梨就是最好的祕訣，女性上火、面板不好

其實關於梨子，自古便被尊稱爲“白果之宗”了。其中梨子不僅可以清心潤肺、止咳消痰，也可以清喉降火、利大小腸，還可以醒酒解毒、解渴潤燥。只不過由於梨其性偏寒涼，若有些人直接吃梨的話，那便會容易傷身。因此一些體質虛寒者，其實是不太合適生吃梨的，必須要隔水蒸吃，或煮湯喝才最爲合適。

倘若你沒有很多空餘時間進行煮梨的話，那麼便可以沖服一杯秋梨膏喝。大家要知道，生梨經過熬製以後，就會變得不寒涼，因此便不會傷身，若再加上一些冰糖的話，那麼就會更加的滋陰補脾了。

而這秋梨膏，其實是非常有效果的，比如說它可以補水、可以滋潤人的喉嚨、可以幫助人潤腸通便、可以幫助人排毒祛痘，並且還有滋陰補氣的功效。

其實秋梨膏的食用方式，除了可以直接食用以外，還可以將其塗抹在麪包上。而若是沖服的話，那每一次1-2勺，再加上250毫升的溫開水，一天僅需要兩次便可以了。當然也可以浸泡檸檬片，其酸酸甜甜的還更容易治感冒。

而秋梨膏的食用說明：其一、一般連續喝1-2瓶的話，那麼人乾燥的喉嚨就可以得到明顯的改善;其二、大家要知道面板調理，其實是一個漫長的過程，倘若愛吃辣的話，那就得在吃辣後立即沖水服用，這樣會讓你的身體及時得到緩解;其三、倘若是痘痘肌的話，那麼就一定要早晚進行空腹泡水服用了，並且可以加大用量，讓自己的腸道保持通暢，保證體內的毒素排泄出去;其四、若你是一個經常熬夜的人，那麼在熬夜的時候就要衝服喝了，因爲只有這樣才能將你的睡眠質量提高。