三式按摩,美臀纖腿公式 窈窕淑女網 局部減肥 1.43W 大中小設定文字大小 以下是三個常用的瘦腿按摩手法,如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不錯,主要針對大腿脂肪。 三階段式美臀纖腿按摩法1、使用雙手,以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次,再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。2、由腰際向大腿方向下壓並朝臀部回推左右各3次。3、以雙手貼住肌膚,由臀部向大腿方向,以波浪式按壓,柔捏組織促進排水功能。 TAG標籤:公式 美臀 纖腿 美臀纖腿 按摩 按摩瘦身 瘦腿 #