遵守FITT原則瘦身效果不打折，定時改變運動計劃
想要維持完美的身材，不外乎就是控制飲食和適量運動。如果想要消除脂肪，那麼每週至少要執行3次30分鐘以上的有氧運動。想要讓線條更好看，可以做一些簡單的居家肌力訓練，或是到健身房針對局部線條鍛鍊。但如果你的運動類型...
媒體：擺脫“日企”形象，樂天集團公佈重組計劃
韓國樂天集團近日可謂麻煩不斷，不僅會長辛東彬和家人身陷多起官司，集團在海外也經營不善，業績欠佳。在這一背景下，樂天集團下屬多家公司26日召開會議，公佈重大重組計劃。根據韓國媒體的說法，這次重組將使樂天集團管理結構簡...
已婉拒相親，Selina暫時沒有交男友計劃
Selina明星網資訊，近來，Selina氣色越來越好，身邊人頻頻關心她有沒有不錯的對象。她自曝親戚朋友十分積極，幫她介紹了個對象，而且還是老外，就連以往不希望她跟外國人交往的父母也改口說外國人也很好。對此，她笑說：“我還是沒有...
年初計劃進度，SMART原則再定計劃：半年過去了
去年跨年的印象還十分深刻，新的一年，已經有半年的時間過去了，很想問問你們年初的計劃進行的怎麼樣了?如果你的計劃也像我的計劃一樣進行的這麼糟糕，那麼我想我們都應該在這個關鍵的分界點利用科學的方法再重新調整一下我...
美俄爲何雙雙啓動小行星撞地球＂防禦計劃＂?
新華社上海7月23日電新聞分析：美俄爲何雙雙啓動小行星撞地球“防禦計劃”？新華社記者王琳琳美國航空局6月30日宣佈批准一項防止小行星撞地球的計劃進入初步設計階段，計劃2020年發射航天器撞擊一對小行星以改變其軌道。隨...
剩餘232個計劃可補，瀋陽中招第三批學校錄取結束
瀋陽晚報、沈報融媒訊(記者王月)7月26日，瀋陽市中等學校招生第三批次學校錄取工作結束。尚有部分第三批次學校未完成招生計劃，凡在普通高中招生最低錄取控制分數線435分以上且未被錄取的考生，可於7月27日9時至15時補報志...
吉克雋逸入駐酷狗V計劃，又一中國好聲音加盟
從一個來自大涼山的彝族女孩，到《中國好聲音1》舞臺上光芒四射的歌手，吉克雋逸用了24年；從發行首支單曲《彩色的黑》，到演唱電影《海洋奇緣》主題曲《海洋之心》，她只花了4年。就在近日，這位實力唱將攜《大唐榮耀2》片尾曲...
烏爾善將拍封神系列，摩天輪北京文化曝新片計劃
3月22日，啓航——北京文化未來戰略新聞發佈會在京舉行，發佈會上，由北京文化出品及參與投資的多部電影新作首次揭開面紗。《我不是潘金蓮》將於今年9月29日上映摩天輪是北京文化旗下主攻電影方向的分公司，另外，作...
減肥效果不錯的跳繩計劃
跳繩減肥計劃*第一週:星期二星期五星期六有條件的話慢跑1、2分鐘，10分鐘伸展練習,30分鐘跳繩(200熱身、300+300+100+300+300+100+300+300，100放鬆).慢走或是慢跑2分鐘，慢走放鬆5分鐘左右，15分鐘的伸展練習.星期一星期三星...
如何趕走亞健康恢復健康體質，健康膳食計劃
健康膳食趕走亞健康1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因爲蔬菜有安定神...
管好中介機構是關鍵
□周琳如果說中介機構在新股發行和併購重組中還帶有配角成分，那麼在企業資產證券化過程中，中介自始至終都是主角。一單成功的企業ABS（資產支援專項計劃）從產品設計、推廣、評估到上市，中介機構都發揮了主導作用。一是在企...
曾公開表示與方媛計劃造人，郭富城方媛下月大婚
郭富城方媛下月大婚，這是真的嗎？有網友曝料稱，“剛纔聽銀行工作人員說她一個朋友要換港幣，說下個月父母去香港參加表妹婚禮，表妹跟郭富城結婚，那表妹不就是方媛哎，郭富城竟然就這樣婚了？”那麼郭富城結婚傳聞到底靠不靠譜？郭富...
堅持下去不瘦都難，最科學的一天減肥計劃
如果已經有個專屬的減肥方法放在你眼前，你是不是就不會偷懶，減肥計劃也會比較順利呢?網絡上的文章大多屬於某些方法，但是一步一步的減肥計劃倒是不多，這次就來看看，究竟每天早上起牀之後，該如何安排自己的減肥計劃吧!起牀後...
