黑豆食譜的精選

黑豆富含多種營養物質，對於女性來講，更是天然的保健品，但是，不管是什麼好東西，在食用上都有一些禁忌事項需要注意，下面，關於女性吃黑豆的三大注意事項，女性朋友瞭解下。一、食用黑豆對女性的好處食用黑豆的方法很多，可以煮着吃...

黃豆瘦身豐胸女人最好的食物愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。黃豆含有豐富的蛋白質，500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的...

 豆腐自身營養價值很高，要適當吃些豆腐養生纔好，今天剛好做了蝦仁豆腐，色澤鮮豔，營養搭配，味道鮮美，看上去就非常有食慾了。【降低患癌食譜蝦仁豆腐】主料：豆腐520g、蝦仁80g、輔料：香油適量、鹽適量、青豆40g、胡蘿蔔30g、...

近年來，黑豆成了被人們推崇的藥、食兩用的養生佳品。但是，據瞭解黑豆比黑芸豆產量低，因此，黑豆價格節節攀高。於是就出現了有人以黑芸豆冒充黑豆出售。到底黑豆與黑芸豆有什麼區別？具體介紹如下：如何鑑別黑豆和黑芸豆？黑豆和...

紅豆減肥食譜原理：1）紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便祕。2）紅豆中含有豐富的膳食纖維，進食後可以起到良好的潤腸通便，促進排毒的作用，更有助於將體內的...

黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助於體內臟器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面本站小編就爲大家介紹黑木耳減肥法。黑木耳減肥食譜：黑木耳搭三種食物助減肥1、木耳豆腐...

黑豆爲豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。吃黑豆有什麼好處？黑豆的功效與作用及食用方法黑豆的營養價值研究提示，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於...

黑豆的性味功效與作用黑豆通常又叫烏豆，另名穭豆；有一種野黑豆（俗名馬料豆）藥用更佳。其性味甘平無毒。有調中下氣、利尿解毒的功效。豆卷能解表解熱；豆衣（豆皮）有補腎養血平肝的作用。可用於治療血虛肝旺、虛熱、盜汗等症，還...

一、水煮黃豆材料：黃豆約半斤，蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法：首先將黃豆洗淨，泡水12小時，泡漲後，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會兒，再打火...

女性愛吃美食，可是大家明白怎麼利用美食減肥嗎?我們可以給大家提供一些美食減肥食譜哦!下面大家看看這些美味的豆腐減肥食譜吧!金銀豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐頭裝)20只，蔥2根，水100克，湯料(粉狀)15克，醬油15克，...

黑豆在早些年都是用來餵養牲口的，只有家庭非常貧窮的人家纔會拿來食用。直到後來才研究發現，黑豆具有很高的營養價值，對人的身體健康的作用很大。下面我們就來了解一下黑豆具有怎樣的營養價值。又名黑大豆、烏豆、櫓豆、...

...

紅豆可以美容嗎？紅豆能美容。紅豆在《本草綱目》的正式名稱爲“赤小豆”，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水-去水腫、利氣去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，有很大的幫助。紅豆...

日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這和她們平時的飲食習慣有着密不可分的關係，因爲日本地處於沿海，平時的飲食海產比較多，但是還有一個非常關鍵的部分就是日本女性很愛吃豆腐，豆腐在日本是非常受歡迎的食物，下面我們就...

1.“大紅豆”減肥食譜紅豆減肥法材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚。提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料一起放在鍋中，加1000...

黑豆的食用價值：防衰老要補腎黑色比黃豆療效好根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯...

黑豆是一種顏色黝黑的豆類食物。黑豆也被很多人評爲豆中之王。這主要是因爲黑豆中的營養成分非常的高和豐富，單單看蛋白質的含量甚至比一些肉類食物還高出狂背，而且蛋白質的質量還都非常的好。這就可以看出黑豆的價值有...

綠豆的養生功效大家衆所周知。綠豆的做法也有很多，而且不同的做法起到的養生功效各不相同。下面就爲大家推薦九款綠豆養生食譜。一、綠豆南瓜羹原料：綠豆、老南瓜各500克，鹽少許。做法：1、先將綠豆洗淨，加鹽醃片刻，然後用清...

 超市裏看到新鮮的銀耳，買回來一朵，準備做一碗銀耳黑爲粥，營養搭配，綿軟美味，味道也是不錯哦，想知道這款美食的做法，一起來學習一下吧！【減肥美容食譜銀耳黑米粥】主料：銀耳5g、黑米50g、輔料：水適量、步驟：銀耳黑米粥的做法步...

事物都有大小好壞之分，這黑豆也不列外，當然也並一定大就是好或者濃縮的就是精華，特別是對於豆製品來說，下面小編就給大家介紹小黑豆與黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草圖經》：“大豆有黑...

吃的好，吃的妙，胸部自然長大了！拋開復雜的食材和工序，讓我們來做個簡單的豐胸羹吧！材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。作法：1、黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡水30分，青木瓜...

黑豆泡醋製作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一個星期後即可食用，在吃晚飯前吃個20多粒，當零食吃就可以。黑豆泡醋功效：養腎、補腎。主要症狀是，治療白頭髮，耳鳴聽力下降，眼花，記憶...

我們都知道黑豆對身體好，尤其對於女性，對於減肥的女生是簡單營養的減肥餐，早餐晚餐都可以讓你活力滿滿，吃的不多吃的營養，方便的同時還有益健康，因爲其豐富的膳食纖維而備受歡迎，所以對於便祕的女性真的是不錯的選擇。解毒，美...

土豆減肥方法是有講究的，不是所有的“土豆”都能減肥！如果將土豆作爲菜式或者零食等食用，加上正常的主食，那麼等於吃了雙份主食，這是不可取的！一週土豆減肥食譜：週一：早上：蒸3個土豆，吃兩個，剩下一個2小時後吃。中午：蒸3個土豆，吃...

黑米的營養價值和功效非凡！利用黑米減肥也是挺多人士的選擇，那麼黑米怎麼做才能達到減肥的效果呢？幾道黑米減肥食譜必須學起來才行！下面就一起跟着本文好好學習下黑米減肥食譜該怎麼做！黑米減肥食譜1、八寶黑米瘦身粥材料：...