養生達人的精選

我們人體的每個器官都是身體相當重要的一部分，所以它們的健康就會顯得非常的重要，那麼對於身體的各個部分小編都有定期更新一些養生的祕訣，那麼今天主要就一起來聊聊如何養肝，因爲我們都知道肝臟是我們的主要器官之一，早年...

對於養生來說，男女應各有側重。專家表示：“男人養生靠吃，女人養生靠睡”。男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣，而女性養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼，男人養生該怎麼吃？女人養生該怎麼...

現年54歲的吳孟達，風流韻事曾令人津津樂道，直至3年前，大馬(馬來西亞)籍嬌妻侯珊燕終爲他誕下一子，令吳家有後，難怪老來得子的吳孟達經常笑言：爲養家拼了條老命都值得。日前，香港媒體發現吳孟達攜同妻兒來港過新年，現場所見，拖...

說起養生，我們都知道實在是太多了，我們每次被一些條條框框搞得也是眼花繚亂。再加上養生是從細節開始的，所以，就會顯得非常的重要和複雜，但是不怕，一起遵循這幾個養生小習慣，讓你成爲養生達人吧。1.倒着走倒着走有利於整治我...

本報訊記者韓秉志報道：人力資源和社會保障部近日發佈消息稱，全國企業退休人員月人均基本養老金從2012年的1686元提高到2016年的2362元，增長了676元，年均增長8.8%。2005年至2016年，我國已連續12年提高企業退休人員基本養老...

女人是水做的，一定要水水噹噹纔好。偏偏夏季天上是一團火，地心也是火熱的。反正就是火氣過旺。很多問題就此冒出來了，痘痘出來了，防曬不到位的，斑點也多起來，一個不當心，搞得面色枯黃，一點看不出水噹噹的痕跡。乾癟枯黃這可是...

在銑削加工中心，陳閏祥正檢查零件狀況。資料圖央視網消息：作爲一名80後勞模，“國防匠人”陳閏祥有着一種追求卓越的工作態度。自2006年參加工作以來，他在我國多項國防重點裝備中負責高速銑加工、數控編程、質量改進等工作...

孫麗涵LaMer人氣BA杭州大廈購物中心度假心經用鑰匙燙出翹睫毛！早上精心刷出的捲翹睫毛到了下午總是會耷拉下來，再使用睫毛夾很容易夾出死角。你可以找一把帶齒的金屬鑰匙，在洗手間的烘乾機下烘熱，然後放在睫毛根部用齒託...

女人養生，什麼季節都要關注。下面，我們就來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，祛病健身，延緩衰老。1、外眼角——膽囊健康所屬經絡：足少陽膽經。具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅可促進膽囊健康，還有...

冬日惡劣的環境會讓我們美麗的肌膚問題不斷，要怎樣將這些問題解決掉呢？現在，我們就一起來學習有用的冬季護膚的減壓方法，打造出冬日紅潤細膩的桃花美肌。在這個寒冬，你的肌膚也可以成爲一道美麗的風景哦！桃花美肌養成祕訣：沒...

健康達人必看的養生常識是什麼？健康源自生活細節的點點滴滴。現如今越來越多人的開始注重養生，然而養生常識層出不窮，下面就來看看十大必備養生常識吧！忠告1、對抗菌肥皂說“不”防傳染病，洗手十分關鍵。很多人認爲抗菌肥...

中老年人應該特別注意飲食和健康保健，提高機體免疫能力，改善機體狀況。也可根據自身具體情況針對性地選擇一些保健品。其實在日常生活中做好保健也是能起到很好的效果的！下面我們就來看看在日常生活養成生活中的“七趣”...

當你發現膚色開始變得比以前暗啞，臉上到處是陰影的時候，除了要做好防曬不要曬黑之外，你更得留意是不是面板正在老化了。我們來看看保養專家牛爾老師的保養計劃，學習一下他是怎樣預防老化的!跟臺灣保養達人牛爾學抗老1、改...

中醫學認爲：指爲筋之梢，舌爲肉之梢，齒爲骨之梢，發爲血之梢。稍者，末也。人體末稍強健，說明機能旺盛而健康，反之則爲不健康的表現。老年人注重“四梢”的養生保健，是維護健康、益壽延年的重要保障。筋之梢——指：活動手指延緩腦...

男女不同，養生有別，中醫養生講：男人養生靠食補，女人養生靠睡眠。男性：保陽氣爲主男性進補以保陽氣爲主，因爲男性承擔較大的社會壓力，奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質，選擇合適的“補陽氣”食療。男性飲食的一大重點...

中醫認爲，五行對應五臟六腑、對應五味、五情，隨着中醫理論的不斷髮展，一些中醫專家把人也大致分爲五種類型，分別是木型人、火型人、土型人、金型人、水型人。無論是哪一型的男人，面對事業、生活甚至健康的壓力，都需要懂得適...

上火是我們最常發生的事情，有的上火會引起身體的不適，比如眼睛腫痛，咳嗽流鼻涕，發燒缺水等等的狀況，但是對於不同的上火我們應該要從生活中怎麼吃才能夠緩解我們的火氣，成爲養生達人呢?1.喉嚨幹嗓子啞我們一定有遇到喉嚨幹...

腸胃是我們每天都在工作的一個器官，那麼對於這類的器官來說，你們可知道食物也能夠幫助他們清潔嗎?那麼哪些的食物可以清潔呢?那你們可知道哪些的食物吃的是能夠爲我們的腸胃排毒的呢?你們不知道的養生知識，一起來看看吧!...

春季需要養胃，胃不好的人吃什麼才能夠有效地養胃？建議喝牛奶能緩解胃痛，有胃病或消化不良問題的人吃稀飯要因人而異，吃飯配湯對消化沒有影響。1、胃痛可以喝牛奶嗎？其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使...

經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。《黃帝內經》提出“不治已病治未病”的觀點...

人力資源和社會保障部近日發佈消息稱，全國企業退休人員月人均基本養老金從2012年的1686元提高到2016年的2362元，增長了676元，年均增長8.8%。2005年至2016年，我國已連續12年提高企業退休人員基本養老金，並在普遍調整的同時，...

人們對於抗衰老、防皺這樣的字眼似乎過度的敏感了一些，於是乎愛美的MM們開始使用各種各樣的護膚品、保養品，全力阻擊第一道皺紋的出現，其實，皺紋的出現是跟生活習慣和保養密切相關，只要平時養成好習慣就能有效防止衰老。年...

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食物在體內代謝後的廢物。有5種蔬菜汁有助於排毒養顏，且製做方法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可。番茄汁醫學專家認爲，每人每天吃...

現在，和小編一起趕快來瞧瞧臺灣4位保養達人的美肌計劃表，看是否可有樣學樣，也作爲你自己的美肌參考依據喔！改善暗啞膚色、預防老化1、改善暗啞膚色、預防老化當你發現膚色開始變得比以前暗啞，臉上到處是陰影的時候，除了要做...

隨着氣溫的升高，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食慾欠佳。老年人自身抵抗力較弱，在飲食養生方面，所以更應注意。爲了父母的身體健康，小編爲大家整理了以下的幾條夏季老年人養生法則，供大家參考。一、少吃肉食老年人...