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健脾化溼的精選
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健脾化溼的精選
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白背葉的功效與作用
2020-10-03
白背葉的功效:白背葉又叫野桐、葉下白、白背木、白背娘、白樸樹、白帽頂,白背葉爲大戟科野桐屬植物白背葉以根及葉入藥。白背葉根有柔肝活血、健脾化溼、收斂固脫的功效。白背葉用於慢性肝炎,肝脾腫大,子宮脫垂,脫肛,白帶,妊...
五指毛桃的功效與作用
2019-10-15
五指毛桃的功效:五指毛桃屬桑科植物,廣泛分佈萬綠湖區山上,自然生長於深山幽谷中,因其葉子長得象五指,而且葉片長有細毛,果實成熟時象毛桃時而得名,氣味辛甘,性質溫和,香氣四溢,一般採集後涼幹,食用時先取小部分用清水洗淨,用冷水...
如何養生,小滿過後
2021-01-08
近期是小滿節氣,之前也提到,小滿過後,降雨量上升,天氣悶熱潮溼,人體易中“溼邪”。而脾“喜燥惡溼”,受“溼邪”的影響最大。有部分人在雨季會出現食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀。此時就需要在飲食上多加註意,常...
溼氣重健脾祛溼食芡實,溼氣重怎麼辦
2019-04-06
2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...
山藥保溼護膚健脾胃,紫薯護血管抗過敏
2018-09-07
南京食療專家提醒,大暑期間飲食不妨適量增加一些薯類食品。因爲薯類脂肪含量少,熱量遠低於主食,還富含膳食纖維,有利於腸道蠕動。新版《中國居民膳食指南》指出,我國居民應增加薯類攝入,建議每週5次,每次50-100克。蕷薯(山藥)&...
脾胃溼熱和肝膽溼熱的區別,肝膽溼熱證
2019-11-19
脾胃溼熱是溼熱內蘊中焦所表現的證候。臨牀表現爲脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清;或面目肌膚髮黃、色鮮明如橘子、面板發癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔黃膩脈濡數。肝膽溼熱是溼熱鬱結...
女性夏季外陰瘙癢應健脾利溼,外陰瘙癢
2018-12-17
由於天氣潮溼悶熱的原因,婦科搔癢感染問題相對增加。建議民衆在治療的同時,避免過食冰品、甜食,以免造成內在熱與溼的環境無法改善。女性在月經來潮、荷爾蒙多變的懷孕期、吃太多甜點生冷食物、糖尿病、藥物、失眠等情境...
健脾益氣化溼舒筋,五指毛桃豬蹄湯
2020-01-24
材料:五指毛桃150克,豬蹄1對,蜜棗2個,生薑3片。製作:五指毛桃洗淨,用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2小時,下鹽便可。爲3~4人用量。功效:健脾...
3種食物健脾祛溼,穀雨養生吃啥好
2021-03-30
穀雨節氣後降雨增多,空氣溼度加大,因此,穀雨節氣以後是神經痛的發病期,這期間,有肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等病史的中老年人,要注意加強保健,以防舊病復發。另外,穀雨前後又是花粉高峯期,春風一吹,臉部紅腫、打噴嚏、...
白茯苓功效與作用介紹,健脾滲溼
2020-09-18
在日常生活中,我們可能聽說到白茯苓,但是會因爲對白茯苓不太瞭解的,導致對白茯苓功效與作用也不太瞭解。其實,白茯苓作爲一種中藥,具有滲溼利水,健脾和胃,寧心安神等功效,此外還具有美容作用。下面小編就爲大家詳細介紹一下吧...
兩款健脾祛溼食療方來幫你,體內溼氣重怎麼辦
2021-08-13
自我診斷體內是否有溼的方法起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。如廁時&mdash...
就要喝健脾祛溼茶,女性想要減肥祛溼
2019-11-06
現在的天氣,無論是北方和南方都比較奇怪的,因爲動不動就會下雨,沒有一點點預兆,下雨潮溼就算了,雨後太陽依舊是非常的毒辣,整個大自然的溫度都是可以蒸雞蛋似的,連小編都覺得現在是在做桑拿,有時候真的感覺自己快要被蒸熟了。...
