滋養的精選

食材亮相油菜在南方很多地區也被稱爲上海青，南北廣爲栽倍，四季均有供產。油菜有青幫油菜、白幫油菜和青白幫油菜3種。油菜的營養價值與小白菜近似，被列爲甲類蔬菜。滋養功效①降低血脂:油菜爲低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能...

龜苓膏吃起來就像是果凍，黑色的切塊富有彈性。因爲口感好成爲了女生喜歡的甜品，其實它更是一味清涼解毒的中藥。龜苓膏用龜殼、地黃、土茯苓等中藥材一同製作而成，最初就是作爲一種藥品，在古代就已經成爲了有名的藥膳。龜...

品讀廉政名言、廉政詩文、廉政故事，從中汲取思想精華和道德精髓，不僅能滋養心田，還能培厚文化土壤“廉者，政之本也。”我國廉政文化源遠流長、博大精深，並伴隨着歷史的發展而不斷豐富，其中有很多優秀的廉政名言、廉政詩文、...

雞湯是養生美容的滋補營養品，尤其適合女性養身體。很多孕婦和哺乳期媽媽都會多喝雞湯來調養體質。雞湯含有多種氨基酸、蛋白質，補充能量的同時又不會造成肥胖。雞湯怎麼做好喝，家庭滋補雞湯的祕訣交給你。雞湯怎麼燉好喝...

都說女性很偉大，但是卻是太辛苦。上班時候，擠公交、修電腦、搬檔案都是必備技能;在家裏帶孩子、哄老公、照顧老人也是樣樣精通;還得每天健身美容保持身材曲線，肌膚嫩白，魅力無限。女人真應該好好的關愛自己，選擇對的食物是...

黑眼圈，女人共同的天敵，如何去除黑眼圈呢­保溼眼膜是不錯的選擇哦!好的眼膜能夠給眼周肌膚補充營養，活化細胞，改善黑眼圈的症狀，幫你消除眼部煩惱。水芝澳眼部綠洲夜間密集補水眼膜參考價格：￥390.0/15ml產品介紹：專門針對...

臨牀上定義，女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱爲卵巢早衰，其發病率佔成年女性的1%至3%。以中醫而論，關乎到腎、肝、脾三髒，而腎在其中又起着舉足輕重的作用，辨證治療重點，在調補【腎陰腎陽】，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使...

烏雞是女性養生最好的食材，可以補氣血養容貌，對月經不調、肝腎虛脫都有很好的調養效果。烏雞煲湯鮮美滋補，而且它的做法非常簡單，冬天的時候煲上一盅，就能夠有補養溫暖身體。烏雞湯的做法一、黑豆燉烏雞黑豆具有滋陰養腎的...

女生頭髮毛躁，看起來發質就會很差。尤其是長髮的女生，到了髮尾的地方就容易斷裂，洗一次頭就會掉落大量頭髮，打造女生出現脫髮危機。柔順發亮的頭髮可以帶來很好的氣質，想要有柔順的頭髮，你可以根據這四個方法來打造頭髮的瑩...

我們平時吃水果都是生吃，但是冬季的來臨，有些水果煮着吃更能養胃潤燥。那麼，今天小編告訴大家這些水果煮着吃美味又滋養，趕緊來看看吧！煮蘋果防腹瀉每年11月份前後，是腹瀉的高發期，而煮蘋果可以幫助緩解腹瀉症狀。蘋果內含有...

 無花果具有降壓、美容、止咳等功效，配上紅酒，兩者一起喝有降壓的功效，下面就來學習這道養生方的做法吧。【降壓甜品紅酒無花果】主料：無花果乾35g、紅酒350ml、輔料：冰糖適量、桂皮1g、步驟：紅酒無花果的做法步驟1.準備食...

準備材料：豆腐1塊，蜂蜜1勺，麪粉適量。輕鬆DI丫：1.豆腐洗淨，切成小塊，搗成泥狀，用紗布濾幹水分備用。2.在豆腐中放入麪粉和蜂蜜，攪伴均勻即可。使用方法：潔面後，用熱毛巾敷臉，然後將面膜均勻敷在臉部，20分鐘後用溫水洗淨，每週2次。...

