適合鍼灸減肥嗎，冬天減肥爲什麼會很慢

鍼灸減肥是應用鍼灸人體的穴位，整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。鍼灸透過改善肥胖病人的食慾旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態，達到調節臟腑功能失衡，實現減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成爲一種綠色減肥方法。

冬季到來，人們也開始變的懶惰，一不小心就可能吃多，因此身形也日漸膨脹，所以減肥也就成爲一個緊迫的問題，選擇什麼方法進行減肥呢，鍼灸減肥得到了衆多女性朋友的關注，但同時也引出不少疑問，在冬季是否適合進行減肥呢？

冬天減肥爲什麼減肥會慢

因冬天氣候的變化，會使人攝入增多，代謝減少，因而整個體重會有增加的趨勢，對大多數而言，冬天減肥，體重下降會慢於夏季，事實上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

冬天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷，機體自身防禦的加強，會促使人們食慾增高，常常打邊爐、吃宵夜，進食日見增多。也因天氣冷，活動減少，機體代謝下降，因而在進多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。

冬季若持續鍼灸治療，可調節過旺食慾，增加機體代謝。

當然在冬季進行鍼灸治療時，應注意診室溫度的適宜，患者自己也應注意保暖，防止受涼感冒。在鍼灸治療的同時，也應注意合理的飲食和適度的運動配合。