女性夏天多喝湯，清涼美容還能豐胸，三款明星湯的做法

湯品傳統飲食在每天都少不了，喝湯有助於消化，夏天還能開胃。根據裏面食材的不同起到美容豐胸的作用，女性在四季都離不開湯的補養。湯喝不膩，種類就要經常換，總是喝同一種湯，再好喝也會厭煩。推薦三款明星湯品的做法，讓你簡單擁有美味。

一、腐竹蘑菇湯

素湯煮出鮮味，你需要蘑菇的加持，它的獨特香味有着天然的鮮香，連味精都省下來了。雖然湯品清淡，但是卻有補養血氣的作用，低脂美味，適合減肥的女生。

選擇多種蘑菇，平菇、蘑菇、猴頭菇、紅菇讓味道更爲豐富，下鍋後用高湯來煮。腐竹先進行泡發，焯過水之後再一同放入，減少豆腥味。豆製品熬煮也能增加特殊口感。煮熟之後湯汁變成暗紅色，放上幾片上海青增加綠色，最後加入鹽調味就完成了。

二、牛蛙山藥湯

這一款湯品具有降火補陰的效果，它的口味也十分清淡。牛蛙要清洗乾淨切成小塊，焯水後冷水入鍋，將牛蛙和百合煮到八成熟，然後再放入山藥，等到湯水變得濃稠的時候，就可以出鍋了。

三、豬蹄玉米湯

我們經常會將豬蹄拿來紅燒遮蓋味道，其實處理好的豬蹄清湯煮出來也很好吃，完全不會有異味。你需要將豬蹄清洗完之後先放到熱水中過一遍水，然後加入姜蒜蔥一起煮，豬手壓制到變軟。開鍋後第二次加水和生薑，這一次煮開的時候加入玉米塊，這樣湯水會有清甜的口感。因爲豬蹄具有很多的膠原蛋白，所以湯也會變得濃稠，喝起來很順滑。

這三款湯品對於女性有着很好的滋補功效，經常換着口味喝，讓你的三餐充滿美味湯水。