盤點中藥減肥藥方，冬季瘦身
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大黃
特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
雞血藤
特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或葉巖豆藤。
功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。
當歸
特點：含多種氨基酸、礦物質、維生素。
功效：補血和血、活血化瘀、降脂減肥。
禁忌：可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏泄者慎服。
丹蔘
特點：含丹蔘酮、異丹蔘酮、異隱丹蔘酮、維生素E。
功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。
女貞子
特點：木犀科植物女貞的果實。
功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
半夏
特點：含天門冬氨酸、穀氨酸、精氨酸、β－氨基丁酸等氨基酸。
功效：鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥。
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靈芝
特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。
功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。
山楂
特點：含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。透過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。
紅花
特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。
功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
