胖着的精選

由於大衆審美的要求，女明星對身材的要求更加嚴格。大銀幕上的臉盤大小，一比就知道。對於很多人來說十分困難的減肥，明星往往需要更健美的身材和更長久的保持度。一起來看看他們都是如何減肥的。林允在美人魚中的驚豔出場...

導語：港星“肥肥”沈殿霞和鄭少秋所生的女兒鄭欣宜從小就是個胖女孩，青春期體重就破百，好不容易花了10年瘦身成功，一度瘦到51公斤。然而，過去4年間她卻復胖到約90公斤，因此成爲八卦焦點。事後，她在個人社羣網站發表內心自白，...

炎熱的高溫天，讓很多人都沒有心思花費時間去穿衣搭配，這時候一條舒適又非常時髦同時還顯瘦的連衣裙簡直是女性的福音，尤其對於胖胖的女孩來說，是解決穿的煩惱的利器。很多人覺的胖胖的大多數都比較醜，然而並不是哦！雖然身材...

圖案非常特別的一款胖妞服飾，顏色上比較特別，多種顏色的合成，但是卻不會讓人有眼花繚亂的感覺。可能是因爲大部分的顏色都是白搭的顏色。而且這種有民族特色的胖妞服飾毛衣，只需一件，就夠特別的了。酒紅色，一直是非常復古的...

你是不是因爲晚起總是趕不上吃早餐?但是早餐是一天中最最重要的環節，正是打好了基礎，才保證一整天的活力滿滿。當你被鬧鐘叫醒還沒有吃早餐就要拖着沒有醒來的身體去工作的時候，就相當一整天都是乏累的。但是如果享用了...

1.虛胖首要成因：不運動虛胖的反義詞是什麼?當然是實胖。同樣是胖，這兩者之間的「虛實」之差就是運動，或者說肌肉感。實胖的人多少有一種「力量的感覺」，而虛胖的人多半有「死宅不動」的既視感。所以當你想象一個虛胖的人...

編輯夢見寫着寫着筆尖掉了，會遭到逮捕，並且被判長期徒刑。...

躺在牀上減腹天氣越來越冷，很多人都會賴在牀上不動，更別提到外面跑步了。因此，張教練爲這樣的人準備了一套躺在牀上就能做的減腹動作。動作一：交替擡腿，上身穩定不動，腹部收緊，下背部緊貼地面，交替擡腿，下腹部肌肉就能得到鍛鍊...

上班一族工作太忙，沒有時間做減肥運動，身材一天比一天臃腫。OL如何運動減肥？學會從工作之餘擠出時間來，做做簡單的減肥操，該動的多動，並且矯正好姿勢，改善平日的壞習慣，你也能輕鬆燃燒脂肪。從車站到公司，用肩胛骨“走路”無論...

對於上班族來說經常要面對着電腦，久坐成爲常態，工作壓力大又缺乏運動，肚子肥肉那是一層一層的冒出來，今天本站就介紹4種可以瘦大腿、塑臀部和馬甲線的減肥運動，每天只要花10來分鐘，這個冬天終不會胖!1「橋式」拯救久坐扁塌...

肥胖在中醫而言，可以簡單區分爲實胖與虛胖兩類，虛胖又可分爲脾虛溼阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點，肥胖的病因可分爲內因及外因兩種。內因爲“真陽不足，脾氣虛弱，痰溼內停”所致。外因則是飲食過量，運...

說到國外比較吸精的一家子應該就是貝克漢姆的家族了，貝克漢姆擁有了三個兒子，最後有個小女兒，也就是小七。但是維多利亞是名副其實的辣媽了，生了四個孩子了身材還是那麼好，難怪貝克漢姆對她愛不釋手呢。近日，貝克漢姆被拍到...

其實明星他們每一天都過得非常的辛苦，所以他們的飯量也是非常大的，那麼其實有一些明星，他們在吃飯的時候是不用用到碗和碟的，他們基本上都是拿着盆或者鍋直接吃，那麼明星他們的飯量都這麼大嗎?如果是這麼大。那麼也太可怕...

精細食物助長肥胖浙大諾特營養中心調查發現，現代都市人吃精細的食物越來越多，長此以往會損失大量維生素。由於長期攝入纖維素不足，可使人發生便祕、痔瘡、食慾不振、頭痛、煩燥等。高熱量的食物及菸酒等的大量刺激，加上缺...

現代人的生活和飲食標準都在追求健康，所以逛超市還有去商場買的東西也主要是看是否健康，但是所謂的健康食物其實也有很多的貓膩，有一些食物就是這樣的，披着健康的外衣不說，吃起來味道也不錯，但是的確是不健康的，如果你還是因...

近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號”，一旦食物不足，這種恐懼感...

主編說：這篇推文是一篇關於食物GI值討論的粉絲留言回帖。推文可以幫助健身教練、訓練愛好者：1-瞭解食物GI是什麼、在健身方面起到的作用;2-減肥吃什麼很重要，但不是一個食物低GI值就搞定的;3-建議更爲科學的健身營養方案...

鄭欣宜前些日子參加活動，沒想到以前瘦的身材如今又變胖了，發佈會上鄭欣宜稱不懼變胖，這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望，下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會，主演之一鄭欣宜出席活動...

猛增在日本女人圈裏，長期流傳着這樣一句話：胖，在10歲以前是可愛的，在20歲以後是可憐的，在30歲以後是可怕的！然而，近期調查卻發現，日本胖子也呈猛增之勢，十個人中就有三個體重超標。慘重“這半天門診，你瞧瞧，看的盡是胖子。”專家...

由東方灝國際文化傳媒出品打造的現代情感劇《哭着笑着》講述了一家人兩代繼母女的故事。劇名：《哭着，笑着》類型：現代情感題材集數：30集出品方：東方灝國際文化傳媒編劇：烏蘭那日鬆電視劇《哭着，笑着》演員表/主要演員：擬請：蔣...

很多人曾經對小編說過我減肥無望了，因爲我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛症肥胖另外一種是實症肥胖，實症肥胖一般出現在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體裏的堆積!這種人的身體結構往往肌肉...

水腫型肥胖的症狀：1、食慾一般，但總是感覺手腳無力。2、嘴裏發粘，易壞肚子。3、平常不喜歡運動，一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴，喝水較多，又愛吃甜食，口味重。4、早晨起來的時候，眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉...

香蕉是我們生活中常見的一種水果，它的味道香甜，非常好吃，很多人都喜歡吃它。而且我們也知道，香蕉可以幫助潤腸通便，緩解大便乾燥和便祕的狀況，幫助身體排毒。是減肥的好幫手，但是有很多人也在擔心香蕉中較高含量的卡路里會使...

我們以前給大家介紹過喝水能減肥，意思是每天要多喝水，至少喝夠八杯水，可是有時候大家喝水會走進一個誤區，這就是喝水有時也是會發胖的，所以，我們平時如何喝水才能減肥呢？一起來看看正確喝水的減肥方法！爲了能夠擁有好的身材，不...

一、水腫型胖臉不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於水腫體質。致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴...