山藥百合粥的精選

山藥百合粥功效1：健脾胃，助消化山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥百...

粥是會被大多數人選擇的一款流食，既然要喝粥何不喝一些有營養又實惠的呢，下面就爲大家介紹一款山藥薏米粥。一、山藥薏米粥山藥薏米粥是一道傳統的漢族藥膳。鮮甜綿軟，有潤肺清熱、健脾益氣的功效，對脾虛、食少納呆、腹脹...

【導讀】養生滋補粥的做法，粥不僅僅是早上用來做早餐，更是可以製作各種養生粥來達到很好的養生效果，那麼養生滋補粥的做法是怎樣的呢?小編給大家講講養生滋補粥的做法。養生滋補粥的做法黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克，...

山藥作爲一款根莖類蔬菜，女生食用是一種非常養顏減肥的食品。這是因爲在山藥中脂肪量十分低，同時又有很高的礦物成分。山藥的養生在於它能夠讓細胞衰老的速度減緩，對於女生抗衰老有着很好的功效。山藥煮制起來會有一些粘...

其實我們人在剛進入秋天的時候，就應該多喝一些清補的湯和潤補的粥，比如說我們可以喝一點應季南瓜百合粥。大家要知道，我們生活中常見的南瓜，它在古代就被古人稱之爲補血的聖物，而我們女人又因爲是以血爲本的，所以說這南瓜就...

民間雖有“立秋之日秋風至”之說，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就爲身體埋下隱患，加上溼邪的侵襲，勢必會損傷...

黨蔘補氣兼能養血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨蔘。實驗證明，黨蔘能使紅細胞增多、血紅蛋白增加，所以貧血病人食用黨蔘很有益處。1、百合黨...

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山藥別名淮山、山薯、薯蕷。有益腎氣、強筋骨、健脾胃等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，自古就被視爲物美價廉的補虛佳品，因而被稱爲食物藥。山藥對於MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會...

在寒冷的冬季，人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷，現在有一個很好的方法，那就是做粥，山藥紅棗粥是一個不錯的選擇，不僅可以驅除寒冷，還有很好的治療感冒的效果，這個粥的做法非常的簡單，只要把準備好的材料放在鍋裏，等一會，粥就做好...

山藥別名淮山、山薯、薯蕷。有益腎氣、強筋骨、健脾胃等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，自古就被視爲物美價廉的補虛佳品，因而被稱爲食物藥。山藥對於MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會...

秋冬時節，早晚溫差很大，此時正是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，因爲腸胃一下子還無法從夏季清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！藥粥的保健作用在我國已有很久歷史。它把中藥...

現代名醫沈先生，早年在上海，見民間小食店中有羊肉粥出售，吃後他深有體會地稱讚說：“羊肉粥價廉而味美，此平民冬日之食補妙品，體弱之人日進一甌，不稍間斷，開胃健力，得益非淺。”在我國南方的廣州，補粥風味獨特，名種繁多，有豬骨粥、...

話說，一旦到了秋天人就容易被秋燥傷身，至於爲什麼呢?原來燥邪在五行的排位當中是屬金的，因此說若按照五行的理論來說的話，由於肝是屬木性，而往往金又克木，所以說若秋天的燥氣過旺，那麼就容易對我們機體產生一定程度的損害，從...

可以經常食用山藥的人羣1、適合肺虛咳嗽者如果一個人患有肺陰虛，則多會表現出熱證，所以山藥最好生吃，比如榨汁喝，因爲生山藥性涼，滋補肺陰的同時還具有清熱，緩解肺部、嘴和喉嚨的燥熱等。2、適合疲勞綜合徵有些人每天都感覺...

薏米是常用中藥，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養...

慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣，如精神萎糜、手足痠軟，全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候羣通常被稱作“慢性疲勞綜合徵”。美國國家疾病控制和預防中心把它視爲——“21世紀...

山楂白米粥山楂可以健胃消食、散去體內的淤積，促進胃腸的消化功能。配合大米是一款很不錯的滋潤和美白的產品。原料：山楂20大米100克，白糖10克作用，把山楂洗淨去核，之後放入鍋中加入適量的水，煮成汁後濾去渣滓之後，加入大米...

夏天到了很多人食慾不好，所以很少吃飯都是喝粥，下面小編爲你介紹3款夏季養生粥。根據中醫理論，人體的體質分爲三種：平和體質、實性體質、虛性體質。平和體質爲正常人，體質上沒有虛、實、寒、熱方面的偏頗；實性體質包括痰溼...

白米粥加入適當的食物和藥物，還可以成爲具有一定療效的藥粥。秋冬季節來臨，媽媽可以在粥中加入潤燥的輔食或藥材，使白米粥變成預防秋燥傷肺的藥粥。1．銀耳粥：銀耳泡發洗淨，與粳米冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養胃，適合乾咳的寶寶。2...

百合具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏的功效，除含有澱粉、蛋白質及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，可適當食用，下面本站小編就給大家介紹一下百合的做法大全。百合怎麼做好吃？...

主要功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。做法：做這個粥需要的配料是紅薯和山藥，我們要分別把他們切塊，其中切山藥的時候容易手癢，這裏我們也可以重溫一下以前我們節目中教過的小竅門，第一個是切之前...

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適當的吃百合不僅能補充身體所需的蛋白質、磷、鐵以及多種微量元素，還可以開胃、安神，有助於增強體質的作用。但是吃百合也有一些注意事項需要了解哦，一起與本站小編來看看吃百合有哪些食用禁忌吧。如何挑選百合？吃百合的...

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