護肝的精選

用水果蔬菜解酒酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命C、維他命B羣、果糖、葡萄糖，都可以作爲酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用。白蘿蔔汁解酒法：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘...

護肝吃什麼水果好木瓜肝臟功能受損的人，在日常生活中需要多吃木瓜，具有很好的養肝效果，還能增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是因爲含有大量的維生素C和多種氨基酸成分，這種營養物質不僅能滿足人體需求，還能增強...

因爲我們平時不注意飲食以及休息等原因，長期以來對我們的肝的傷害是非常的大的。那麼我們應該如何護肝呢？吃什麼能夠護肝呢？今天小編給大家介紹的就是中醫養生中的6個護肝祕方，希望大家都能夠跟着小編一起來了解下。老中...

春季養生從護肝開始，那麼，春季養生真是如此的簡單嗎？除此之外，大家還要怎麼養生呢？養生本來就是要各方面都做好，才能夠有保健的效果，所以想要在安全過好春季，以上這四個方面都要做到位。一、禦寒防風莫忽視冬三月草木凋零、冰...

春季，大家要注重養肝，因爲只有肝氣旺盛，我們的身體纔會更好，那麼我們該如何養肝呢？今天小編就爲大家推薦幾款養肝護肝茶，來幫助大家養肝，馬上跟着小編去學學吧！春季養肝喝什麼茶：1、杞菊養肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍...

夏季正是養肝、護肝的季節，中醫的“噓”字功是護肝的重要方法之一。“噓”字功練習方法：全身放鬆，用鼻吸氣，用口呼氣。同時發出“噓”字音，如此反覆六遍。本文來自本站專家建議：噓字功宜每天早晚各練一次，最好天天堅持。練噓...

桑葚口感酸甜，裏面有很多的活性營養成分，對人體有衆多的保健功能。新鮮的桑葚可以直接吃，吃不完的部分可以用來泡酒。桑葚的營養會進入到酒中，可以儲存更長時間，想喝的時候隨時來一杯。酒的味道也會變得酸甜可口，更加符合大...

情緒憤怒、焦躁不安與眼睛疲累，都是因爲肝臟產生問題，除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。只要遵守5大守則，就能擁有元氣健康的肝臟喔!護肝自癒5原則：1放下憤怒...

平時女性朋友大都關注肌膚問題去了，臉上的保養是一波又一波。但很多女性會發現，護膚已經很用心了，怎麼膚色還是很暗黃?這可能是因爲內部器官有問題，通常肝臟不好的女人都臉上沒氣色，面板粗糙又暗沉，睡眠質量也差，脾氣暴躁很...

春季如何養肝1、保持開朗多微笑儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒：怒氣一發，則氣逆而不順。動不動就想發脾氣的人，在中醫裏...

儘管春天肝病極易復發，但中醫認爲，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰是順應氣候變化養生的合理選擇。春天護肝抓好三寶典：飲食+睡眠+好情緒飲食：均衡營養，少碰菸酒肝...

保肝食物有哪些？哪些營養物質是肝臟最需要的？衆所周知，中國是個“肝病大國”，面對周圍越來越多的肝病患者，我們應保護好我們的“心肝寶貝”，遠離肝病的煩惱。據調查，每12箇中國人裏就有一個人有肝病。怎樣才能保護好我們的肝...

中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，尤其是在飲食上應該少酸增甘，多吃一些敢爲食物有利於發寒...

養肝湯的做法大全1、鯽魚赤小豆湯材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。做法：將花生米、赤小豆分別洗淨，瀝去水分;鯽魚剖腹去鱗及肚腸;一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸後，改用小火燉至花生爛熟即可。功...

很多人燉湯時都喜歡往湯里加點紅棗，因爲紅棗非常滋補。下面匯要給大家分享的內容是：“紅棗對女性的好處保肝護肝減少皺紋”，一起來看下吧!首先來看下紅棗對女性的好處：保肝護肝大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝...

絲瓜味道極鮮美，做法非常多，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：“吃絲瓜有什麼好處潤腸通便排毒護肝”，一起來看下吧!首先來看下吃絲瓜有什麼好處增強免疫力絲瓜中含有干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，並且絲瓜中...

楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物爲9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養...

現在的人生活壓力大，都有熬夜的經驗，其實熬夜是一種非常不好的習慣，對身體傷害很大，不僅會使人精神，而且容易對肝造成傷害，產生各種疾病，例如中風、肝硬化、高血壓等等。但是有些人也不是自願要熬夜的，絕對不能放任身體狀況一...

菠蘿蜜是很多人都喜歡吃的水果，黃色的果肉酸甜可口，一絲絲果肉口感柔軟汁水充盈。菠蘿蜜的體型很大，外表像榴蓮一樣佈滿凸起，開啟後將果肉一塊塊取出，市場上一般以分裝的方法賣菠蘿蜜。菠蘿蜜的好處多多，它的功效與作用有哪...

在生活中人們難免有多多少少一些疾病，不管是大病還是小病，都會給自己的身體造成一些影響。在衆多的病當中最可怕的莫非是癌症了，在癌症當中患者最多的就是肝癌了。肝臟是沒有疼痛神經的器官，所以來的時候總是悄無聲息讓人...

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝？什麼纔是護肝最好方法呢？下面小編來爲大家介...

我國中醫認爲，春季的氣候特點與我們人體的肝臟有着密切的關係，因此在春季養生時，因以護肝爲主。肝臟的特點是喜條達而惡抑鬱，主疏泄，故春季養生，因從養肝、護肝入手，在重視情志調節、適量鍛鍊的前提下，在飲食上，省酸增甘是總原...

現代人或許常熬夜，頻繁使用通訊軟體，導致眼睛疲勞乾澀;有好幾次甚至覺得肩頸痠痛，覺得對任何事都提不起勁;長期久坐導致嚴重便祕，肚子脹氣，且臉色無意間劉露出倦怠感，小心，你的肝正在告訴你，它累了。以下推薦給大家五大類食物...

男性肝虛腎虧怎麼辦？現如今，由於很多人不注重健康規律的生活方式，導致各種疾病發生。那麼男性肝虛腎虧怎麼辦呢？來看看男人護肝的妙招都有哪些吧。睡眠護肝睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息...

現代生活中，女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來，難免感覺眼睛乾澀疼痛，十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬，對肝臟的損害也很大。長此以往，很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采，顯得十分憔悴。這是因爲...