部位保健的精選

一.乳腺——發病率高一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。如今全世界每年約有120萬婦女患乳腺癌，50萬死於乳腺癌。在西歐、北美等...

夏至時節，太陽幾乎直射北迴歸線，北半球皆進入晝長夜短的時刻。在如此高溫的季節，女性又該如何保健養生呢？下面，就讓小編來告訴你，女性夏季保健需要注意些什麼。夏季保健部位一：乳房1、內衣需吸汗透氣夏季，由於熱脹冷縮的原理，...

眼睛是使用時間最長且最頻繁的器官之一但我們卻很少運動眼部，舒展眼睛肌肉。工作一段時間後，別忘了讓你的雙眼放鬆一會兒，使眼部肌肉得到短暫的休息。一、保護視力瑜伽操雙眼眼球的移動與放鬆，正是鍛鍊眼部肌肉的最佳“健...

一、大腦：大腦皮質綜合聯絡區：調控皮質下各進階中樞，並分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。保健按摩方法：將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。二、甲狀腺：甲...

【按摩涌泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按涌泉穴能透過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有...

臉色不好看象徵着身體有問題，每個人的臉上都會有一些瑕疵，表示身體那部分問題了呢？（一）臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。（二）...

刮痧健康法是在傳統刮痧療法的基礎上的繼承發展，現代科技的發展使刮痧工具外部構造、表面光潔度等方面更加適合人體各部位刮痧的需要，而且以水牛角爲材料的刮痧板更加體現了綠色生態自然之法的特點，而且亦避免了金屬類器...

女性朋友在每天清潔私處時，有沒有想過，自己的清潔方法是否正確，能否保護私處清潔和健康？以下有關女性私處潔淨的幾條常識，女性朋友應該都掌握瞭解，以便保證私處的健康。對於私祕部位的清潔，需要加倍呵護的當然是女性！女性外陰...

冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。消除雙下巴，試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵...

在日常生活中，可能引起生殖系統損傷、感染的問題有很多。其中，男女各自要擔心的問題也不一樣。所以關於男女私處的養生保健，也需要有不同的方法來對待。私處保健：男女私處最易感染的部位女性私處保健篇1、三口相鄰，易感染...

百會穴取穴方法百會穴位於頭部，當前髮際正中直上5寸。或於兩耳尖連線的中點定穴。正坐取之。百會穴百會穴怎麼找?患者採用正坐的姿勢，百會穴位於人體頭部，頭頂正中心，可以透過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴(或以兩眉頭...

從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較爲了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃...

在給予面部足夠細緻的保溼同時，你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細節？80%女人都會忘記給這些部位保溼，它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從裏到外的完美肌膚。別讓它們遭遇冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護吧！保...

1.重點部位--最讓人煩惱的嘴脣嘴脣由不同於其它面板組織的粘膜構成，因此更容易乾燥，嘴脣周圍的面板也十分脆弱，容易龜裂和產生角質。甚至於在冷風中和乾燥的天氣中缺水而產生乾澀的感覺，用唾沫溼潤嘴脣才真正是傷害嘴脣的...

出汗是男人最大的特點，無論運動或是不運動男人總是會出很多的汗，這是什麼原因呢？你知道從出汗部位也可以看出男人的健康狀況嗎？和小編一起去看看吧！1、夜間盜汗——結核病結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。...

隨着經濟物質水平的提高，越來越多的人開始注重健康，所以保健按摩就成爲了人們追求健康一種熱門方式。在保健按摩中有許多的按摩手法，小編在這裏爲大家介紹按摩中的揉法手法，一起了解了解吧！！保健按摩中的揉法揉法是推拿的常...

人到老年，由於身體的機能下降，健康問題總是伴隨着存在。三分醫七分養十分防，其實生活中搓搓手也可以起到預防疾病的作用。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗...

眼睛和嘴脣都算得上是女人臉上最靈動的部位了，如果說眼睛是寶石，那嘴脣就是欲語還羞的花朵了。好看的嘴脣就像花瓣一樣，飽滿、水嫩、嬌豔，言語間不經意的嘟嘟嘴，或淡淡的一個微笑，都能給人留下深刻印象，怎樣護理脣部，如何讓嘴...

生活中不少愛美的女性總是把時間花費在保養面部肌膚和服裝頭飾等的搭配上，卻很少關心自己的雙腳，總覺得雙腳平時躲在嚴實的鞋子裏，無須拋頭露面，便不用精心呵護。殊不知，長期缺乏關心的雙腳已經出現了各種令人頭疼的問題:...

孩子的五官不但是身體最重要的器官之一，也是孩子漂亮與否的關鍵。重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，可起到事半功倍的效果。嬰兒剛出生五官都未完全成型，所以家長們可以適當的做一些面部的保健工作。那麼，該如何給孩子面部...

人體中有好幾個三角區，那麼不同的三角區要如何保健呢，就讓我們認真學習一下!1、面部三角區值得關注：長痘痘關注原因：你的鼻翼和左右兩側嘴角連線構成了面部三角區。這個區域分佈着衆多血管，連接着通向腦部的靜脈，進行着旺盛...

【眼袋】和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。1.每晚睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部面板進行爲期4周的塗敷及按摩。...

爲女性朋友們介紹一種以“搓”治衰的法寶，即：常搓八個部位可保持年輕不衰老。一、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的...

在炎炎夏日裏，防暑降溫的首選人們都會想到去游泳。夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。一、女性私處。遊...

隨着工作壓力的增大，現在男人的身體健康越來越差，尤其是那些經常奔波於飯局的男人，更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強腎健腦，留住男性健康。男性常搓三部位可補腎健腦搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而...