銀耳百合蓮子湯作用深扒，女性美容養顏潤肺護膚食療方

小編在這裏就想要告訴大家，我們在生活中想要美容養顏，就需要從內養起，因爲只有這樣做後，才能夠讓我們真正變得漂亮，也能夠讓我們身體中的五臟六腑得到很好滋養。

記得在《黃帝內經》一書有提到“有諸內必形諸於外”，因此我們的護膚產品就算是再昂貴，妝容就算是再好，一旦我們的五臟六腑中毒素堆得滿滿，也會導致我們的機體經絡堵塞不通，氣血也會變得虛到不行，自然展現在外面的狀態就會變得非常差，這也說明了內調外養纔是養顏美容的正道啊!

現在已是仲夏天氣也熱到爆炸，只要到了室外不出三分鐘準會大汗淋漓，可要是一直待在空調室內，那麼我們的面板又會特別乾燥，而倘若我們洗完臉蛋不給肌膚補補水，那臉蛋便會立馬緊繃繃，實際上這都是“燥邪”在作祟。

由於《黃帝內經》中有講到“肺主皮毛”，而這也意味着我們護膚美容需要養肺潤肺，尤其是“潤”。應該不少的美眉都有過這樣的經歷，譬如：早上明明給自己畫了精緻的妝容，可由於室外特別熱，因此一走到外面出汗後便容易脫妝，可重新回到室內化妝又好麻煩。

說到底，還是我們保溼不夠，其實要是我們臉蛋內部水分充足，無論做什麼事情就都能夠事半功倍，不管外面的環境多麼炎熱，也不管素顏不素顏整個人的狀態都是非常好的。

在炎熱的夏天裏大家想要潤肺護膚，就建議吃一吃“銀耳百合蓮子湯”了(5克銀耳、10克百合、10粒蓮子、10粒枸杞、2枚紅棗)。據悉，《太平經惠方》對此就有明確的記載，而當時四大美女之一楊貴妃以及慈禧太后就是經常吃銀耳來養顏。