暴肥的精選

巧克力餅乾、巧克力棒：因爲一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裏，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖...

編輯推薦：7種美味水果去除腹部贅肉1.燒烤類食品燒烤類食品：這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時和朋友聚會也經常吃，燒烤類食品含致癌物三苯四丙羈;導致蛋白質炭化變性，會損壞我們的肝腎。我們很多人天...

編輯推薦：炎夏8款食物飽腹又消脂一、湯人們常常認爲湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數湯都是健康的，但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超過300...

控制飲食是減肥的有效方麗，反過來食物也就是會使我們變胖，那麼哪些食物會使我們變胖呢，本文就介紹了一些食物，這些事物是高熱量的垃圾食品，會使我們一夜暴胖，所以一定要少吃啊。巧克力餅乾、巧克力棒：因爲一條巧克力棒的熱量...

娛樂圈是一個非常殘酷的圈子，因爲很多明星一旦到了40歲之後，幾乎沒有人會找他們演戲了，而他們的戲路永遠只有演婆婆。但tvb有一個女明星，她和林青霞的地位是一樣的，那個女明星就是商天娥。商天娥是無限藝術班出道的，她在出...

許多女性對於「好朋友」沒準時報到常不以爲意，當心是多囊性卵巢所致，若未適當治療，嚴重恐會導致子宮內膜癌。一名28歲的王小姐，自初經來潮就不太準時，而且還滿臉痘花，到高中時，月經週期愈拉愈長，量愈來愈少，但她不在意，甚至暗自...

港星萬梓良近日在中國登臺表演，臺上載歌載舞讓觀衆反應熱烈，萬梓良由於受到糖尿病的影響，體重不停飆升，暴肥30公斤，他曾透露要提早退休。萬梓良因患糖尿病導致體重上升，已不復當年瀟灑模樣。在1988年憑《大頭仔》贏得金馬獎...

現年40歲的英國前超模奧克絲莉，婚前身材面貌都一等一，但結婚7年以來，「幸福胖」過了頭，居然暴肥64公斤，從57公斤胖到121公斤。她坦言已經有3年不敢讓老公看到她裸體的樣子，儘管老公並不介意她現在肉肉的體型，但奧克絲莉認爲...

香港男星謝天華曾出演《潛行阻擊》中的樑笑棠一角，因演技好，獲得許多觀衆們的掌聲與歡呼，香港男星與老婆張天恩結束十二年的愛情長跑終於步入婚姻殿堂，但結婚多年一直沒見老婆懷孕，因爲老婆的身體狀況，第四次接受人工受孕終...

巧克力餅乾、巧克力棒：因爲一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裏，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這樣高熱量的零食不發胖...

鈴木亮平爲戲敬業暴瘦又暴肥，他下月新戲，被要求恢復健美身材，醫生呼籲他若不注意，此敬業精神恐危及健康。“瘋狂假面”男主角32歲的日本男星鈴木亮平，從去年到最近，分別爲《天皇御廚》和《我的故事!!》在短期內狠瘦20公斤、...

胖瘦的體型不僅僅是女人很在意，男人也同樣很關注的，尤其是娛樂圈中的明星們。前段時間任賢齊白胖一場的新聞是惹得粉絲們超心疼，而近日任賢齊曬照，大家又看到了那個帥氣瀟灑的她，暴瘦34斤之後重現當初的英俊瀟灑，可網友們更...

1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。2.全麥包熱量：65cal/一片全麥...

其實生活中有許多的小習慣是需要注意的，因爲不同的習慣對於人來說會產生不同的結果，比如說胖人的胃口都很好，或者說適量比較大，吃的東西比較雜等等。那麼在減肥期間，就需要和這些平常的習慣背道而馳了，這樣纔可以有效地減肥...

其實要說從120斤減到80斤是非常不容易的，那麼接下來分享給大家一些我減肥的經驗之談，首先不管你是想減肥還是要增肌，第一點都必須要做全身有氧訓練，那麼接下來我們就一起來看一下如何減掉脂肪?1、減肥做有氧還是無氧有氧...

不管什麼事情只要堅持不下去都和懶有關，比如說減肥，許多人都沒有健身愛好者的那種決心和毅力，所以最後減肥難免會失敗。但是與其去逃避問題，不如正面的去解決問題，接下來就讓我們看看有沒有什麼減肥方式適合懶人的呢?一、...

我們的生活減肥到底有沒有捷徑?而減肥到底有沒有什麼靈丹妙藥?要小編說，減肥是真的沒有什麼捷徑，也沒有什麼靈丹妙藥，速生的方法必然速朽，就連反彈也都會變得極快，除了傷心又傷身外，簡直得不償失啊!實際上，減肥就好比養生，需...

1.深呼吸深呼吸降低您的皮質醇(一種調節體重和壓力的激素)。另外，透過增加你呼吸的氧氣量，你可以加速新陳代謝。如果呼氣比正常速度快，您可以消除更多的二氧化碳，讓細胞消耗更多的能量。2.吃更多的蔬菜早餐早餐提供25%的...

每每在電視上看到韓星，總是高挑又纖瘦，很多人以爲，韓國女生天生就是這種身材，但其實韓國人愛吃泡菜，泡菜就成了她們維持身材的祕密，像是韓國女星尹恩惠，也曾經使用過泡菜減肥法，在短時間內瘦了9公斤，到底泡菜減肥法有什麼樣的...

利茲的一天是這樣過的：起牀，先吃碗玉米片或吃個墨西哥玉米煎餅;一小時後，幹掉薯片和餅乾;午餐時間，她開吃炸雞和法式炸薯條或比薩。到這時，利茲已攝入4000卡路里了，相當於一個馬路工人或礦工一天的攝入量。等到上牀睡覺，她總...

孩子脾氣暴躁，家長不能“以暴制暴”經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾，或撕扯自己的頭髮、衣服，或抱着成人的腿部賴着不走。發脾氣的孩子通常會聽不進去大人跟他說什麼，所以這時候的教導也沒...

【導讀】經期減肥的原則都有哪些?相信很多人都聽說過經期是可以減肥的，可是究竟在經期的時候該怎麼才能健康科學的減肥呢?下面小編就來給大家講講經期減肥的十大原則，做好它們讓你暴瘦哦!經期減肥的十大原則一、認認真...

蕭淑慎去年7月照片蕭淑慎近日恢復好身材據臺灣媒體報道，蕭淑慎去年7月走出土城看守所時，暴肥到75公斤的大嬸身材嚇壞不少人，1日她被記者直擊素顏現身東區某咖啡廳的戶外座，她閃躲媒體8個多月首度受訪，透露現已瘦到50公斤，“...

近日媒體捕捉到在日本參加活動的楊冪，本來就不胖的楊冪似乎又瘦了。在生圖中穿着黑色長裙裙，紅波點的泡泡袖也難以撐出氣場，細腰細手臂在飄逸衣裙中更加顯眼，凌厲的五官讓臉部比例顯得更大。於是有很多的人開始猜測楊冪的...

一星期減肥10斤在普通人看來是不可能的事情，女明星卻能夠做到。爲了在銀幕前展現最佳狀態，袁姍姍、張天愛都用過哪一些減肥方法來達到暴瘦效果呢?一、袁姍姍袁姍姍在拍攝於正電視劇的時候就不胖，遭到全網黑更是勵志練出...