健康養生

高血壓是現實生活中非常常見的慢性病，也是心腦血管疾病的重要危險因素之一，因為高血壓會使血壓升高，增加心臟的負荷，從而損害心臟。其實高血壓分為兩種，一種是原發性高血壓，其病因尚不清楚，但大多數高血壓患者都是原發性高血...

據數據顯示現在90後75%的人都有不吃早餐的習慣，還有部分人經常熬夜加班，所以胃和腎臟相對來説，或多或少都會有些損傷，然後因為熬夜也會導致面部暗黃，所以小編準備了下面三種食物，長期堅持會有意想不到的效果!第一種食物：黑豆...

頭暈目眩是什麼原因頭暈目眩的原因是什麼1、偏頭痛：英國偏頭痛協會教授表示，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。2、缺鐵：疲勞乏力是貧血的主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少...

有人認為喝完酒，去廁所吐了就對身體沒有傷害，其實這種説法是錯誤的，只要是不節制的喝酒，無論是吐或不吐對身體的損害都是已經形成了，並不是説吐了就對身體沒有損傷。而且通常喝酒會產生想吐的感覺，是因為酒精刺激了胃的粘膜...

脆弱的頭髮就像蒲公英在隨風飄蕩，抓不住的是青春，留不住的是痛苦。都説年底要換個髮型，但是很多人一説到頭髮就頭疼。尤其是在快節奏的生活環境下，脱髮似乎已經成為一個普遍的問題。以前認為脱髮是中年人的問題，但現在許多...

每個人都愛美，女人無論多大年紀，都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的，隨着年齡的增長，當她的身體會發生變化，尤其是她的皮膚，雀斑和黃褐斑會找上門來，大多是淺棕色或深棕色，尤其是臉上因為歲月的侵蝕或不健康的生活。...

山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，鳳果。為金絲桃科藤黃屬下的一個種。也指果實山竹。山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食慾和降低體重有良好功效，可以在吃山竹時日常搭配會起到事...

紫菜是一種紅藻海洋植物，主要用作湯料和菜料，營養豐富，味道鮮美。紫菜一直被認為是珍貴的海產品之一，具有很高的食用和藥用價值，因此被譽為長壽菜。老年人為了健康經常吃海藻。紫菜富含維生素和礦物質，尤其是維生素B12、B1...

腎臟是女性朋友美麗的源泉，女性要想保持健康美麗，就必須有一個健康的腎臟。因為女性朋友一旦出現腎虛症狀，就會引起精神不振、手腳冰涼、抑鬱等症狀。而且還可能表現在臉上，給身體和精神帶來很多不良影響。所以對於女性朋...

想必大部分男性朋友都希望有一對健康的腎臟，因為腎臟功能正常，既能加速體內有害物質，又能代謝排出體外。同時可以凸顯男性的外在魅力，讓夫妻之間的感情更加融洽。然而近年來，隨着生活節奏和生活方式的改變，一些男性朋友可能...

大家好，我是老陶，今天又給大家見面了，今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物，土豆。讓我們一起來認識一下土豆，看看土豆的營養價值，養生價值。土豆，有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚，香噴噴...

在生活中紅棗因為價格低廉，是我們生活中常見的食物，而且營養成分比較高。如果合理食用，還能治病。紅棗可以用來煮粥，也可以用來泡水。去掉紅棗的核可以用來搭配其他食材，還可以給人體補充血氣，比較適合身體虛弱的人。挑選紅...

以茶養生的説法，自古以來便有。到如今，喝茶品茶也成為多數人調劑生活的一種趣味，有的更加喝茶視作生活精緻的標準之一。特別是隨着近些年來，人們愈發注重養生保健，因此，各種養生茶也陸續出現在眾人的眼前，但是，養生茶可不一定...

大多數女性會在45-55歲經歷更年期，絕經後由於雌激素水平降低，女性也會出現一系列生理和心理上的不適。例如由於雌激素的減少，女性更容易患骨質疏鬆症、動脈粥樣硬化、肥胖症和阿爾茨海默病，一些女性會出現血管收縮的症狀，...

相信巧克力受到很多朋友的喜愛，絲滑的廣告詞深入人心。現在要説的巧克力並沒有那麼絲滑，因為它是巧克力中的純度之王，也就是由高濃度可可粉製成的巧克力，含糖量極低，最大程度的發揮了可可本身的保健功能。那麼黑巧克力的作...

肝火過旺對人的健康危害很大，影響視力和睡眠，對女性來説也影響月經。所以要注意防止肝火上升，保持規律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，這些都可以幫助我們預防肝火。如果肝火已經肆虐，立即就醫，尋找嚴重的藥物。如果不嚴重...

對於白內障想大家不會太陌生，畢竟很多人都被關於它的廣告轟炸過，或者有時候身邊就有白內障患者。作為一種眼病會造成視力模糊，給日常生活帶來很多不便。有人説白內障是老年疾病，年輕人不用太擔心。實際上白內障是指眼睛晶...

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症往往是上呼吸道慢性炎症的一部分，侷限性咽部炎症多為咽淋巴組織的炎症。此病臨牀常見病程長，症狀反覆，慢性咽炎多見於成人和兒童。全身症狀不明顯以局...

在生活中並不是所有的茶葉花瓣都可以入藥，需要在春末夏初花朵即將綻放的時候分批採摘，去掉花柄和花梗，及時低温晾乾入藥。玫瑰花能入肝脾經，能起到疏肝解鬱、活血止痛的作用。常見症狀有反覆脹痛、食慾不振、情緒不佳、月...

內分泌失調一般被認為是女性的專利，提到這個詞首先想到的就是女性。但是男人也有這種問題，而且和男人無關。內分泌系統可以調節人體的新陳代謝、發育和衰老。如果內分泌系統正常，説明體內的環境維護得很好，能適應社會外的...

簡單有效去眼袋方法一、胡蘿蔔+蛋清+藕粉方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回覆彈性和細膩。...

在醫學範疇裏會產生頭痛的原因很多，有時候也很複雜，一內因也可能是外因導致，也可能是大腦內的疾病；也可能有找不到的原因致病，下面就讓小編來總結一下，臨牀的表現可能是這幾類：第一種：血管的擴張：假如顱內產生炎症的時候，顱內的...

大多數人都喜歡頭髮健康濃密，尤其是隨着年齡的增長，越來越需要保養頭髮。基本上他們的頭髮每個月能長1.25cm左右，也就是説每年能長15cm左右。但這只是一個平均值，因為頭髮生長的速度會因個人的年齡、身體狀況、基因、飲食...

現在大家的生活壓力都很大，所以精神方面受到很大影響很多人失眠。對於失眠的人來説，平時一定很難熬，失眠的原因有很多。所以解決失眠的方法多種多樣，首先要找到失眠的真正原因，只有這樣才能解決症狀，快速入睡的妙招才能很好...

在生活中季節交替容易導致感冒，感冒會給學習和生活帶來極大的不適，尤其是鼻塞導致鼻子不通氣。白天學習和工作的時候影響不大，但是到了晚上會呼吸困難，嚴重影響睡眠質量，導致第二天精神狀態不佳，實在困擾人的正常生活。一般...