兩人補的精選

8月30日林心如素顏吃漢堡照曝光，林心如在微博上曬出自己與美食的合影，夾肉漢堡與薯條，讓這位準媽媽大呼：滿足!照片中的準媽媽林心如元氣十足，滿臉幸福。有網友表示關心：問題是這些東西吃了不太健康吧。也有網友八卦猜測：這照...

女人懷胎十月，其實肚子裏的寶寶一直都在生長和發育，爲此作爲準媽媽的你經常都會在家人的指導下吃進各種各樣的營養補品，哪怕你再不想要吃，但是爲了你的寶寶你都會強迫自己吃下去。但是不是你做的都是對的呢，其實營養是該要...

秋冬季，肌膚最容易缺水，令許多女性的臉面打皺，尤其是眼睛和嘴脣等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在秋冬季...

中醫認爲氣血虧損會引發百病，氣血損耗太多體內沒有充足的養分，內臟器官的功能活動都會受到影響。女性貧血氣虛會導致四肢無力疲乏，頭暈眼花等病症。氣血不足的情況下如何調理?吃這六種食物補血最快。氣血兩虛吃什麼補最...

如果說孕婦在孕期必須要補充的物質，那麼就是葉酸了。葉酸是懷孕期間必不可少的一種營養元素，並且孕婦在備孕期間以及在懷孕期間一定要補充，這樣纔是最有效的，那麼應該如何去補呢?吃什麼能夠補充呢?接下來就讓我們一起來了...

說到貧血，許多人都會想到透過吃豬肝來補一補。確實，動物肝臟含有較高的鐵元素，吃了之後也就自然能夠補血了，但是這樣做合理嗎?一、貧血的原因需要注意的一點是，在進行補血之前我們要清楚貧血的原因。因爲成因不一樣，所以治...

身體健康是革命的本錢，平時沒病倒還好，一旦生起病來，那可真的是整個身心都不舒坦。不過每個人的身體素質不一樣，身體素質較差的人自然是更容易生病。女性每個月都會來大姨媽，流失部分經血，平時工作壓力和家庭因素更會影響女...

想要肌膚光滑細嫩，一定要幫你的肌膚補充營養。那麼美容美食就是你不可缺少的，尤其是女人由於先天原因，很容易缺鐵貧血。枸杞酒釀鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐...

2011年8月8日爲立秋，即夏天已經過去，秋天即將到來。立秋養生在飲食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。總之立秋養生以滋陰潤肺最最終目的。下面小編爲您推薦兩款適合立秋的滋補粥。生地粥：配方生地黃25克，大米75克，白糖少許。...

女人性屬陰，經常會有氣血不足的毛病，這樣就容易衰老，皺紋和白髮隨之而來，經常手腳冰冷，面色蒼白。那麼女人氣血不足的毛病要怎麼調養呢?食療加藥療爲佳，食療就是日常吃一些幫助女人補血氣的食物，以食補調養身體。只要平時在...

現代社會，越來越多的父母對於孩子的營養需求很重視，各種嬰兒保健品在市面上種類繁多，就是去醫院，醫生也會開點嬰兒營養品。牛初乳，魚肝油，從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD，這些嬰兒營養品讓很多家長都不知道該如何下手，究...

腎是“先天之本”，也是人們的“生命之門”，如果你的腎臟一旦生病了，那你的體質就會開始變差，生命力就會下降了，容易出現一些疾病，所以日常一定要多補腎。怎麼補腎效果好呢？小編推薦兩種睡姿，可以輕鬆補腎養腎！怎麼補腎如果您經...

在夏天吃毛豆應該是一件比較常見的事情了，我小時候就愛吃毛豆，但是不愛剝毛豆，因爲最不喜歡的就是幹活了，而現在也是如此，出去買毛豆也都是儘量買剝好的，或者是買回來帶殼的可以和鹽水一起煮，做成鹽水毛豆。要做鹽水毛豆其實...

雞雜包括了許多雞內臟，口感軟嫩，將他們和雞肉分開烹飪，帶來不一樣的味蕾感受。雞雜具有滋養身體，美容面板的功效，所以女性都喜歡食用。自己在家做的雞雜用料新鮮，清洗乾淨，吃起來更加放心。學會這兩種食譜，讓你做出飯店一樣的...

做女人，一定要學會補血。隔三差五鬧情緒:膚色發黃、面容憔悴蒼白、暗淡無光......真是好恐怖的一幕啊。其實，最補女人血的保養品就是日常最熟悉的食物。一：清炒山藥山藥是大補脾胃的靈根，所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，...

氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現爲；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。氣血兩虛的人要注意以下幾點：1、保持良好的作...

說起補血，沒有什麼比專爲女性研製而成的“漢方四物湯”更爲有效了，它不僅有着很好的補血功效，同時還有助於氣血通暢，並使女性的膚色紅潤，肌膚更光滑，人也更加年輕有活力，尤其適合在生理期之後的經後期調補飲用。漢方四物湯的...

肌膚缺水問題，是很多人的煩惱的。使用護膚品可以幫肌膚補充水分，其實還可以DIY保溼飲品，也是可以爲肌膚有效補水。1、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一個做法：把菊花放進沸水中繼續用文...

從中醫理論上說，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有溼，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語...

女人的美麗是從內而外的，只有氣血好才能讓你的面板白裏透紅。女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……下面就推薦給你調理氣血的好食材。冬...

夏季，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情，使男性精液生成減少，所以男性夏季一定要保證飲水量。此外，適當地喝些中藥茶，不...

中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣...

因爲現在的女性自身健康意識的薄弱，所以流產已經成爲了一件普通的事情，不管是意外還是怎樣，流產之後對女性的身體都會有或多或少的影響。女人流產後需要儘快地調養好身體，這樣纔不會對女性的身體健康還有生育問題有損害。...

導讀：“血爲人之本”，女人是脆弱的羣體，需要很好的養護，而女人健美最大的敵人就是“貧血”。要怎麼樣補血才最好呢?女人補血關鍵在養血，下面爲大家推薦兩款養血補血的藥膳。想做健康美麗女人嗎?那就趕緊收藏起來吧!女人補...

維生素C可能是很多人平時都會進行補充的一種營養元素，但是其實這種營養元素在補充的時候也應該要了解一些注意事項，不然可能會讓你的身體出現問題，對你的身體有害。下面就讓小編給你介紹幾個關於維生素C補充的注意事項。...