動脈硬化吃什麼好，動脈硬化症狀
動脈硬化的症狀有哪些
對於很多人來說，往往已經患有動脈硬化時候卻依然不知道，這通常會導致病情的加重以及加大治療的難度。那爲什麼會出現這樣的問題呢?那是應該很多人對於動脈硬化不是很瞭解，甚至有很多人不知道動脈硬化是一種病。那接下來小編就來給大家介紹一下動脈硬化的症狀，好讓大家對於動脈硬化有所瞭解。
1、般表現腦力與體力衰退
觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發現變寬、變長、紆曲和變硬。
2、動脈粥樣硬化大多數無特異性症狀
叩診時可發現胸骨柄後主動脈濁音區增寬;主動脈瓣區第二心音亢進而帶金屬音調，並有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出，主動脈擴張與扭曲，有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉着影。主動脈粥樣硬化還可形成主動脈瘤，以發生在腎動脈開口以下的腹主動脈處爲最多見，其次是主動脈弓和降主動脈。腹主動脈瘤多因體檢時查見腹部有搏動性塊腫而發現，腹壁上相應部位可聽到雜音，股動脈搏動可減弱。胸主動脈瘤可引起胸痛、氣急、吞嚥困難、咯血、聲帶因喉返神經受壓而麻痹、氣管移位或阻塞、上腔靜脈和肺動脈受壓等表現。X線檢查可見主動脈的相應部位增大;主動脈造影可顯示出梭形或囊樣的動脈瘤。二維超聲顯像、電腦化X線斷層顯像、磁共振斷層顯像可顯示瘤樣主動脈擴張。主動脈瘤一旦破裂，可迅速致命。動脈粥樣硬化也可形成夾層動脈瘤，但較少見。
動脈硬化症狀
3、狀動脈粥樣硬化
通常到引起心絞痛、心肌梗塞等一些疾病的產生。
4、動脈粥樣硬化
腦缺血可引起眩暈、頭痛與昏厥等症狀。腦動脈血栓形成或破裂出血時引起腦血管意外，有頭痛、眩暈、嘔吐、意識突然喪失、肢體、癱瘓、偏盲或失語等表現。腦萎縮時引起癡呆，有精神變態，行動失常，智力及記憶力減退以至性格完全變化等症狀。
5、動脈粥樣硬化
臨牀上並不多見，可引起頑固性高血壓，年在55歲以上而突然發生高血壓者，應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成，可引起腎區疼痛、尿閉以及發熱等。
6、系膜動脈粥樣硬化
可能引起消化不良、腸道張力減低、便祕與腹痛等症狀。血栓形成時，有劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻以及休克等症狀。
7、肢動脈粥樣硬化
以下肢較爲多見尤其是腿部動脈，由於血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息後消失，再走時又出現;嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。
動脈硬化吃什麼好
對於很多的疾病患者來說，都是需要注意飲食這一方面的。因爲好的飲食可以有助於病情的治療，而壞的飲食則會導致病情的加重。因此動脈硬化也是一樣的，下面就讓我們來看一下動脈硬化吃什麼好吧。
1、多食用植物蛋白
如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含維生素C的食物
因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、多吃高纖維素的食物
因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、多吃些水產海味食物
如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認爲這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。
5、吃低鹽飲食
食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、常吃紅辣椒、牛奶和魚
動脈硬化症狀
尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
7、吃植物油
如豆油、菜油、花生油、麻油等。
動脈硬化注意事項
1、控制能量的攝入
提倡吃複合糖類。如澱粉、玉米、少吃葡萄糖，因其屬於單糖，易引起血脂升高。
2、限制脂肪的攝入
烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚可降低膽固醇，預製動脈硬化形成，防止中風。
3、適量攝入蛋白質
每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿納排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品
含鉀、鈣豐富的食物如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因爲肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
5、限制鹽的攝入量
每日應逐漸減至6g一下(普通飲料瓶蓋一瓶蓋食鹽約爲6g)。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓。
動脈硬化是一種常見的內科疾病，那麼怎麼辦呢?上面給大家介紹了動脈硬化症狀，不管對於什麼疾病，我們都要了解它的症狀之後，纔可以更早的發現病情，從而可以及時的進行治療。