推薦9款老年人健脾祛溼食譜,健脾祛溼吃什麼好
2020-04-14
健脾祛溼吃什麼好?老年人身體機能樣樣不如年輕時候,所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點,下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜,一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量...
健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜
2020-05-28
還在爲肥胖的身體而煩惱嗎?今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜,高營養的食物,有利於利水去溼,對身體非常的有幫助,幫你解決溼氣問題哦,怎麼樣,這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來!【健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜】主料:冬瓜450克...
那就來一碗綠豆糖水湯,女性想要祛溼健脾的話
2020-03-19
其實人在炎熱的天氣裏,就會容易出汗,使得自己汗流浹背,衣服也通常是溼噠噠的,大家要知道,若是我們人經常流汗的話,那麼就容易損耗我們體內的陰津,因此纔會導致人們常常是無病也三分虛。不過若這個時候,人們可以飲用一碗綠豆糖...
就要進行推拿+艾灸,女人想要健脾祛溼
2019-11-30
夏天是一個既乾燥,同時也潮溼的季節,因此纔會導致那些溼邪入侵人們的身體,進而打亂人們的生活習慣,因此人們在這時候,就更應該要處理好自己身體內的溼邪暑熱了。那麼人應該怎麼處理纔好呢?其實人們可以透過按揉自己的穴位...
健脾祛溼的食物有哪些,夏季吃什麼健脾祛溼
2019-11-30
夏季吃什麼健脾祛溼?我們都知道,如果體內溼氣太重,就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認爲,木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經,具有清熱解毒、...
健脾利溼益腎,苓薏山藥骨頭湯
2019-10-16
導讀:健脾利溼健脾益腎的苓薏山藥骨頭湯,健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。今天給大家介紹一款應時的...
送你一款健脾祛溼湯,春季祛溼小支招
2021-06-27
送你一款祛溼健脾湯老少皆宜湯譜:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克,放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可,此方價格低廉且購買方便,適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經:甘、淡,平。歸肝、胃經。功效:除溼,解毒,通利關節。...
日常做好這五點排溼健脾胃,溼氣重的人怎麼排溼
2022-05-24
有些人體重超標但沒有及時調整,體型會發生變化。如果不是真的肥胖,就是虛胖,可能與脾胃功能下降,身體運輸水分和溼氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積,所以會出現虛胖。所以溼氣太重的話,不要耽誤治療。你應該...
陳皮粥健脾開胃,消化不良怎麼辦
2019-09-20
陳皮,別名:橘皮、貴老、黃橘皮、紅皮、橘子皮、廣橘皮,爲芸香科小喬木福建或朱橘等多種橘皮的果皮。辛、苦,溫。歸脾、肺經。中國傳統中醫認爲,陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,功效健脾開胃,主治消化不良。陳皮粥健脾開胃:1、消脹...
就算躺着也能減肥,祛溼健脾的好方法
2020-03-15
大家是不是覺得躺着也能減肥聽起來是非常的不靠譜?心想着應該是瞎說的?其實這一點也不假。大家要知道人若是睡好了,那麼機體的代謝也自然會變好,當然人也不用說就會變瘦。隨說現在的人看起來胖,因此人人都喊着要減肥,但是...
祛溼除困健脾利水,粉葛豬蹄湯
2019-06-30
材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,豬蹄1對,蜜棗2個,陳皮1/4個,生薑3片。製作:粉葛去皮,洗淨,切塊。赤小豆、扁豆洗淨,稍浸泡。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2...
這五個食物健脾胃除溼氣更健康,去溼氣最好的食物有哪些
2022-06-07
溼氣存在於體內,不易被發現。可以算是一種看不見的病,有時候會覺得手腳麻木疼痛,可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在,還可能轉化爲風溼病,危害人們的健康,給人們的生活帶來困擾。一般來說,人的身體具有一定的自...
健脾益胃助消化,論山藥的功效與作用
2021-01-22
山藥的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。2、滋腎益精山藥含有多種營養素,有強健機...
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