地柏樹的功效與作用
【拼音名】DìBǎiShù【別名】舒筋草、金雞尾【來源】藥材基源：爲卷柏科植物圓枝卷柏的全草。拉丁植物動物礦物名：Selaginellasanguinolenta（L.）Spring［LycopodiumsanguinolentaL.］採收和儲藏：全年均可採收，鮮用...
腿腳抽筋的原因 腿腳抽筋怎麼辦 如何緩解腿腳抽筋
腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。腿腳抽筋的原因，腿腳抽筋怎麼辦？如何緩解腿腳...
活血連的用法用量，活血連的功效與作用
【出處】《貴州民間藥物》【拼音名】HuóXuèLián【別名】墨七、土莎連（《藥學學報》10：692，1965）。【來源】爲毛茛科植物鞘柄烏頭的根。夏、秋季採收。【原形態】多年生草本。根塊狀，微傾斜，黑褐色，有多...
舒經活血保健提神，梳頭的好處
梳頭的好處一、舒經活血中醫上認爲，頭部是身體的中藥組成不爲，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。二...
中醫拔罐減肥活脈又舒筋，拔火罐的好處
“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認爲，拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛，尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一起來看看拔火罐的好處吧！拔火罐的好處有哪些呢...
預防孕婦腿抽筋，腿抽筋的原因
小腿抽筋，這是很多準媽媽經常遇到的問題，尤其是懷孕五個月以後，更是較爲頻繁。其症狀多半會發生在睡夢中，由於小腿抽筋而時常痛醒，影響了孕婦的睡眠質量，是怎麼回事呢？一、缺鈣懷孕後，身體對鈣的需要大大增加，鈣和維生素B，補充...
拔罐子的好處介紹，舒筋活絡
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舒經活脈祛除寒溼，中醫腰部按摩
腰部按摩用力宜稍強，力度不夠，其作用不能深達組織，但亦不能用蠻力，力度應自然貫徹於手，以意引力達到深部組織。經常按摩腰部能舒經活脈、祛除寒溼。對女性臉色欠佳、月經不調以及盆腔臟器疾志效果較好。①靜坐。腰直頭正，輕...
舒筋草的功效與作用及藥用價值
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篦子舒筋草的功效與作用及藥用價值
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抽筋的原因及治療，生活中必須瞭解的常識
腿抽筋的原因及治療1、冬季進行鍛鍊時，準備活動沒做好，很可能就會使腓腸肌痙攣，出現小腿抽筋的現象。抽筋的原因及治療2、在進行劇烈運動的時候，當全身肌肉處於緊張狀態時，腿部的肌肉會隨之收縮加快。當肌肉沒有足夠的時間...
健脾益氣化溼舒筋，五指毛桃豬蹄湯
材料：五指毛桃150克，豬蹄1對，蜜棗2個，生薑3片。製作：五指毛桃洗淨，用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲，洗淨，切成大塊，飛水。所有材料一起放進瓦煲內，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸後，改文火煮2小時，下鹽便可。爲3~4人用量。功效：健脾...
堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。人站立或坐着時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出...
透骨草的功效與作用及副作用介紹，舒筋活絡
透骨草，在我們的日常生活中是不常見的，但是透骨草的功效與作用是很多的，比如可以解毒化疹、舒筋活絡等，因此在平時有些人會用透骨草來泡腳。下面小編就爲大家詳細介紹一下透骨草的相關情況，感興趣的朋友們一起來看看。透骨...
手指活血操氣血執行好，手指操
人體氣血之間關係密切，氣行則血行，氣滯則血凝，對於現代生活忙碌，缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事，下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。伸：雙手屈肘舉起在頭部的兩側，大臂與肩同高。然後雙手手指充分張開向後...
腦筋靈活能很才人，生肖的這些星座天性機智
生肖雞的頭腦非常靈活，喜歡創新，不僅在爭吵辯論的過程中能抓住重點，而且對於色彩和美麗也有着不俗的眼光。尤其是以下四個星座的表現更加突出。生肖雞的處女星座腦筋靈活，非常聰明，對於美麗有着獨到的眼光，喜歡追求完美。...
4個簡單動作舒暢氣血，氣血不足如何調理
氣血不足會讓你一個人的精神狀態開起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎？氣血不足該如何調理呢？今天小編就爲大家推薦一些能夠舒暢氣血的小動作，趕緊去學學吧！眨眼用力眨雙眼數次，然後雙側眼球依次左視...
這些湯既能活血又能養顏，活血化瘀湯
當歸紅棗煲雞腳材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(幹，大)4顆，桂圓(幹)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙，水適量。做法：1.雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗淨2.鍋中燒水，水開後放入雞腳和瘦肉焯燙活血化瘀湯3.焯燙後撈...
活血化瘀，蕨菜的功效
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活絡筋骨遠離背疼，健身瑜伽
如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背...
割斷腳筋大出血，女子上廁所蹲坑突爆裂
7月30號晚上，家住惠城區水北新村的曾小姐經歷了擔驚受怕的一夜。家人上廁所的時候，竟然被廁所的瓷片割斷腳筋，大出血，嚇得她媽媽打電話報警語無倫次。事件回顧如廁割斷腳筋，街坊質疑安置房質量7月30號凌晨，曾小姐出來上廁所...
補益氣血防皺除皺，頭面部鬆筋美容法
皺紋多產生在顏面部所以本病的鬆筋治療以局部的鬆筋爲主，來補益氣血、調理臟腑、疏通面部經氣、營養肌膚。①眼部鬆筋上、下眼瞼的鬆筋操作均由內向外，從睛明穴緩慢地圓撥至瞳子髎穴。眼瞼部的鬆筋操作，手法要輕，避免傷及...
舒筋活絡丸的功效與作用和營養價值
·產品名稱：舒筋活絡丸·產品分類：藥品/中成藥/骨傷科藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z45020473·主要規格：每丸重6g...
舒暢三滴血事件天涯扒皮分析，舒暢三滴血事件處理結果如何
說起舒暢相信大家都不陌生，出道以來一直很低調，幾乎零緋聞，但還是被網友扒出表裏不一。那麼，舒暢這個黑料是真的嗎?舒暢三滴血事件是怎麼回事?舒暢三滴血事件處理結果如何?舒暢三滴血事件到底得罪了誰?女星舒暢不紅是因爲...
早晚捶背能夠舒筋活血
冬天裏手腳易寒冷，而背部有許多經絡，早晚捶背能夠舒筋活血，使血脈暢通，因而讓手腳暖起來。專家提醒，在捶背時，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虛掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好會對內臟造成震動，因此捶背時要使“巧勁”，通...