更容易的精選

在繁忙的日常生活中，你會發現女性更容易胖下半身，而男性更容易有啤酒肚。這其中有着基因的因素，也有男女生活方式的差別。窈窕有型的下半身會讓女性看起來更高，也會讓女性穿起衣服來更加漂亮。讓下半身更胖的生活習慣一、...

跑步是很多人的運動方式，也是很多減肥人士拿來減肥不二選擇，因爲它適用於各種人羣，不管是學生還是中青年人，又或者是老年人，都是一種健康的鍛鍊方式，但是減肥人士也會困惑了，關於跑步到底是該勻速跑呢?還是勻加速間歇跑呢?其...

很多人因爲失眠而出現困擾，並且把失眠當成一種精神壓力和疾病，但其實不要抱有這樣的想法，這並不是太嚴重的問題，這就如感冒生病一樣，找到了病因也就意味着能治癒，所以失眠也是一樣，要找到原因，不要去害怕，這樣才能夠緩解和治療...

爲什麼平時喜歡化妝的女性朋友，她們有的時候在卸了妝之後，你卻會容易發現她們好像反而比以前更加蒼老了，而且可能一點都不想這個年紀的模樣，看起來有點顯老?估計在平時不少女性朋友也會經常都聽到別人說過度化妝其實可能...

可能在夏天的這樣一個季節裏，其實也是很多媽媽養育和照顧自己家裏的孩子的一個關鍵時期。而這樣的季節裏，可能會經常碰到的一種孩子的身體問題就是關於孩子的身體出汗問題;孩子在這樣的一種炎熱天氣下，可能經常都會導致...

在平時生活中，快樂肥宅水還有奶茶充實着我們的生活，但這兩天的一項研數據卻讓人覺得不懷好意：喝含糖飲料可能會致死!看完之後真的想讓人喝兩口奶茶緩緩，那麼以後還要不要喝奶茶呢?或者是含糖的飲料?它們真的會讓我們早死...

世界上最容易的事情應該就是日復一日的囤於同樣的生活，同樣的自己。每天吃飯，睡覺，工作，用遊戲或者追劇等方式消磨時間。而一點改變，即使是一小點想要打破這個循環的改變都是非常艱難的，不僅第一次艱難，持續性的堅持直到融入...

很多女性是不是月經總是不調？來得晚或者慢，完全無規律？是不是經期疼痛難忍？甚至還經常會有婦科病？這些都是因爲宮寒導致的。導致宮寒的原因有很多，但總的來說都是寒氣入體，而且大部分的寒氣入體都是發生在夏天。可能很多人就...

不少媽媽都會感慨，寶寶六個月以後，開始出現發燒、拉肚子、咳嗽等狀況，其中，一方面是生理因素，寶寶六個月以後從母乳中獲取的抗體減少，他們要形成自己的抗體就是在生病的過程中完成，此外，媽媽們還需要注意，一些外在的原因也會導...

很多時候爲了能夠穿得漂亮些我們會收集許多明星大腕的的穿搭風格和方式，然而在真正的模仿運用這些穿搭的時候，就會發現費盡心思的收集雖然明星穿着很時尚很有範兒，但是並不一定適合自己，跟着打造明星造型不僅困難，還可能會...

隨着我們生活水平提高，我們的肥胖的發病率也在越來越高，我們都知道肥胖容易得的病是糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病。但很可能不知道，肥胖也跟一些癌症也有關係的。有人說腫瘤的發生是跟基因突變和自身修復功能有關係。...

跑步後，特別是長跑後，你需要儘快地補充能量。研究表明，肌肉在運動後30分鐘內對糖原的接受度最高。如果你在運動後馬上吃點東西，就能最大限度地降低肌肉的緊繃和痛苦。你可以主要補充碳水化合物，但也不要忽視蛋白質。最佳的...

說到減肥，其實總是會讓人難以拒絕美食和零食的誘惑，因爲一旦減肥了，就意味着要遠離奶茶、蛋糕、薯片……但是，如果你想要擁有一個完美的身材，就算食物再多的誘惑，也是要管住自己的嘴巴!但是減肥雖然是控制自己...

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美白產品對什麼樣的面板有作用？爲什麼亞洲人的面板更容易產生黑斑？據薇姿面板專家介紹：有的人膚若凝脂，而有的人卻膚色黝黑。這與面板中黑色素細胞數量是息息相關的，導致黑色素產生有外因，如紫外線的照射，也有內因，即與每個人...

運動能消耗的卡路里並不多，所以食量大的人，如果光靠運動卻不肯少吃一點，是不可能瘦下來的。本類型的肥胖者很懶惰，不喜歡活動身體，一旦強制他們去運動，反而會形成壓力，最後就會靠吃東西發洩。本類型的人屬於肌肉少、脂肪多的...

美國南密西西比大學的研究人員做了這樣一個實驗，他們選擇了16名男性負重訓練者，讓他們在10周的時間裏，進行一個每週兩次的兩天分離性訓練，每週一共進行四次訓練。而訓練的每個部分包括了一個45分鐘的負重訓練和之後的一個...

這個問題很多時候都會拋給女性，當男友尤其是丈夫出軌的時候，要不要放棄這一段關係。讓女性去憂鬱和選擇。而這個問題很少問及男性，妻子出軌要不要離婚，男性甚至沒有選項，社會給出的答案時一定要離，否則男性自尊便會消失。我...

不管是父母或研究單位，對於兒童的世界，其實還是有很多未知或不明的空間，尤其是童年生活中所遭遇的問題究竟會對未來成年後產生什麼影響，更像是謎中謎，不過實驗結果發現，孩子的說謊或壓力太大，的確是預示某些深遠的影響。就以...

 火辣辣的暑期檔，趙麗穎和林更新主演，金立S10贊助播出的《楚喬傳》正在全網獨播，劇中林更新飾演的玥公子一直很高冷，不苟言笑，身上肩負着宇文家的重擔，就連心裏喜歡楚喬也要壓抑自己，不能直言，只好默默守護寵溺。而現實生活...

爲了預防女性關節炎和婦科病，女性(特別是處於孕、產、經期的婦女)應儘量避免冷水刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。歐美國家冷、熱水使用的比例是1：9，而中國是9：1。歐美國家的冷水只作飲用或衝...

戀愛對於人們來說是一件非常甜蜜的事情，但是有的人卻戀愛睏難，而有的人卻是經歷過了一段又一段的戀情。前段時間，好友突然也萌生了戀愛的心思，說實在的她的條件還是比較不錯的，有高挑的身材，顏值也是中上水平，言談舉止也非常...

保溼保溼，乾燥的秋冬季節裏，怎麼能忽略了保溼這個重要的名詞呢­不過，不知道是什麼原因，似乎你的保溼工作總是成效甚微，看起來肌膚依舊乾燥難耐。這或許是因爲你在保溼的時候犯了錯。以下六個錯誤，是不少人都會犯的。好...

好像我們每個人在生活中都會比較排斥敏感的人，覺得和這樣的人相處會把自己的神經也變得大條，其實敏感的人更容易懂背後的意思，都是因爲心思足夠細膩的原因。我們不能去否認敏感的人心思不夠細膩，相反可能有人會覺得就是因...

很多女生喜歡用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，認爲這樣可以把妝卸得更加乾淨，但是，卸除彩妝跟帶走臉上的角質完全不同，如果輕輕地用化妝棉拭擦卸妝產品，是很難卸掉彩妝品的，這導致力必須加大力度拉扯麪板，使面板的彈力蛋白徹底斷裂，肌膚...