降壓甜品紅酒無花果

 　　無花果具有降壓、美容、止咳等功效，配上紅酒，兩者一起喝有降壓的功效，下面就來學習這道養生方的做法吧。

　【降壓甜品紅酒無花果】

　主料：無花果乾35g、紅酒350ml、

　輔料：冰糖適量、桂皮1g、

　步驟：

紅酒無花果的做法步驟1.準備食材

紅酒無花果的做法步驟2.紅酒倒入小燉鍋，啓動電源。

紅酒無花果的做法步驟3.鍋內放入桂皮煮開

降壓甜品紅酒無花果

紅酒無花果的做法步驟4.放入無花果乾慢燉2.5小時

紅酒無花果的做法步驟5.根據自己口味加入冰糖

紅酒無花果的做法步驟6.嚐嚐

降壓甜品紅酒無花果

無花果的營養價值

1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；

2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；

3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；

降壓甜品紅酒無花果

4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。

無花果的食用效果

健脾 滋養 潤腸

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