健脾益氣化溼舒筋,五指毛桃豬蹄湯 窈窕淑女網 養生食譜 8.4K 大中小設定文字大小 材料:五指毛桃150克,豬蹄1對,蜜棗2個,生薑3片。製作:五指毛桃洗淨,用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2小時,下鹽便可。爲3~4人用量。功效:健脾益氣,化溼舒筋。 TAG標籤:五指毛桃 豬蹄湯 化溼 舒筋 益氣 豬蹄 #