今日頭條被收購了嗎，百度曾計劃收購今日頭條
今日頭條被百度收購了嗎？百度曾計劃收購今日頭條，這是真的嗎？消息已經傳出卻遭到張一鳴否決了。從8月22日，網上突然出現了大量關於“傳百度曾計劃收購今日頭條”的新聞，引發網友的熱議。今日頭條公關楊繼斌就在朋友圈轉發...
《我想見到你》蘇有朋景甜驚喜計劃狀況連連
《我想見到你》是由北京衛視推出，北京電視臺與北京魅力星晨文化發展有限公司聯合出品，魅力星晨和上海燦星文化傳媒股份有限公司聯合制作的一檔大型情感互動體驗類真人秀。在上期的節目中，“能量團”來到山東省微山湖微西...
各國如何管控藥，腫瘤治療藥等36種藥品納入醫保
央廣網北京8月8日消息(記者王楷)據中國之聲《全球華語廣播網》報道，日前，人力資源和社會保障部對外公佈了36種藥品進入醫保目錄後的價格談判結果，並且同步確定了這些藥品的醫保支付標準。這一談判，是由人社部主導的“2017...
減肥持之以恆，擬好計劃
立足自身做好春季減肥計劃。春季是萬物復甦的季節，我們也是時候改變一下自己，甩掉身上的肥肉，展現全新的姿態。要減肥，就需要一個周詳的減肥計劃來支援你堅持下去。什麼減肥計劃才適合你？小編教大家如何去制定一個適合自己...
過兩年計劃生二胎，姚晨自曝
導語：在《離婚律師》開播前，因爲兩位主角姚晨和吳秀波的巨大號召力、1.3億的投資，使得這部劇頗受關注。8月4日在江蘇、深圳、浙江、天津四大衛視開播後，收視也一直飄紅，輕鬆過1，佔據了收視前三的位置。收視飄紅的同時，《離婚...
獲數萬粉絲關注，實力唱將關喆入駐酷狗V計劃
他是參與創作並演唱了奧運歌曲《北京北京我愛北京》的音樂才子，也是憑藉一曲《領悟》讓好聲音四位導師集體轉身搶人的實力唱將，更是臺前幕後從不摒棄音樂信仰的執着之人。繼單曲《黑白》後，忙不停歇的關喆再發單曲《沐夏...
地鐵減肥計劃
美國人的“地鐵減肥計劃”1、快步走清早出門，聽着MP3，和着節奏步行去地鐵站。走路健身，是非常好的晨練方式。“管住嘴、勤動腿”是促進身體健康的祕訣，尤以適度快步走更好。快步走不僅有助消耗多餘脂肪，還有利於降低血壓、...
每天從這三個普拉提動作開始，大腿瘦身計劃
女性經常會在大腿堆積過多的脂肪，這是因爲在女性自身的生育要求和經常久坐的結果。大腿粗的女生穿褲子起來就會顯得十分臃腫，腿部線條也不夠挺直，女生也會顯得老態沒有少女感。普拉提是一種在針對體態矯正和身體平衡的運...
懷孕前的準備 寶貝計劃 的孕前準備
新婚夫婦除了享受二人世界的甜蜜美滿外，最希望的是這份愛情有一個完美的結晶，那就是生一個健康、聰明、漂亮的寶寶。孩子身體和身心的健康，與母親的孕育過程密不可分。爲了對寶寶和婚姻負責，準備懷孕的父母一可要好好準備...
記錄村落，《了不起的村落》存檔“村落100計劃”
由知了青年打造的“輕氧”紀錄片《了不起的村落》，昨日(11月28日)在今日頭條首發上線第三集節目，愛奇藝優酷騰訊視頻同步播出，觀衆也可以透過在微博微信搜尋“了不起頻道”觀看。該紀錄片製作團隊曾經制作了爆款紀錄片《...
海內外研發科技人才最高，重慶出臺＂鴻雁計劃＂
中新網重慶4月17日電(記者鍾旖)記者17日從重慶市人力資源和社會保障局獲悉，重慶市人民政府日前正式發佈《關於印發重慶市引進海內外英才“鴻雁計劃”實施辦法的通知》(以下簡稱“鴻雁計劃”)，面向海內外吸納研發科技人...
自制日常計劃，如何讓孩子有時間觀念
孩子缺少時間觀念的主要原因是他們沒有需要。當他們上幼兒園遲到的時候老師並不會有所懲罰，平常出門的時候就算磨蹭也會被着急的父母一團抱起趕路。既然沒有目標，他們也就沒有必要進行時間規劃。父母需要的是幫助孩子建...