生吃的精選

苦瓜這種食物是不是在夏天的時候，很多女性朋友都會比較經常吃?可能很多時候女性朋友都會聽說夏天吃苦瓜好，然後就去吃苦瓜，但是可能對於苦瓜這樣的一種食物，其實很多女性朋友都還不夠了解;所以，今天小編要爲各位女性朋友來...

茴香菜可以生吃嗎茴香能生吃。茴香總共分爲兩種一種是大茴香。就是我們調料的八角，其果實用於香料。再一種是小茴香，其果實作爲香料，根、葉是一種蔬菜。可以吃。但是生吃的口感較差。建議涼拌、包餃子、炒熟吃較好。茴香...

有人喜歡吃胡蘿蔔，覺得脆脆的，很好吃。天熱的時候，有人還喜歡把胡蘿蔔切成絲做涼菜，但是，營養師說，胡蘿蔔只有熟吃才營養好，而且要配給足量的油脂，烹調後熟吃。胡蘿蔔怎麼吃最有營養？胡蘿蔔生吃還是炒熟吃好我們知道，胡蘿蔔具有...

一、生吃大蒜的好吃大蒜可以防癌，對於殺菌防癌細胞這個功效，大蒜可以說是最爲天然的防癌物質了。大蒜中有一種蒜素，可以在短時間內殺死各類有害菌羣，達到防癌殺菌的作用。大蒜還可以促進消化，增強食慾。可以健全體魄，增強腦...

生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首...

栗子怎麼剝皮1硬物敲打發：將賣來的栗子裝在一個比較厚的塑料口袋中，在地上輕輕敲打，敲打5分鐘左右，取出栗子，栗子的皮就會與慄肉脫離，輕而易舉的可以剝出完整的栗子。2熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的...

時下很流行一種說法就是，生茄子能減肥。據說，原因是茄子特別能吸油，炒茄子時就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子後，茄子進入體內，就能在胃腸裏把大量的油脂吸走，所以生吃茄子一定有減肥和降血脂的作用。真的如此嗎？生...

生吃胡蘿蔔能夠達到減肥的效果，每天吃一成飽，餓了就吃胡蘿蔔，減肥效果比較明顯。另外，胡蘿蔔含豐富的維生素，經常食用不會讓身體因節食而缺乏營養，還具有改善心絞痛等疾病的功效。製作胡蘿蔔減肥汁用果菜榨汁機或攪拌機榨出...

因爲核桃獨特的香味和口感，是很多人都喜歡的食物。而且核桃具有非常之高的營養價值，對我們的身體有着非常大的好處。核桃還有一定的抗氧化功效，這就使得很多人更加的熱衷於核桃了。不過核桃雖然很好吃，營養價值也很高還有...

可能你經常會看到有的人經常手拿着一個西紅柿就直接在啃，喜歡吃甜的人還可以在上面灑點白砂糖來吃味道更好，甚至有的人選擇麻煩點，把西紅柿切成一片一片的，混合其他蔬菜或者水果做成西紅柿沙拉來食用。她們可能還會說西紅...

生吃雞蛋的危害哪些食物千萬不能生吃(1)生雞蛋難消化，浪費營養物質。人體消化吸收雞蛋中的蛋白質主要靠胃蛋白酶和小腸裏的胰蛋白酶.而生雞蛋中的蛋清裏有一種抗胰蛋白酶的物質，會阻礙蛋白質的消化和吸收。煮熟的雞蛋，抗...

菱角、荸薺的果肉含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、葡萄糖、B族維生素、維生素C及礦物質等。但由於荸薺、菱角生長在水田裏，容易被一種叫做尾蚴的幼蟲污染，人吃後易患薑片蟲病。這種病症會引起肚子痛，特別是飢餓時痛得更厲...

枸杞燉湯、泡茶都有很好的保健功效，但是我們要注意挑選枸杞的時候不要以爲追求個大，枸杞個大不一定好，下面教大家四招挑出好枸杞。大，不意味着品質好大家知道，在我國，枸杞有6大產區，分別是寧夏、內蒙古、新疆、河北、青海、...

洋蔥生吃好還是熟吃好營養專家介紹，洋蔥是一種防癌食物的，但吃法不對也有可能會導致致癌的。因爲洋蔥經過油炸、高溫加熱後，很容易產生致癌物質。洋蔥中的致癌物丙烯酰胺是食物中的氨基酸與還原醣，經過高溫烹飪後，丙烯酰胺...

隨着寶寶的長大，飲食也越來越跟大人的口味相近，也不必要爲孩子設計菜譜。現在飲食漸漸西式，很多家庭都會生吃蔬菜，或做涼拌菜或做蔬果沙拉，營養豐富又美味，變着花樣做還能防止孩子挑食。但家長要注意，有的蔬菜並不適合生吃，吃...

蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子，在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳...

冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一帶，冬至這天被稱作伏九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，伏九家家都要喝羊肉湯，對個人...

雞蛋能吃嗎1、生吃有些人覺得，食物一經煮熟，就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認爲生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸...

木瓜，生活中常見的一種水果蔬菜，素有百益果王之稱，是水果中維生素A含量最高的，其維生素C含量還是蘋果的40多倍。那麼，木瓜有啥功效與作用?生吃和煮熟木瓜哪個效果更佳?接下來，大家就和小編一起來看看吧。木瓜，又稱木瓜、乳瓜...

常吃西紅柿有什麼好處1.治面板病將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性面板病。2.美容、防衰老將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑，美容防衰老效果極佳。3.防癌因西紅...

多吃蔬菜有益身體健康，涼拌蔬菜口感清爽又能減少營養流失。但並非所有的蔬菜都適合生吃的，有些蔬菜需要進行加工烹飪纔有利於營養的吸收。什麼蔬菜不能生吃？不能生吃的蔬菜有哪些生活中我們有的蔬菜是熟的，有的蔬菜是吃生...

最近這兩年，西餐和日料越來越流行了，很多人也開始慢慢地接受生食了，比如說生牛排、生魚片等等，甚至有的人連生海鮮也敢嘗試。不少人覺得生吃食物是一種最自然的方式，而把食物加熱了之後反倒會破壞營養。這樣的說法真的正確...

大蒜是我們日常飲食中不可或缺的調味品之一，更是藥食同源的好食材。除了預防感冒、預防冠心病和動脈粥樣硬化外，大蒜的強力抗氧化效果還讓它具有很好的抗衰老作用。經常生吃大蒜好嗎？生吃大蒜有什麼好處要讓大蒜髮揮最佳...

適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩...

乳腺增生是女性非常普遍的婦科疾病，它多發於25～45歲，佔全國比例的百分之八十之多，都有不同程度的增生，如今乳腺增生越來越傾向於低齡化，乳房保養常常被很多女性給忽略了，引起乳腺增生的原因是什麼呢?吃什麼藥可以治療乳腺增...