補氣血就要喝熱粥，女性感冒發燒想長生

最近小編的一姐們竟然感冒發燒了，她總是被小編吐槽，因爲她實在是太過於愛風度不愛溫暖了，明明身體虛到不行，可是偏偏在秋意正濃的時候，堅持穿露肚臍裝、露背裝，不管小編怎麼勸說也都不聽，這下好了她的身體受涼了，現在感冒到毫無力氣，後悔不已，於是小編就讓她喝一點熱粥。不過大家可不要小看了這一碗普通的熱粥，有的時候它很有可能就是你們的解藥。

001、感冒發燒

其實，在人感冒發燒的時候，是非常適合喝一點熱粥的，因爲當人將熱粥喝到肚子裏面，這時候人的脾胃之氣就足了，因此人就會進行更好的發汗、排毒祛熱。當然若人是受風寒感冒的話，那這一碗熱騰騰的粥就堪稱是神仙粥了，至於爲什麼?因爲它可以幫助人解表、發汗，因此說人就容易痊癒起來。那麼怎麼做神仙粥呢?其實就需要人準備好這些材料：100克糯米、3根大蔥白、5片生薑、30毫升左右的食醋。等到粥出鍋的時候，人就可以趁熱喝，讓自己的脾胃暖和起來，讓自己的身體也暖和起來，吃完後蓋上被子躺一宿，讓自己微微出汗，次日感冒發燒的症狀便會好很多。

002、便祕時候

其實，有句老話是這樣說的，譬如“人若想要長生，腸胃必須要常清，這樣纔不會死”。所以說人在自己便祕的時候，就最合適喝熱粥了，特別是秋天便祕。大家要知道，大米熬出來的粥油，可是食物中最爲滋陰潤燥的了;而在煮粥的時候，人也可以添加上一些養生的食材，比如芝麻、紅薯以及松子仁等。至於這些食材，其實都可以促進潤腸功效，因此說這時候人的腸胃就是所向無阻的了，就可以沖走那些殘留在腸道的中的殘渣，人就可以長生。