抑鬱症的4大早期徵兆，如何判斷自己抑鬱了

注意!抑鬱症≠抑鬱情緒，它有着嚴格的診斷標準，並不能依據單一個別症狀就認爲自己得了抑鬱症。據瞭解，抑鬱症有4大早期徵兆，分別是呆、變、憂、焦，其中有2種特殊的抑鬱症不容易被察覺，第一種叫微笑型抑鬱症，另一種叫隱匿型抑鬱。那麼，抑鬱症是怎麼引起的?如何判斷自己抑鬱了?抑鬱症可以自己置於嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

抑鬱症是什麼

抑鬱症不是簡單的“壞心情”，而是一種疾病。據流行病學調查，我國青少年抑鬱檢出率隨年級增長呈上升趨勢，18-34歲青年是成人中最焦慮羣體，病恥感、不好意思看病是抑鬱症低就診率原因之一，很多抑鬱症患者的識別率不到20%。

抑鬱症的4大早期徵兆

1、一段事件總也高興不起來。這種憂傷不只表現在表情上，頁可能表現在動作和姿態上。

2、可能會體現出對社交交往的厭倦、冷淡，對周圍的事物都開始失去興趣。

3、認識功能受到損害，記憶力衰退，注意力不集中，反應遲鈍，創造性下降。

4、伴有一些沒有明確原因的長期失眠，食慾減退，體重下降，身體總覺得疲倦。

如果有以下4點，且症狀持續2周以上，正常工作、社交、學習都受到明顯影響，建議做心理治療。而對待抑鬱症患者，我們頁應該理解、尊重、陪伴抑鬱症患者，保護隱私，鼓勵他們放下顧慮，早發現早治療。