減肥方法

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每5個孩子就有1個超重或肥胖

  衛生部倡議關注學生的體重

每5個孩子就有1個超重或肥胖

這一倡議書是“中國健康知識傳播激勵計劃(健康體重?2009)”系列活動的內容之一。倡議書指出:

---保證兒童青少年有充足的活動時間和適宜的活動強度,以達到維持健康體重,增強體質的效果。

---開展創建健康食堂活動,培訓食堂工作人員爲學生提供合理、平衡的膳食,促進學生髮育生長,防止肥胖或營養不良。

超重和低體重都對健康有害。超重可增加患心腦血管疾病、腫瘤和糖尿病的風險,肥胖者更易患骨關節病、脂肪肝、膽石症、痛風、內分泌紊亂、心理障礙等多種疾患;而體重過低則影響兒童青少年身體和智力的發育,影響成年人體力,還與免疫力低下、月經不調或閉經、骨質疏鬆、貧血、抑鬱等病症有關。