關於胎夢是怎麼回事，胎夢準嗎

東西方都有一些有關胎夢的說法，特別是東方，喜愛看韓國家庭劇的人都會發現，不論是《人魚小姐》還是《黃手帕》等等，都有有關胎夢的情節。不論是孕婦本人，還是其丈夫、祖父母、家族親戚甚至鄰居都會做胎夢。對於盼望嬰兒誕生的家人來說，這些夢都是有一定的意義。那麼這些夢到底可信嗎？

許多孕婦都有過胎夢，儘管不少人都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少人承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，既有好也有壞。夢如同人的身影一般，既平常又神祕，既虛無又牽扯現實。因爲對未知的東西都有一種好奇和畏懼，所以對夢，很多人都有一種說不清道不明的感覺。

專家解析：夢是願望的表達

心理專家分析，夢是人某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動，是協調人體心理平衡的一種方式，特別是對人的活動、情緒和認識活動有較明顯的作用。正常的夢境活動，是保證肌體正常活力的重要因素之一。

孕婦及其家人做到與胎兒有關的夢，可以看作是睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種願望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎夢看得過於神祕，迷信胎夢的內容反而會對孕婦的心理產生不好的影響。比如假孕現象，就是因爲過分擔心自己懷孕或是過分擔心自己不能懷孕，而使心理對生理產生了影響。

日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。但是，有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠，白天精神不佳，有時還做些驚恐、嚇人的噩夢，則對自己和胎兒都不利。孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔是正常的。

諸如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕婦在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以後，更是疑慮藥物對胎兒有影響，因此總會夢到胎兒不健康。有的孕婦，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。

好夢伴好“孕”

專家強調，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助於孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產後患抑鬱症的機率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發生。

如果孕婦出現夢多、做噩夢，白天精神不佳，並且因爲夢境而產生心理負擔，就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放鬆身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那麼神祕，有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生諮詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。