吃芋頭白米粥可以美白 窈窕淑女網 護膚技巧 2.91W 大中小設定文字大小 [組成]芋頭100克,白米50克,紅糖適量。[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸,健脾強腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者,皆可作補品常食並可養顏。注:據古藉記載,芋頭的品類有14種。今食用的芋頭,系《本草綱目》中的”甘 ”。甘他品種有小毒,且有破宿瘀血的作用,當區別之。 TAG標籤:芋頭 吃什麼可以美白 吃芋頭白米粥可以美白 米粥 美白 美白食物 吃什麼增白 #