高纖維食物助你腸道通暢，茼蒿的營養價值
茼蒿的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，營養價值豐富，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物營養素”之美稱。營養價值茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿...
開啓新一天，茼蒿蔬菜餅：準備營養早餐
我是一個早餐族，平日裏都很注重吃早餐，就算有時候時間來不及我也會選擇喝上一杯牛奶來替代，但是大多數的時候我都能剛好自然醒，在鬧鐘響起的前幾秒種，我便會坐起身來感受陽光照射進來的溫暖。如果時間足夠充裕，我還會去外面...
白蒿的吃法大全清涼解毒，白蒿泡水喝怎麼吃最好
在農村生活過的人對白蒿一定不會陌生，它是田野中的一種野菜。白蒿有特殊的香味，做成農家菜口感清淡又有營養。白蒿葉子柔軟，味道清脆，可以用來泡水喝，不過小編最喜歡的還是做成蒸菜。白蒿怎麼吃最好，無種做法交給你，夏天解暑...
營養價值很高的植物，茼蒿菜
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保證你看了就會，茼蒿炒雞蛋的做法
健康功效茼蒿：安神、促進生長、發育、增強免疫力雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目茼蒿炒雞蛋食材用料茼蒿雞蛋油鹽茼蒿炒雞蛋茼蒿炒雞蛋的做法1.茼蒿洗淨焯水2.焯好的茼蒿瀝乾水分切段3.雞蛋打勻加入蔥花4.油熱後打入蛋...
選擇茼蒿有學問
茼蒿分爲尖葉和圓葉兩種類型。尖葉茼蒿又叫小葉筒篙或花葉筒篙，葉片小，缺刻多，口感粳性，但香味濃;圓葉筒篙，葉寬大，缺刻淺，口感軟糯。筒蒿的病蟲害較少，農藥污染較輕。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，鮮香嫩脆。茼...
這樣吃能養脾胃，茼蒿怎麼做好吃
涼拌茼蒿用料主料茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。做法1.大號湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。放入茼蒿...
十分的簡單百分的美味，茼蒿炒肉的做法
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段，加入粥內同煮，再加鹽調味，一熟軟即熄火盛出，食用時撒...
十分的簡單百分的美味，茼蒿炒肉的做法
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段，加入粥內同煮，再加鹽調味，一熟軟即熄火盛出，食用時撒...
假茼蒿的功效與作用及藥用價值
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茼蒿的營養價值 茼蒿的功效 茼蒿怎麼吃
茼蒿又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼筍、茼萵菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分...
茼蒿的功效作用與食療應用
茼蒿的功效與作用茼蒿味甘辛、性平。具有安心氣、和脾胃、消痰飲、利二便、清血養心、和脾利溼、潤肺消炎的功效。常食茼蒿，能開胃增食，降壓補腦，有助睡眠，對咳嗽多痰、脾胃不和、記憶力減退及便祕者頗有益處。同時由於脾...
含有人體所需多種元素的茼蒿的做法你知道嗎
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。茼蒿的做法做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段，加入粥內同煮，再加鹽調味，一熟軟即熄火盛...
還能減肥消脂，茼蒿拌雞絲：不僅能養心潤肺
現在這個季節是野菜和水果盛產的季節，但是對於想要減肥的小夥伴們來說卻顯得尤爲苛刻了，因爲想要減脂的小夥伴不能吃糖分高的水果，但是野菜倒也是一種減肥的新選擇，野菜好吃的祕訣就在於野味，就像是凝聚了山野草地的芬芳，野...
茼蒿怎麼做好吃又簡單，茼蒿菜的功效與作用
不知道大家對茼蒿這種蔬菜熟不熟悉，反正對小編來說，茼蒿就是一種綠色的看起來就很健康的每次去海底撈必點卻永遠記不住味道的菜。身邊的朋友但凡喜歡吃蔬菜的沒有人會不喜歡茼蒿，他們都說茼蒿可是一種寶藏蔬菜，茼蒿的功效...
簡單易學，營養豐富的茼蒿的做法大全
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段，加入粥內同煮，再加鹽調味，一熟軟即熄火盛出，食用時撒...
茼蒿的功效與作用，吃茼蒿有什麼好處
茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉，衆所周知，茼蒿的營養價值非常高，它的氣味清香，下菜口感佳，適合一般人羣食用。茼蒿富含維生素以及蛋白質和其他礦物鹽，具有清血、養心、潤肺、降血壓的功效。茼蒿的介紹茼蒿，別名蒿子杆、蓬...
茼蒿的六種家常菜營養做法，茼蒿怎麼做好吃又養胃
茼蒿有着獨特的香味，經常用來煮火鍋燒湯。它也被稱爲菊花菜，有着維生素、膽鹼、胡蘿蔔素等衆多營養，有着養胃補氣的作用，在吃肉之後來一盤清淡茼蒿能夠解膩助消化。茼蒿怎麼吃美味又對身體好，這六種營養做法最簡單。茼蒿怎...
它具有雙重的價值，茼蒿的營養價值
主要價值食用價值蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、...
茼蒿的功效與作用和營養價值
茼蒿的別名：又名蓬蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜、義菜(鵝菜)茼蒿的功效與作用：性溫，味甘澀；入肝、腎經。平補肝腎，縮小便，寬中理氣。主治心悸，怔忡，失眠多夢，心煩不安，痰多咳嗽，腹瀉，脘脹，夜尿頻繁，腹痛寒疝等病症。茼蒿的營養價值：每10...
這樣吃能養脾胃，茼蒿怎麼做好吃
涼拌茼蒿用料主料茼蒿450克、食鹽1/2茶匙、雞粉1/4茶匙、姜5克、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、紅尖椒2個、小蔥適量、白糖2.5茶匙、橄欖油2匙。做法1.大號湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。放入茼蒿...
保證你看了就會，茼蒿炒雞蛋的做法
健康功效茼蒿：安神、促進生長、發育、增強免疫力雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目茼蒿炒雞蛋食材用料茼蒿雞蛋油鹽茼蒿炒雞蛋茼蒿炒雞蛋的做法1.茼蒿洗淨焯水2.焯好的茼蒿瀝乾水分切段3.雞蛋打勻加入蔥花4.油熱後打入蛋...
生拌茼蒿
生拌茼蒿主料:茼蒿,300g輔料:油,適量;鹽,適量;蠔油,適量;蒜蓉,適量;香油,適量;白醋,適量;乾花椒,適量;乾紅椒,適量生拌茼蒿的做法1.茼蒿洗乾淨放兩勺鹽泡一刻鐘後洗淨撈出2.蒜蓉加糖和鹽3.加白醋4.加蠔油5.將拌料倒進...
茼蒿的營養價值、功效與作用，茼蒿怎麼做好吃
茼蒿，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入藥。亦稱“蓬蒿”。它含有豐富水分和蛋白質，還有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素等營養物質，具有消食開胃的作用。茼蒿怎麼做好吃？茼蒿的營養價值、功效與...