塑造傲人美胸，三文魚木瓜湯飲食豐胸法

導讀：說到豐胸的最快方法,當然是飲食豐胸法最有效.想要讓胸部變得更加豐滿一些,就要多吃有助於胸部發育的食物.三文魚木瓜湯就是一道豐胸美食.

三文魚

說到豐胸的最快方法，當然是飲食豐胸法最有效。想要讓胸部變得更加豐滿一些，就要多吃有助於胸部發育的食物。三文魚木瓜湯就是一道豐胸美食，入口即化的三文魚不僅能延年益壽，還能除皺養顏、降低血壓。

三文魚最常見的用法就是做壽司，是很多人都愛吃的美食，也是着名的長壽食品。多吃三文魚，不僅有助於降低血壓、保護心臟，還能穩定血糖和情緒，提高智商。而木瓜則是營養豐富、清甜滋潤的潤燥食品，性質溫和。三文魚和木瓜搭配在一起，不僅開胃助消化，還能讓你快速豐胸。

材料：三文魚頭、番茄、芹菜、檸檬、洋蔥。

做法：

1、三頭魚頭去鰓，洗淨切成塊，然後放入碟子中，抹上鹽。

2、芹菜和洋蔥洗淨，切成細末，和三文魚頭攪拌均勻，醃15分鐘後隔水蒸10分鐘。

3、取半個木瓜，洗淨削皮，去籽，切成塊狀。

4、番茄洗淨切丁，檸檬用食鹽搓洗表皮，切兩片待用。

5、倒入四碗水，放入木瓜、檸檬片、三文魚頭、芹菜、洋蔥。

6、用大火煮沸之後，轉小火滾20分鐘，用食鹽調味即可。

比起三文魚肉，三文魚頭的價錢要便宜許多，但這並不代表三文魚頭不好吃。三文魚頭的肉質嫩滑，而且有着許多軟骨，口感爽脆，吃起來十分過癮。三文魚頭可以用來做許多料理，日式餐廳做得最多的就是香煎三文魚頭。下面向大家介紹一款三文魚頭美食。

三文魚頭豆腐湯

材料：三文魚頭、豆腐、香菜、蔥、姜。

做法：三文魚頭去鰓洗淨，切成塊狀;豆腐洗淨切塊;香菜和蔥洗淨，香菜切段，蔥切粒。把三文魚頭放入湯裏，煮沸後放入豆腐，煮30分鐘。最後撒上香菜和蔥花，用食鹽調味即可。