生活壓力的精選

如今很多辦公室白領每當遇到開心或傷心的事時，就會暴飲暴食或是拒絕進食。這種現象反而容易使身體積聚過多的脂肪。尤其是經常爲減肥而煩惱的mm們，在工作壓力越來越大的情況下，就會透過食物來爲自己的情緒找一個發泄的借...

調查顯示，我們每天面對的壓力是20年前人們面對的壓力的5倍，現在90%的人打破了正常的生活規律，難怪我們中間有許多人對健康多有抱怨。壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質疏鬆的危險。專家認爲：在人...

如果人們在日常生活中的心理壓力過重，又不能及時消除，勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯...

經有關醫學專家研究表明：檸檬、芒果和薰衣草的香味，能夠改變基因活動和血液中的化學物質，從而幫助人們減輕心理壓力。不過，橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。此前，澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進...

正常的壓力是推動力，過重的壓力則會傷身傷神。究竟怎樣算是正常的壓力，怎樣纔算是過重的壓力呢?長期面對壓力，會對健康造成怎樣的影響?我們該如何應付壓力，纔不會讓壓力把我們打敗呢?本文介紹的以下52個自我減壓方法，也許...

①工作中要注意減壓解壓，自我調節，做做瑜伽香薰和SPA都是好方法，也可以向朋友家人傾訴，建立社會支援系統。②工作壓力較大時應調整飲食，避免辛辣、油膩食物，少吃甜食，少吃油炸類快餐，火鍋，川湘萊也應少吃。③苦味食品有利於皮...

高壓鍋又叫壓力鍋，用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，於1679年由法國物理學家帕平發明。它以獨特的高溫高壓功能，大大縮短了做飯的時間，節約了能源；但是壓力鍋的使用也是有禁忌的。壓力鍋的使用方法1、壓力鍋使用多年...

乳房是女性朋友的最親密的地方了，相信不少的女性都在爲了自己的平胸而感到煩惱，但是都卻不知道自己平胸的原因。心理壓力過大是會導致平胸的原因之一，女性的心理壓力過大是會導致乳腺導管乳頭癌的，這種病症是最容易病發於...

生活的快節奏是不是讓你有點“亞歷山大”？感情的經營是不是讓你有點疲憊？工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣？越來越多的壓力讓你直不起腰板，本站健康將爲您介紹十個小妙招，學起來，養成習慣，讓你瞬間舒緩壓力，活得更精彩，更充實...

年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年即將來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶着冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除......如何緩解壓力？年底壓...

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨着生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正...

這款情趣內衣採用鏤空的網眼布作爲主要材質，給我們帶來了極致的魅惑，同時也讓女性朋友們看上去更加的性感。對於如此驚豔的服飾，在面料的選擇上也是非常嚴格，讓女性朋友在嫵媚的同時，也享受了極致的呵護。超高式內褲超高式...

大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想...

白領，揹負着沉重的生活壓力，出入於寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人羣之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望對大家有所幫助。1、...

壓力大睡不着要怎麼辦呢？1.睡前與手機斷絕關係，關閉所有對外聯繫的方式。事情永遠處理不完，但是到了睡覺的時間就該好好休息。只有保持好的精神狀態，才能更好的處理事情。2.睡前有喝水習慣的，把水換掉，喝點百合棗仁茶。百合...

白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行爲。那麼，白領族如...

在現代生活工作中，人們的壓力逐漸變大，很多人都忙於應付，由此也導致了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病的出現。如何減輕工作壓力，成了很多人必須面對的問題。今天，小編就爲各位介紹10種減輕工作壓力的方法，壓力大的趕緊學一學吧...

一個人要承受的壓力太多了，有來自生活的壓力，有來自工作的壓力，有來自家庭的壓力，那麼多的壓力，到底有哪些減壓的方法能夠讓我們的生活不再那麼的痛苦呢?一些生活減壓的小竅門，或許你能夠用到哦。1.給綠植澆水有研究表明，給...

今天微博上出現了一個街坊視頻，視頻中採訪了一個女生，當女生最大的好處是什麼?，而女生回答最大的好處應該就是壓力比男生小一點吧，畢竟他們還要買房買車，還要結婚，做爲一個女生還能理解男生的苦，這樣的發言真是暖到了各位男...

血壓多少正常血壓多少正常計算血壓的單位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa)，兩者之間是可以換算的，他們之間的比例大約爲7.5：1，換算時就可以簡單的用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血壓的千帕值，反之也可以。正常的血壓範圍是...

四川新聞網瀘州7月11日訊（記者嶽東）7月8日凌晨，一名酒醉男子來到瀘州市小市派出所，稱不堪生活壓力想坐牢。被勸回後，又報警稱要燒車自焚。在危急關頭，民警衝上前去，將男子準備丟進汽車油箱的燃紙打落在地上，及時避免一場悲劇...

俗話說職場如戰場，那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裏壓力呢？今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裏壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想象成簡單的健身房。在這裏，會...

隨着社會的快速發展，企業競爭的激烈，工作壓力是任何人都不可避免的，但是，壓力是相對的，所以影響也是雙向的。積壓大的時候，工作勞心勞力，心煩意亂，甚至讓你感到一切都了無生趣。然而上帝關了你的門，一定會爲你開一扇窗的，因此壓...

當今，社會節奏的加快，生活上的壓力也逐步增加，好多人夜以繼日的工作，熬夜看球賽等等，第二天無力工作、學習。那麼，你的壓力主要是來自哪裏的呢？如果你到外面去旅行，臨出發前重新檢視驗旅行箱內的物品，卻發現忘了帶一件重要的隨...

金牛座、雙子座、巨蟹座減輕工作生活壓力的思路有哪些呢？重在理清現實與性格的熔融，包容、善待身邊的人和事。金牛座減輕壓力的思路一向慢條斯理的金牛座，總是默默地堅守自己的崗位，很難得看到你動氣。其實你十分壓抑，總是...