教你一些如何緩解胃痛小妙招

相信很多女性朋友都有胃痛的經歷，雖然不是什麼大痛大病，但是疼起來真的是要人命，今天小編就給大家介紹一些緩解胃痛的小妙招吧，想要了解的朋友，一起來看看吧。

多喝熱水

如果是經常胃痛的女性朋友，那麼就真的要多喝熱水了，很多時候胃痛的原因都是因爲胃部受涼的情況，所以在喝熱水的時候可以起到暖胃的作用，這樣可以緩解胃痛的症狀。

熱敷的方式

熱敷的方式是用熱毛巾或者是熱水袋的方法，將熱毛巾貼於胃部的外部面板，這樣也是可以緩解胃痛的症狀，這樣可以幫助胃部血液的循環，可以促進新陳代謝。

多吃流質食物

一般出現胃痛的症狀之後，可能吃東西都會顯得很沒胃口，而且消化能力可能也會受到干擾，最好是能夠吃一些流質的食物，這樣可以減少胃部的負擔，對於消化也可以有一定的幫助，而且可以減少油膩的食物的進食。

多吃水果

水果中含有豐富的維生素，維生素可以促進胃酸的分泌，這樣可以更好的幫助胃的保護，而且很多時候直接食用維生素含片也是可以的，對於緩解胃痛都是有一定的效果。

按摩腹部

可能有些女人在自己出現胃痛的時候，就會不自覺的用手使勁去揉捏自己的胃部，這樣好像可以緩解疼痛，但是按摩的話也是需要注意的，不要太過於用力，可能大家認爲只有用力才能夠緩解，其實不是這樣的，按摩需要循環漸進，這樣纔會止痛。

吃胃藥

其實小編是不大提倡這樣的方式，因爲是藥三分毒，就算是沒有什麼副作用的藥物，也是含有多多少少的毒性，所以不到萬不得已的時候，一定不要選擇吃胃藥的方式。