危害除了大家熟知的幾種婦科疾病外，發生...

最近，“冷房病”(也稱爲“冷房綜合徵”)襲擊辦公樓宇內的白領女性，導致頻現“病西施”。其實，治療方法很簡單。專家建議，首先應調高空調溫度，其次在空調間裏常披件小外套，臨睡前先泡個熱水澡等都能有效改善“冷房病”症狀。...

女性白領每天都要對着電腦工作,輻射很大，少者每天8個小時對電腦,多者12-13個小時,臉上痘痘越來越多，面板也越來越差,要怎麼做好面部保養!①菠蘿汁用化妝棉蘸取潔面可祛除肌膚污漬;②檸檬汁倒入護膚品中可美白肌膚，緩解曬...

聰明伶俐的曉英留學歸來，便被一家著名跨國公司錄用。她就職的公司辦公地點坐落在浦東一幢進階商務樓裏。公司明文規定，女性員工工作時間一律穿套裙。可不知怎麼回事，曉英近來突然精神萎靡、情緒不振，食慾也明顯減小，還經常...

現在的上班族一上班就坐一整天，而且是長時間保持一種姿勢。久而久之會影響脊椎的健康。那對於女性白領應如何保健自己的脊椎呢?下面就來具體的瞭解一下。一、坐立的時候：白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非...