胃脹氣可能和你的胃腸道，爲什麼肚子總是脹氣呢

日常生活中，很多人都會出現胃脹氣的時候，明明沒有吃好多東西，但是總是會覺得胃總是脹脹的，有股氣在裏面，那麼爲什麼肚子里老是脹氣呢？下面我們就來了解下吧！

肚子脹氣，醫學上被稱爲胃腸道脹氣，是由於消化不良引起的反應，肚子脹氣，在臨牀上會有噯氣，腹脹、腹痛、以及放屁等症狀，主要是由於胃腸道的功能主要是進行食物的消化和吸收，經過胃腸壁的蠕動，在消化酶的促進作用下，從而會使營養物質吸收，但是胃腸道有時候的工作並不能夠順利進行，都會有消化不良或者是腹瀉等症狀，但是如果症狀比較嚴重的話，會影響人們的日常生活和工作。

那麼引起胃脹氣的原因是什麼呢？

1、由於一些腸胃疾病所引起的肚子脹，比如人患有急性胃炎，或者慢性胃炎、胃下垂、以及幽門梗阻、胃癌、胃潰瘍等疾病會有肚子脹的現象。也會由於人體的肝膽胰腺的疾病，肝硬化，慢性肝炎等疾病也會伴隨着腹脹的症狀。

2、由於人體在吃東西的時候會有空氣的進入人體內導致腹脹，其次，也會由於人體的緊張，或者是生活規律紊亂，也可能導致消化不良。

3、由於人體的胃腸道病變和腫瘤也會引起肚子脹的症狀。

4、由於人體的消化不良，吃多了纖維素的食物會引起腸道的正常蠕動，而產生腹脹的症狀，也有可能是由於抗生素的應用導致人腸道正常菌羣失調。

出現胃脹氣如何緩解呢？

養成良好的生活習慣，飲食習慣、多餐少食、按時準時吃、不宜暴飲暴食，注意營養的均衡，每餐吃個七分飽，不宜過多過量，少吃刺激性食物和辛辣食物。

去正規醫院做個全面的檢查，排除有疾病引起的肚子脹的症狀下，再進行具體的針對性的治療。

注意平時少吃豆類，包菜、黑麥、無花果、甘蔗等食物。可以多喝點粥湯等食物，以及每天可以吃一點稀醋。

可以採用食療的方法，喝點橘皮茶、山楂麥芽湯。這可以緩解人的肚子脹氣以及食慾不振，積食消化不良的徵兆。

胃脹氣雖然不是什麼很嚴重的疾病，但是總會影響生活、工作等等，而且很大部分引起胃脹氣的原因是胃炎或者胃病等，所以出現這種情況的人羣一定要及時去醫院看看，以免病情加重。