哪些人適合鍼灸減肥，鍼灸減肥要多長時間
【導讀】鍼灸減肥要多長時間?鍼灸減肥因爲健康有效而受到了很多人的追捧，那麼鍼灸減肥到底要多長時間纔能有效呢?下面小編就來給大家講講鍼灸減肥要多長時間，哪些人適合鍼灸減肥!
鍼灸減肥需要多長時間?
據介紹，鍼灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法爲主。
針刺是鍼灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十個左右。中醫鍼灸減肥是10次1療程。在前1-3個療程中，患者每週要鍼灸三次左右。從第3個療程起逐漸減爲一週2次或一週1次。
一般而言，鍼灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12週會進入一個平臺調整期，體重的變化不大，中醫鍼灸減肥12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。
鍼灸個人情況減肥需要花費多少時間，這因而異。鍼灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應儘量避免。
鍼灸減肥最好堅持半年以上時間，療效才能鞏固
在臨牀上，鍼灸減肥重在堅持，通常鍼灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，鍼灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。
鍼灸減肥要多長時間
鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可透過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
鍼灸減肥需要多長時間?上面爲大家做出了介紹，無論是哪種減肥方法都貴在堅持，鍼灸減肥也是一樣，鍼灸減肥1個月後就會有效果，但是最好能堅持半年以上。
鍼灸減肥的原理
現代醫學認爲單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，可透過鍼灸來調理內分泌，使之趨於正常;另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，透過鍼灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。
鍼灸減肥的人羣
20歲以前，人體生長髮育尚未完全穩定，所以20歲以前採用鍼灸減肥，治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。
鍼灸減肥的機理在於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛鍊，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。
再者說，50歲以上的人，面板彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使面板產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢透過適當的節食和鍛鍊，讓身體自然減瘦下來爲好。
20-50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。在這個階段，人體各方面的功能較健全，故透過鍼灸治療較易調整內在機能而減肥，因此，20-50歲人羣是鍼灸減肥治療的重點。
鍼灸減肥有副作用嗎
在臨牀上，比較常見的鍼灸減肥副作用有：
1、暈針昏迷。在進行鍼灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。另外，鍼灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。
鍼灸減肥要多長時間
2、損傷內臟。據調查，許多生活美容院都有鍼灸減肥的項目，她們往往打着“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裏進行這種鍼灸減肥是完全不合法的。因爲因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發生。
3、感染傳染病。在一些鍼灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，也沒有必要的消毒設備，極易感染病菌。因爲如果使用非一次性的鍼灸針，那麼每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病透過鍼灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。
鍼灸減肥專業性要求非常高。與其說鍼灸減肥是健康減肥，不妨說嚴格規範的鍼灸減肥是健康減肥更爲恰當。