紅豆是一種傳統食物，早在古時就被認爲有滋養女性身體的功效。紅豆一年生，紅色豆子有一條白色的紋路。它富含鐵、鉀、維生素等營養，爲機體提供能量，所以它能夠帶來飽腹感，很多女性將它作爲減肥美食。紅豆有哪些功效與作用?...

南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種癌症有預防作用。番茄番茄中富含的番茄紅素是一種超強抗氧化物質，它不但能保護男性的前列腺，還能降低女性患乳腺癌的風險。番茄紅素還有助女性...

菊花是清涼解火的花茶，在夏天經常被用來泡茶。菊花茶清脾解渴，能夠滋養女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳。菊花的功效很多，它對身體有哪些好處?女性喝一個月可以看到這些變化。菊花茶的功...

健腦食品有哪些1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣爲人知的礦物質碘外，當中的有助於抑制發炎反應、預防記憶力衰退的omega3不飽和脂肪酸，以及DHA、EPA含量更是豐富，適量食用對人體好處多多。2、香蕉...

小編記得自己有一個遠方親戚，她結婚之前身體並不是特別好，不是小災，就是小難，就算看過非常多的名醫，吃過了極其多的苦藥，也依舊是無濟於事，那個病根一直都存留在她的身體中，只是後來她嫁人了，讓人吃驚的是，她的身體竟然奇蹟般好...

一到秋天的時候，非常多的女性就會長斑、爆豆，甚至還會出現便祕的情況，那麼這時候女性該怎麼辦纔好呢?其實不必太過於擔心，只要滋養自己的大腸經便可有所緩解。大家要知道，我們身體裏面的大腸經，其實又被稱之爲傳導之宮，至於...

OGUMA水美媒醒膚保溼露體驗者阿丹25歲客戶經理雨露成分礦晶離子滋養指數★★★體驗感言我是敏理性的乾性肌膚，所以關於保溼產品的央求絕對苛刻一點。這款OGUMA的保溼露跟我的敏感面板交融得非常好，剛噴到臉上就像變魔術...

衛生巾這個物品想必所有的女性都非常的熟悉了，下到十幾歲剛來初潮的小女生，上到五十多歲就要絕經的阿姨，想必都會用到衛生巾，衛生巾可算是女性的親密夥伴了。可是卻沒人知道，衛生巾也是有使用方法的，不正當的使用方式都是在...

薏苡仁綠豆粉面膜添加了綠豆粉。綠豆粉中含B族維生素，可使肌膚煥發清淨、亮白誘人光彩。【材料準備】薏苡仁粉1匙，綠豆粉1匙，礦泉水適量。【器具準備】計量匙、小勺、面膜碗各1個。【製作方法】將薏苡仁粉和綠豆粉加水攪...

苦瓜的味道回苦，很多人不喜歡他的味道。但是你知道它的功效之後，一定會時時想着吃一點。它其中的蛋白、維生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起來了，脂肪低，是理想的減肥減脂食品。它的作用有很多，現在正是炎炎夏日容易...

五臟六腑之中，肺的位置最高，所以，人們將肺稱爲五臟之華蓋。又由於肺葉比較嬌嫩，不耐寒熱，較易被惡邪侵害，又被稱爲“嬌髒”。就美容方面來說，肺是負責管理我們肌膚的，它能夠將我們身體裏的氣血和津液輸布到面板、毫米中來，起滋...

芋頭是在泥頭裏面生長的植物，在中醫裏有益氣生津的作用，適合在胃口不好的春天食用。芋頭裏有非常特別的粘液需要煮熟吃，這種粘液具有的蛋白可以提升女性免疫力。嫩滑的口感入口綿軟，同時又有非常多的纖維來促進消化，澱粉多...

經常聽到中年的女性抱怨身體走形了、臉上長斑了、頭髮枯黃了，我們經常會將這些現象歸咎於生孩子或太勞累造成。其實你只看到了可見的致衰老因素，卻忽視了不可見的卵巢。有以下表現說明你的卵巢開始衰老了1.月經不調，從正...